[...] z fighterów, na których się wychowałem. Ale walka to walka, wygrywa najsilniejszy, dzięki mu za to spotkanie. Dzięki mojej drużynie i rodzinie za to zwycięstwo! Ruszamy dalej!” https://www.instagram.com/p/CK-qVlEhIz2/ Alexander Volkov (33-8) dzięki zwycięstwu nad Alistairem Overeemem (47-19, 1 NC) poprawił swój bilans w UFC do 7-2, a obecnie [...]
[...] w to miejsce(tak jakby pomiędzy kregami) to czuję ból. Wydałem już fortunę na to wszystko. W ciągu 2 tyg prawdopodobnie będę musiał wrócić do pracy za granicą i tak naprawdę dalej nie wiem co mi jest... A ciężko jest pracować gdy coś boli. Nie wiem co powinienem jeszcze zrobić? Pomóżcie może wspólnie znajdziemy jakieś wyjście z tej sytuacji. [...]
[...] dawida są palestyńczycy.no i spiskuja spiskują i niszcza wszsystko i wszystkich masoni narodzili sie we francjii(no ale to wina napoleona,bo pozwolił zydom na sanhedryn)dalej są illuminati w usa i inne popaprańce.i wszyscy wierzą w szatana czyli boga,bo bóg jest dobrem i złem(wyjeśnia to znaczenie heksagramu)no i to chyba wsio tak w [...]
za rafem stali za antifa stoja dalej.anonimowi sami pisali że są przeciwni reżimowi syryjskiemu (a tam cos takiego jest??%-) )i sprzeciwiają sie karania gejów i lezb w tamtych stronach%-)potrafie rozkminić już kabałe co łatwe nie jest,no i google youtube z pejsem na czele dadzą sie blokować??%-)aż takim idiotą nie jestem by w to wierzyć
a tak ogólnie były sex afera komisja do olewnika(olewnik k***a oddawaj siano za złom z rosji!!) komisja do barbary blidy(umarła na śmierć) komisja do spraw nacisków komisja do afery stoczniowej komisja do czegos tam komisja do czegos tam tez jeszcze i co??? i nikt dalej nie wie jakie są wyniki prac tych komisji%-)
[...] o 12:00. Nie był to dobry pomysł bo przy pierwszej serii przysiadów miałem odlot jakbym miał zemdleć. Pewnie za słabe śniadanko zjadłem. 5 minut później już mi przeszło i dalej trening szedł dobrze choć powera brakowało. Potem rodzinny grill. Miałem wybór albo tłusta kiełbasa albo skrzydełka z grilla. Wybrałem skrzydełka a że byłem głodny [...]
a wczesniej jak stales z kcal? możesz mieć spowolniony metabolizm nawet... wejdz najpierw na tydzien-dwa na zerowy bilans (w sensie ani na plus/minus) i paczaj jak organizm reaguje... to duzo daje. waż się raz w tyg najlepiej (bo waga czasami skacze-nie ma co sie stresowac). no i pytaj, pytaj i pytaj dalej ';)
[...] czy takie cos to od zeba i od liszaja ma 10 guzkow z tylu glowy twarde i bola a moze to ropnie juz sam nie wiek co w o tym mysliacie i nie piszcie mi zebym szed do lakarza bo bylem juz 2 razy alejak bd tak dalej to znowu pojde i powiem zeby mi zrobili badania dokladne a tym czasem co w o tym myslisci ropnie jakis stan zapalny czy cos innego
[...] ****a po co brac sie za gówniane srodki wywalac hajs w błoto nie lepiej dołozyc pare zł i miec cos konkret??? Alchemia zawsze robiła kał i tyle a przez jeleni co to kupuja dalej robi bo do póki kał bedzie schodził to beda go klepac jak juz zaden jeleń nie kupi to moze cymbały cwaniaki pójda po rozum do głowy i zaczną w końcu dawac to co na [...]
[...] powinnam cwiczyc tylko w tych pozycjach i czy kategorycznie powinnam unikac wszelkiego rodzaju siadów i ciągów , co ze wznosami bioder ? edit : Dodam tylko , że jestem po rehabilitacji , ale również pani rehabilitantka nie potrafiła powiedziec jak i czy moge cwiczyc czy nie , dziwiła się tylko , że jestem szczupła i że "dalej mi sie chce " @-)
[...] na badania. Jak test będzie w miarę wysoko a estro w normie wchodzisz na clomid. Na początek 30 tabsow. 1 tabs ed. Jak po HCG w badaniach test będzie za nisko jedziesz dalej z HCG, a jak estro za wysoko musisz mieć jakiś inhibitor aromatazy by je zbić. Siemanko. Powoli zbliżam się do końca HCG i potem badania. Jaki inhibitor aromatazy w [...]
Dokladnie. Ahi1990, nastepnym razem bedzie dobrze. To zawsze jedna walka do przodu i predzej czy pozniej musialo sie cos stac. Nie ma sie co martwic, pomysl co by bylo jakbys w ogole poszedl dalej i nie reagowal. Wtedy mialbys wyrzuty sumienia wieksze, albo gdybys dostawal i nie oddal.
Może lepiej trzymaj się 1 bo masz ich 3 także zamota jest i będzie ;-) Nie wiem czy dobrze lapie jednego środka czyli nie dawać mastera ani bolda? Tak? Czy mówisz o końcówce deki co by nie dokładać m1t/wino REDU Dalej kcal w dol Czyli 1-4ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN Katotifen 5-6 ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN ECA + Yohi + termo [...]
czesc musisz przestawic myslenie na poczatek okreslenie aktywnosci- silownia wchodzi w gre? co z aerobami-bieg, rower /hitt? dalej oszacowanie zapotrzebowania kalorycznego nastepnie dobor makroskladnikow w proporcjach: 2g bialka na kg masy ciala, 150-200g wegli dziennie reszta zapotrzebowania tluszcz poczytaj rady z tego posta [...]
[...] na filmikach to faktycznie wyglada jak "taniec" :) Dla przykladu atak nozem u nas w krav madze wykonywalo sie jeden po drugim, jak pierwsza obrona nie wyszla, to walczysz dalej, nie ma "podciagania rekawoch", koleczko i zaczynamy od nowa. To bylo dobre. Natomiast inne techniki glownie przeciw atakom uderzanym, kopanym i parter, byly jak dla [...]
[...] co zle zrobilem?? a czy podczas masy mozna jakos z tego brzucha cos spalic czy raczej skupic sie teraz na masie?? robic aeroby podczas masowania?? a z tym brzuchem to niedokonca tak bo po redukcji tak sie zaczelo dziac po kazdym posilku brzuch mi wywalalo i dalej wywala i bylem u lekarza i mam jaks trzustke pomniejszona czy cos takiego!!
[...] komp mi sie zjaral i pisze z neta ze szkoly zdjec na razie nie zarzuce bo nie mam jak czekam az kompa zrobia!!! ps. przybylo mi troszke brzucha na tej masowce nie weim czy dalej jechac na tylu kaloriach czy obciac i dolozyc aeroby??ale glodny nie bede chodzil a masy miesniowe nabrac musze!!mam plan zeby masowac do konca kwietnia a od maja do [...]
[...] 100ml jest około 70kcal :-D także nie ma lypy. Nie wliczałem ich do diety, ale nawet po dodaniu i tak nie jest źle. Dzisiaj chcę się tylko wyspać, a jutro jedziemy z koksem dalej. Posiłek 3 to oczywiście kurczak w formie sałatki :] Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/051ff55953774c4e951b2a61fd62e231.png Suplementacja Olimp Vita-min Multiple Sport - 1 [...]
Weekend pod względem diety gorszy:( (domówka, na której wybierałam sałatki, ale cóż jak składnikiem był ser żółty - pewnych rzeczy nie przeskoczymy) Za to siłka była z czego jestem zadowolona. Dalej rozmyślam nad białkiem, co myślicie? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html
Powiedzcie nie ACTA!!
