Ok rozumiem ze AMERYKANSKA PROPAGANDA - ale chcialem wiedziec co to za smak dokladniej No i dostalem trzy rozne opinie i dalej niewiem co to za smak ale cotam - dopuki zadna z firm sprzedajacych w Polsce niewprowadzi tego smaku to niemam sie czym przejmowac bo i tak go niema NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci [...]
Ja gdy byłem u fizjo miałem zazwyczaj jakieś masaże, czy jakieś inne terapie rozluźniające, pomagało na jakiś czas i wracało i było tak samo i tak w kółko, teraz postawiłem na nastawianie i zobaczę co z tego wyjdzie. Cieszę się że tobie udało się zwalczyć kontuzję, powodzenia dalej!
Zobacz na swoje wymiary i wage i zapytaj sie siebie realnie co mozesz do wakacji osiagnac. Kreatyna to nie czarodziejski proszek. Z sercem zabierz sie za treningi i redukcje, i dalej za treningi, diete, trengi, diete,...a fantazjuj. W ciagu 6 miesiecy jak sie przylozysz, mozesz uzyskac estetyczna sylwetke, ale bez szalenstw.
[...] mu podałeś. Nie ćwicz do załamania. Na dłuższą mete mało opłacalna opcja. Skoro masz dużo czasu i koniecznie zależy Ci na 5-cio dniowym planie to spróbuj czegoś takiego ale dalej jestem zdania ze 3 dniowy plan to lepsza opcja :-) pon - klatka wyciskanie na ławce płaskiej 4s (co jakiś czas zamieniaj ze skosem ujemnym) wyciskanie na ławce skośnej [...]
Z towjej definicji wynika, że ktoś kto nie bierze 100 na klate jest sezonowcem? nie, zle to zrozumiales calkowicie. ale ja jestem początkującym i lubie cwiczy zaczeles cwiczyc i cwiczysz dalej, wiec sezonowcem bym cie nie nazwal. Przeczytaj co juz zostalo napisane na wczesniejszych stronach o to mi chodzi.
[...] ok 95 pas coś ok 94 napoje gazowane - zazwyczaj woda, czasami wpadła jakać cola, piwo:P fast-food - sporadycznie, ale jak już to pizza, zapiekanka, kfc słodycze - jeszcze rzadziej niż napoje gazowane,wręcz śladowe ilości generalnie przydało by się przytyć, co widać po zdjęciach i wymiarach ale żeby nie poszło dalej w brzuch... wieć co robić??
ja sie nie dziwie,ale mnie to smieszy,moze nie to niepotrzebne rozwijanie kilku zdan osoby komentujacej,co ogolna postawa autora. i zeby nie bylo, nie zamierzam swojej mysli rozwijac dalej,ale jak autor chce,to niech pisze pozdrawiam najlepsza sylwetke i najlepszego silacza forum,zdrowka
[...] kiedy ten juz dawno mam za soba. Nie obalam zadnej tezy bo to oczywiste ze podczas brania IA rosnie produkcja aromatazy co po odstawieniu IA objawia sie wiadomo jak. Dlatego dalej zastanwiam sie w jaki sposob pomoc sobie w redukcji bez zbednych problemow w przyszlosci, ale wydaje mi sie ze jednak takiego zlotego srodka nie znajde... edit- jesli [...]
[...] O działaniu pożądanym przez nas na razie jeszcze nie, ale o sidach. Bebechy ryje w chvj. Wczoraj zaczęło mnie po południu coś po ostatniej tabsie gmerać w żołądku, wieczorem byłem bez sił, a dziś rano z tyłka do muszli leciała cola miałem zastój w brzuchu. Po śniadaniu mimo to łyknąłem i zobaczymy jak dalej bedzie. Dorzuciłem Biotyk i czekam.
Mikulono, gratulacje w takim razie:-) Głowa do góry i zdrowia dużo dla Ciebie i przyszłego dziecka:-) A teraz tak - oczywiście jedz dalej wg Lejdis, ale nie próbuj liczyć - jedz zdrowo, do syta i to, na co masz akurat ochotę. Dziewczyny przechodzące już przez ciążę wspominały, że raczej trzymanie rozkładu jest raczej niwykonalne.
POPRAWIONA DIETA JAK NARAZIE: http://members.lycos.co.uk/artuee/dietpopr.jpg "do protein możesz jeszcze wegle dołożyć" - zakrześ Mozesz to jakos rozwinąc ?:D, sorry, ale jestem glupi i tego nie zrozumiałem za bardzo ;)). "Jakas tlusta rybka na zmiane z czyms, tran ok 5-10g dziennie, dla dobrej reneneracji moze sie przydac zma i [...]
I DOBRA, poprawiłem, poprawiłem i już jest chyba dobra ta dietka! Jeżeli coś to pisać dalej śmiało :). NIE TRENINGOWE: http://members.lycos.co.uk/artuee/NIETRENINGOWEmass.jpg TRENINGOWE: http://members.lycos.co.uk/artuee/TRENINGOWEmass.jpg Jeszcze pozwolę sobie dodać tutaj trening: ŚRODA & PIĄTEK - BREAKDANCE Reszta siłownia: 1 dzień (WTOREK) [...]
[...] zakladamy 50% naszego ciezaru docelowego,tj.takiego na ktorym skonczymy w danym cwiczeniu(w 5-ej serii) i robimy 5 powt.-i to jest nasza pierwsza wlasciwa seria,a dalej sukcesywnie zwiekszajac ciezar dochodzimy do konca.np.przysiad-ostatnio osiagnales 95kg w ostatniej-piatej serii. rozgrzewka-gryf 20kgx5-8powt. 1) 50kgx5 2) 70kgx5 [...]
[...] oczywiscie ze nr 1 apteka bo jednak najmniejsze ryzyko wy***ki,i kto twierdzi inaczej ma w tym pewnie swoj interes ale jesli sadzicie ze macie 100% gwarancji to sądźcie tak dalej. Po 2 - fajnie ze porównujesz polski produkt z tym robionym przez naszych wspaniałych wchodnich sąsiadów lub przez smoluchów z turcji,egiptu itd tam kazda ampa inna i w [...]
[...] który pszypisuje choremu sterydy zawsze zleca badanie poziomu testosteronu po góra 3 zastrzyku więc siłą rzeczy jakieś majstrowanie w składzie szybko by się wydało. i tak dalej... sterydy w niektórych wypadkach ratuja życie. Testosteron podawany jest chorym na AIDS, czasem chorym na stwardnienie rozsiane, kobietom przy raku piersi ponoć. [...]
Aleoha;witam,heeh,nie dla mnie ,przeczytaj dalej co ja o tym sadze,....mysle ze jeszzce nic takiego nie potrzebuje bo na razie jakos sobie radze,w miare idzie na suplementach,no ale nie wykluczam,moze kiedys,...No ale teraz jeszcze sie trzymam,..i nie uzywam,..
A ja właśnie nie widziałem reklam BKKK tylko tego co jest na Zajączka. Ale moje pytanie o tamte zajęcia jest dalej aktualne. Nie wiem jak gdzie indziej, ale u Sawickiego cały czas przyjmowani są nowi uczniowie, którzy ćwiczą razem z innymi. Trener pracuje nad nimi bardziej pokazując co trzeba i poprawiając, bo bardzo duży nacisk kładzie na [...]
No na tym filmiku gość już widać wprawiony jest i lekko mu to idzie, z tego co zrozumiałem to ważne jest to bujanie się, no ale nie wiem dalej jak trenować, on tutaj nie ma problemów z podciągnięciem się do klaty, a ja ledwo wystawam głową ponad drążek.
DarkX - to pojde dalej w opowiesciach. Spalilem sie kiedys do plyty red hotow BloodSugarSexMagik... wchodzi taki utwor... nie pamietam ktory dokladnie - chyba Power Of Equality. Wchodzi utwor, a ja... uslyszalem KASZEL GITARZYSTY. No ja pier* - niesamowite uczucie. Bez zjarki tam slychac tylko takie kafkaf... trwa moze 1 nanosekunde - na zjarze [...]
Jakie smaki?
