co dalej

Witam moje drogie Panie. Ból głowy odszedł w niepamięć, mogę pompować dalej. 04.09.2011 Trening: Rozgrzewka (mountain climers, przysiady,kręcenia bioder), -przysiad 4x15, -wypady przód,boki,tył 3x(15/str.,15,15/str.) -prostowanie 2x20,2x10, -MC/łydka 1x15+5,2x10+5, -uginanie 1x20,3x15, -wyprosty ze sztangą 3x15, i się zaczęło : 15 (wznosy kolan [...]

to ok. za kazdym razem jak jestes na siłowni prosze w trakcie przerw w seriach sie 1x podciagnac Tak po prostu od czasu do czasu, podchodzisz do drzaka podciagasz sie z pełnego zwisu i sobie idziesz dalej robic co masz robic Jezeli masz drazke w domu to rob to rowniez w czasie dnia od czasu do czasu

[...] 29.5 29.5 Fałdy 26.03/04.02 brzuch 15mm,14mm udo 22mm,21mm łydka 10mm,9mm triceps 18mm,16mm Zmieniłam centymetr na nowy więc mogłam zrobić mały błąd w poprzednich pomiarach ale mimo tego czuję jak mnie zasysa od środka%-),boki zżarło dosłownie, zobaczymy co będzie dalej. Rozkład zostaje ten sam. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-04-02 09:01:53

Ja również gratuluję :-)) acai powder? ścinasz się dalej? po co? \-)

Agatko wiedziałam że będzie cudownie i jest 8-)8-)8-) Gratuluję i ciekawa jestem co masz dalej w planach };-)

A właśnie nie doczytałem wczoraj... Proscar i Saw działają na troche innej zasadzie niż zapychnanie receptorów... Ale po co brnąć dalej jak nie znasz podstaw... Hrhrhrhr...

[...] ze jest np. coś takiego jak fina dick etc... A zdanie "jesteś moim idolem" to ironia... Jestem nietrzeźwy więc powstrzymam się od dalszych komentarzy... Bawcie sie dalej z E-litem w śmieszne teorie które nigdy się nie sprawdzą... Chciałbym tylko spotkać cie w realu żebyś powiedział mi to wszystko co masz do mnie w oczy, a później błagał [...]

[...] przeprowadzonej traci się dużo, w czasie dobrze przeprowadzonej o wiele mniej, ale zawsze coś poleci raczej. 180cm, 73kg. - nie masz czego rzeźbić. Masa przez zimę i może dalej, zależy jak się otłuścisz. Nie ma ogólnie ani rzeźby, ani masy bez diety (dział odżywianie, poczytać). Tutaj dobra lektura dot. treningu siłowego [...]

[...] - kokosowy się nie rozpuszczał w niej, pomyślałem, że może jak by była ciepła to by się rozpuścił, ale trudno, zacząłem blendować, nic nie dało, też się olej nie wymieszał, dalej pływał taki biały jak smalec. Ale wiadomo, zrobiłem, to muszę wypić, żeby się wpi nie zmarnowało. Na koniec wyglądało nawet ciekawie, mimo, że woda była osobno, to [...]

włąsnie niewiem jaka dieta wiele forum przejzalem i niweiem dalej co mam zrobic prosze o jakas bardziej szczególową odpowiedz ;)

[...] organizuje przeszkolenie wosjkowe dla studentów i trwa ono 6 tygdoni, po tym czasie dostajesz kaprala rezerwy- oczywiście jak pozaliczasz wszystkie egzaminy. Nie wiem czy to dalej aktulane czytałem o tym pare miesięcy temu, aktualnie strona wrocławia nie działa a na kursy spadochronowe kilka tysiecy z tego co mi wiadomo wyłożyć trzeba, gdzies [...]

[...] Zresztą teraz też do końca nie jest. Pamiętam miałem w mojej grupie dwóch żołnierzy nadterminowych, co zdecydowanie zmniejszało siłe naszej 6- osobowej grupy. Obecnie dalej obracam się z chłopakami z jednostek specjalnych (2305, 1psk, 16 BStrzelców Tybetańskich tzw. Gurkhów, 21 i 22 SAS itd). Powiem wam jedno u nie zachwycajcie się tak [...]

[...] i problemem jest unerwienie to co można poradzić? Operacje na kręgosłup wykonuje się w stanach poważnego zagrożenia. Nic takiego w moim przypadku nie ma miejsca. Mógłbym dalej szukać choroby ale tochyba mija się z celem. Skoro byłem w prywatnej klinice sportowej i mogli sporo kasy ze mnie wyciągnąc, a tego nie zrobili. Znaczy się że uznali że [...]

[...] tylko krzywde zrobisz.a co do klatki to przedewszystkim systematyczny trening ,rgeneracja i probowanie nowych rozwiazan w czasie wysilku ,zmiany w planach co jakis czas ,dieta i tak dalej.zreszta lepiej najopierw potrenowac rownomiernie wszsytkie czescie ciala ,po jakims czasie widzisz co sie rozwija lepiej a co gorzej i mozesz to dopracowac.

[...] 79 żonglerek Co raz lepiej dośrodkowuję i podaje. Czuję się ważną osobą w drużynie, ale mam mały problem. Mianowicie mało jest krycia, a sam na kilku zawodników nic nie zdziałam. Choć chciałem się skupić na tym, iż odpowiadam za wybijanie "piątek". Czuję, że mogę kopnąć piłkę duużo dalej, ale nie wiem jak idealnie ustawić stopę.

no ale np pytalam sie babki dermatologa i nic nie mowila nt zeby nie isc do kosmetyczki.. ale to tez ilu lekarzy tyle opini fakt faktem jeszcze zyje:) zobaczymy co bedzie dalej hehe ale najlepsze sa te depilatory co mozna kupic na allegro, ladnie ludzie kasy na tym trzepia a nie sadze zeby to cokolwiek dawalo.. no oprocz zbednego napromieniowania [...]

odblok aby robic to tak najmniej na 3 miechu by to miało sens, musiałbyś dokładnie rozpisać co stosowałeś, co dokładnie leci i dalej poleci, czy dawałeś hcg w trakcie na pobudzenie jajek. i wtedy pomyśli sie nad najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie

[...] ... u mnie chyba szybko aromatryzuje tak wiec w trybie e7d to juz przy 5 czułem zwałe lekka depreske ..ale po kuj kuj i na przy 200+ moje wątpliwości to rozmiar(rodzaj) tych ampułek w jednym pudełku i czy włąsnie od tak w połowie nagle opadłem z sił,zaczołem bic co 5/200 zobaczymy czy bede dalej puchł puki co zdeka sie zaokrągliłem na pusku....

[...] strsznie zmotywowani że ufają w każde słowo nauczyciela i w to że prowadzi ich właściwą drogą. Dla nich i tak nie ma powrotu... Jakby zabrakło nauczycieli to i tak sami by dalej praktykowali. Aż że są tym lepiej. Poza tym wielu wielkich :) buddystów (np. dalajlama) radzi by przez wiele lat sprawdzać swojego nauczyciela zanim mu się [...]

Brzuch masz dalej nic cycki ,ale to nie problem. Co do spalaczy jestes mlody dobra dieta + areo zniwelują te efekty (Odrazu ludzie pisza jakie spalacze co brac ?? pytanie po co odrazu tak zaczynac trzymaj diete zjedz troche z wagi) Co na tors pytasz hmm mysle ze cwiczenia na klate poprawia ci napewno klate.