[...] 8-) aż się zastanawiam jakby to wyglądało, jakby trening był robiony.. ale może odpowiem sobie na to pytanie za tydzień :D Martucca dziękuję za pieczę nade mną.. zobaczymy co dalej będzie :-) no.. i uda jeszcze ruszyło.. :) fajnie :) niezbyt to widzę ale trzeba wierzyć centymetrowi :D Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-01-21 19:00:20
witam zamowilem kilka produktow z discantanabolic.com dostalem takiego meila 05-06-08 i dalej nie ma paczki a 10dni chyba juz minelo nie wiem co dalej ,mial juz ktos podobny problem ?
[...] sprawa to treningi, czasami naprawę meczące, ale za to jaka satysfakcja po i chce się więcej i więcej. A jak się jaram tym , że się podciagnę 8-) Nie wiem za bardzo co dalej, bo tłuszczu jeszcze jest sporo, szczególnie na brzuchu, ale z drugiej strony nie chce za bardzo obcinac miski bo wiem , że nie dam rady, do tego @ też mi się już [...]
[...] o odcinkach myślisz o 1km x kilka powt? To my robiłam jeszcze. Rytmy, 2' szybko 2' wolno. Dziś miałam 3km owb1 + 1km szybkie +3km owb1 + 1km szybki + 3km owb1 . Szybkie km po 4:30. Do końca lutego nie ma nic takiego, jedynie 3'sxybko 2'wolno . Co dalej nie wiem. Viki zegarek same ustawił ale jak liczyłam z jakiegoś wzoru to było porównywalne.
[...] coś powiedzieć fanom ? BJ: Dzięki za wsparcie. Już dostałem wiele maili od fanów. Wielkie dzięki. Odwiedzajcie moją stronę, będę ją aktualizował. Prowadzący wywiad: Co dalej ? BJ: Muszę zająć się moimi żebrami. Biorę 2 miesiące wolnego i karencję w związku z KO. Rozmawiałem z Dana i powiedział, bym zadzwonił kiedy będę gotów do walki. [...]
[...] się że pod względem sportowym super walka. Tylko nie powinno tak być że zawodnicy sobie wędrują po wagach. Raz kiedys jaki superfight może sie odbyć ale bez przesady. I co dalej? Jak Melendez nie wygra pasa ale da dobry pojedynek to też spróbuje swoich sił z Aldo? Poza tym mi się wydaje że to tylko przypadek że walka Jose i Anthonego jest dobra [...]
[...] mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? Wiem że mam jechać możliwie szybkim tępem, wiem że mam nie robić żadnych przerw podczas treningu rowerowego. Ale co dalej? Kiedy i w jaki sposób można stwierdzić że rower i 1h lub 1,5h trening to za mało? Jak przejdę szybkim tempem 1,5 h i dalej będę miał siły? Hehe takiej sytuacji raczej [...]
[...] trenowac na silowni bo bylem po prostu gruby. Z czasem wszystko zaczelo sie zmieniac, mozna powiedziec, ze mam duza sile. Aczkolwiek ostatnio zaczalem sie zastanawiac co dalej? Przegladajac Twoje wypowiedzi dochodze do wniosku, ze Twoja postawa najbardziej mi odpowiada. Treningi maja byc przyjemnoscia a wynagrodzeniem za nie ma byc estetyczna [...]
minkiKOKS dzieki sredeczne;) Niemiec..ehh schudłam i chciałam pokazac efekty swojej pracy..a co dalej? dalej będę dązyła do jeszcze lepszych rezultatów. Zmieniony przez - dorcius w dniu 2005-08-31 21:51:04
[...] angielski.A jak wiadomo,ze dobry angielski jest bardzo potrzebny do znalezienia lepszej pracy,a moze i takiej w ktorej moglbym czuc,ze robie to co lubie.Mam kilka opcji co dalej,wiec ta praca jest tak jakby pierwszym krokiem na obczyznie do osiagniecia czegos po wielu latach zycia z dnia na dzien i walenia w****a Zdaje sobie sprawe,ze taka [...]
[...] pić dziennie? Wrzucam miskę. Wg mnie było więcej węgli, bo sok robiłam z buraków, ale nie pamiętam dobrze ile tego było. Obli mówiłaś, że jak dobiję do 70 węgli, to wtedy mam zameldować (bo pierwotnie miało być do 130, ale ze względu na grzybosława, idziemy małymi krokami). To co dalej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a063116b89e4d82b11c39d5975eb57c.jpg
[...] coś mi chyba nie służy. Brzuch mi pęcznieje, coś jest nie tak. Był już płaski, a znowu oponka się utworzyła i ze spodni się wylewa. Nie wiem czy to puchnięcie czy tłuszcz. Robię w tym tydziu ostatie dwa treningi. Mam nadzieję, że ktosik się zlituje nad mła i podpowie co dalej :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f259d22249bc4fcca66f3fe6fc5e970f.jpg
Dzisiejszy trening jakoś na smutno. Głupi dzień. Pokłociłam się z chłopem o głupotę i w sumie nie wiem co dalej, bo chyba pierwszy raz nie mam ochoty wyciągać ręki na zgodę. Znowu chce mi się wina... Trening, dzień 2, tydzień 5(5.07.13) 1. wyciskanie sztangielek jednoracz na plaskiej 3x 10-12 na reke 60sek przerwy 10x7,5 kg na reke, 10x 9,5 kg na [...]
[...] prawego kolana nie zostanie naprawione przez wkladke, a jedynie to poglebi ze wzgledu wlasnie na sposob zrotowania miednicy. Mam namiar na fizjo i dokladnie omowie z nim co dalej. Bo orto twierdzi, ze da sie cwiczeniami zniwelowac to obciazanie lewej nogi. No ciekawe. Ale na to wychodzi, ze z wkladki nici... Zmieniony przez - veronia_p w dniu [...]
Witam Akop. Kilkanaście stron dalej pisałeś o suplementacji po treningowej, czyli BCAA, Aminy proste, Carbo, AAKG i kreatyna. I teraz moje pytanie. Jak długo stosować kreatynę w ilości jaką tam podałeś (3-5g). Wznowiłem treningi po dłuższej przerwie, a moje najbliższe trening będą wyglądać mniej więcej tak: - 4 tygodnie trening bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cukier troche sie zmniejszył , po swietach mam badania i decyzja u lekarza co dalej . Ogolnie chciabym juz jakosc dosc do siebie bo sie strasznie zapuściłem , najpierw mega schudłem potem tylko fat dokładałem i jest tragedia. U mnie na szczescie silka zostaje otwarta wiec bede smigac caly dzien ale wiadomo bez odpowiedniej szamy niewiele zrobie , [...]
Odświeżam...nie wiem co dalej zrobić.. pod prawą wyczuwam ,że są jednak 2 węzły, małe a pod lewą jeden większy..cały czas myślę o nich i przeszkadza mi to bo "czuję" je.. (moja hipochondria) ale tak czy siak chciałbym znać przyczynę ich powiększenia a już nie mam pojęcia co robic... mój rodzinny powiedział od razu po morfologii ,że odczynowe i on [...]
Faktycznie mogłem przeoczyć z moim chaotycznym czytaniem postów.Ale to nie zmienia faktu że można było inaczej sytuację wytłumaczyć. Teraz już się tego nie cofnie :-{ ale wiemy na czym stoimy i co dalej można działać. Szanuję decyzję Fansa ale jest dorosły i wybrał jak mu pasowało, choć szkoda, że Go nie ma.
USA - Co kupować ??!! Vol.2
