SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Niemcy-Argentyna

    Post
    Piłka Nożna

    Liczyłem że Argentyna dalej zajdzie jak do ćwierćfinału. Szkoda że Abondanzieri złapał kontuzje, gdyby nie ta zmiana to Pekerman miałby do dyspozycji jeszcze 2 zmiany. Odnośnie zmiany Crespo na Cruz'a to myślę że trener Argentyny wiedział co robi. Zresztą po meczu każdy jest mądrzejszy. Pisanie takich tekstów że Pekerman jest idoitą jest nie na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-06-30 23:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bednar mowisz ze niebedze mial napewno problemow z libidem a jak co zauwaze nie tak to jakie dawki tamoxifenu mam brac i czy ciagnac cykl dalej czy nie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2009-02-07 21:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej ?

    Post
    Doping

    no wlasnie sam nie wiem co robic . bo w lato goraco itd i moze lepiej wlasnie walnac lekko hcg i dalej isc ostro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-08-22 19:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn X-treme ...co myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bylo w normie.Po tygodniu od odstawienia(wczoraj) wnicy poczulem sie bardzo dziwnie.serce zaczeło mi bardzo mocno bić.czulem silny puls na szyi,uczucie jakbym brał dalej ten dyma burn a wczesniej przez 6 dni praktycznie nic sie nie działo...jestem nerwusem,takze przeszkadzalo mi to w zaśnieciu i w ogóle nie moglem zasnąc,dzis tez czulem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2006-06-08 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lepiej dziala to na gyaku zuki ale da sie zastosowac na kizami czyli ten lewy prosty. Najpierw jesli to mozliwe stabilna pozycja i tak jakby nakrecenie bioder. Nogi dalej pracuja ale stopy sa zakorzenione w ziemi. Musisz tak jakby naladowac uda i lydki i dopiero wyrzucasz. W karate staramy sie nie wyrzucac wszystkiego na jedna technike i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2016-05-17 10:43:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaką najlepiej dietę i ćwiczenia dobrać w wieku 14 lat. Pilne proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale co jeść czego nie jeść i czy jesć 6 razy czy np 3 razy. (Jaka diete doradzacie albo czy szukac na mase czy jakas inna bo chce zaczac jutro a dalej nwm...)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2013-08-15 22:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na rekompozycje IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] już wtedy 3400kcal) i 200kcal w dzien z bilansem 0(mam już 3100kcal i tak zostawiam) 10.09-17.09-Dodaje 200kcal do treningowych (mam już 3600kcal w treningowe) i tak dalej aż do 3900kcal przy tym wszystkim kontroluję pas(w razie czego tnę kcal z treningowych) i wydłużam okno o 2h/tydzień do 8h tj. od 19.08 jem 6h a od 26 jem 8h już. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2013-08-16 20:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na rekompozycje IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jeszcze:) Przez zeszły tydzień tj. 09-16 wrzesnia waga poszła ok. 0,5kg w górę a pas spadł jakieś 0,5-1cm:) W tej chwili jestem na 3800kcal DT i 2800kcal DNT i się zastanawiam jak i czy podbijać dalej skoro waga poszła:)?? Ogólnie myślałem podbić żeby sprostać założeniom tj. do 3900kcal DT i w jeden DNT do 3100 kcal na poczatek. Co myślicie??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2013-09-16 11:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc myślałem, że je wywalasz stamtąd, oczywiście to nie jest ćwiczenie na grzbiet tylko na klatkę/triceps. Zdecydowałeś się już na jakiś konkretny plan treningowy czy dalej się zastanawiasz nad tym co wybrać? Jest cała masa przyzwoitych planów treningowych więc jak już się na coś zdecydujesz to wrzuć jego finalną wersję tutaj i zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2019-12-23 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak jezeli tak to po co firmy robia dalej stacki bialka z kreatyna i to ciagle jakies nowe lepsze wychodza...chyba nie tylko dla zysku? bo w usa tez tak robia i ludzie podobno czesto chwala sobie takie stacki... w AD nie raz chyba bylo o tym...poszukajcie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2003-12-26 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 4life a estro

    Post
    Doping

    Nie wiem ogólnie po co ci to HRT :-) Jesteś młody skoro decydujesz sie na sterydy to dawaj 2x w roku cykl i obdlokuj sie i tyle.. Będziesz mial dobre przyrosty potem postarać sie to przytrzymać i dalej jazda. A w dalekiej przyszłości najwyżej wejdziesz na ON bez końca. Po prostu na tą chwile takie rozwiazanie mija sie z celem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2013-12-24 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybielanie i opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to następnie wypróbuję polecane przez malutka_k paski, i myśle że na tym zakończy sie moja przygoda, żeby mieć białe ząbki. To wszystko chyba powinno dać pozytywny rezultat, ale jeśli coś by poszło nie tak to będe sie późńiej martwić co i jak dalej, a własnie z tej laserowej metody nie chciałbym korzystać ze względu na tą nadwrażliwość :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2011-01-20 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do parteru, którgo użyjemy w zawodach typu mma, ale na ulicy już nie z wiadomych przyczyn(dwa dresy, jednego sprowadzamy do parteru, drugi kopie nas aż złamie żebra;p) i tak dalej. A więc podsumowując nie zapominajcie o SEISEIKAI yoshinkan aikido i innych skutecznych stlach aikido(nishio...) w swoich wypowiedziach. p.s przepraszam za błędy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10178 Data: 2008-09-27 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet do piłki noznej

    Post
    Piłka Nożna

    EEEE co to za zmiana ?????? tak dalej

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2004-04-10 22:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to kilka flakonikow tych po 1mg/tab wtedy myslalem, ze wiem wszystko, wieksi koledzy robili podobnie teraz czasy sie zmienily bo portagen i prosobe wsrod nastolatkow zamienilo sie w metanabol i omnadren jedyne co sie nie zmienilo to to, ze dalej mlodzi chwytaja za stuff po 2tyg treningu Zmieniony przez - irko123 w dniu 2007-12-24 16:10:28

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2007-12-24 16:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W WYBORZE PLANU

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na druazku nachwytem 3 serie po 5 podciagnien na drazku chwytem 4 serie po 45 sekund w ugietymmi kolanami przy scianie z krzeslem w reku 4 serie po 20 brzuszkow dalej co do diety , wiem ze odzywki nei zasstppia mi prawdziwej diety , ktora jest 10000 razy zdrowsza niz te odzywki , ale chyba nie moge mi one zaszkodzic ?? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-06-10 23:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i na takie podtrzymanie na duszy czekałem :) hehe , czyli jedziemy dalej wiec tylko jesli możesz dopisać co i w jakiej ilości jesli deke dociągnę do 12 tyg po 1 ml na tydz a do testa dostęp bede miał za 2 tyg ... kurcze nie wiem jak dopełnić ankiete bo mi coś dziwnego wyskakuje..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2014-11-14 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ: Nasza grupa !!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zaglebie a wiec wygramy z Wislą bez sensu takie cos a co do tego ze odpadli tak szybko ta sa mistrzostwa swiata i tu nie decyduje zawsze o tym kto jest lepszy przechodzi dalej tylko dyspozycja w jednym dniu ,szczescie itd. jeden mecz tu ma ogromne znaczenie dlatego nie bylo jeszcze zadnej takiej imprezy (MS i ME) bez niespodzianek i to w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2005-12-11 01:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estra

    Post
    Doping

    upssss...przeciez prp bedzie szedl co drugi dzien wiec zdarzac sie bedzie 400mg tygodniowo,tak wiec jak mowie jak bedzie szlo dalej na enanie to zostawie a jak nie to podbije po 300mg poniedzialek i czwartek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2014-08-03 22:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2 sposoby: 1) po uniesieniu z podlogi, gdy ciezar jest na rece podporowej np. prawej, kettle w lewej, to prawa noga cofa sie i masz pozycje z wykrokiem na lewej nodze i dalej normalnie wstajesz, 2) ze zmiana nog zamiast mocnego wycofania prawej nogi, to z pozycji na tylku i podparciu jedna reka zamieniasz nogi tak zeby, noga lewa byla z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2013-08-18 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)