co dalej

[...] minerałów + panika i tak wyszło po prostu wystraszyłeś się że umrzesz podobne objawy do nerwicy pamiętam czasy pobudzaczy i kofeiny u siebie i też nie najlepiej się czułem zapomnij o tym odstaw te bajery kup sobie witaminy i żyj dalej Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-03-28 21:06:54 Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-03-28 21:08:24

[...] ćwiczeń, pierwsza 12x, druga 10x, trzecia 8x i zwiększać obciążenie analogicznie do zmiejszania się liczby powtórzeń, ćwiczyć tak tydzień, a w następnym tygodniu ogólnie zwiększyć ciężar i dalej nim manipulować przy seriach, czy zostawić ten sam ciężar na tydzień, nie zmieniać obciążenia w trakcie serii i dodać dopiero w następnym tygodniu ?

[...] tam jest napisane,ze ma to byc cykl przedstartowy napisał poprostu,ze chce wystartować z cyklem za 2 miechy,po drugie to bedzie jego drugi cykl,co do połączenia tych saa dalej uważam jest ono nieekonomiczne i nie efektywne nie potrzebnie trzy anaboliki(oxa,prima,wino) i jeden test na drugi cykl,no i jeśli piszesz,że primy powinien brać 150mg [...]

[...] pytania: co po stosowaniu bialka? to tak, jakby spytal, co po stosowaniu mięsa/jajek? przeciez bialko to żarcie w prochu wg. brakow w diecie. miedzy cyklami krety robisz przerwy takie, ile trwal cykl, a nie 2 tygodnie !!! na tą chwile przypilnuj miski, dopnij trening i tyle. bialko mozesz miec dalej wg. brakow w diecie, ale najpierw ją ułóż

[...] Arnold. Ta odpowiedz doslownie zbila Barbare z pantalyku, poniewaz spodziewala sie, ze Arnold sklamie. Trzeba bylo ja zobaczyc w tym momencie. A Arnold powiedzial dalej: "Uzywam ich pod okiem lekarzy i nie sadze by byly az tak niebezpieczne," itd. itp. Cala przyszlosc kulturystyki, szczerze w to wierze, zalezala od tego [...]

[...] Na początek możesz zastosować się tylko do 10 wskazówek żywieniowych. I pamiętaj, że jak nie będziesz chciał zmiany i nie zaczniesz czegoś robić w tym kierunku to dalej będzie tak jak jest. Trzymam kciuki i podaję link do zbioru przydatnych dla Ciebie tematów. [...]

Dymq tylko nie bez podstawy starsi ludzie mowia po co to ? (na niezdrowe wszystkie rzeczy, m.in. sterydy) maja tam jakies doswiadzcenie wkoncu tyle lat przezyli. Chuk jeszcze bede zastanawial sie czy nie rzucic ten cykl w piz**, ale tymczasem wbijam dalej, jutro propek wchodzi

kto bierze ten bierze predzej czy pozniej ktos umrze czy to wypadku samochodowym czy innym nie bede wymienial... wielu ludzi po naprawde wielu cyklach sterydowych dalej zyje chociazby arnold czy flex czy dorian i wiele innych by wymieniac kazdy lubi to co robi kazdy ma swoje zdrowie i nikt nikomu nie bedzie zabranial czegos brac jedni sa [...]

No i co z tego powodu bo dalej nie rozumie

[...] i odpowiedź na niego zacznijmy od kwestii treningu jak wspomniano wyżej może być FBW , możesz ułożyć sobie sam lub wziąć coś z gotowców http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html zapoznaj się z tematem jak będą jakieś pytania to śmiało przejdziemy dalej do kwestii odżywiania bo nie tylko po treningu ma ono znacznie

[...] hormon wzorstu". Tylko, ze analogicznie rzecz biorac, gdy w samochodzie brakuje kola to nie pojedziemy - a co dopiero gdyby brakowalo 9/10 samochodu ? Idzmy wiec dalej - jak wiadomo Hormon Wzrostu pobudza proces wzrostu nie bezposrednio, tylko za pomoca somatomedyn (insulinopodobnych czynnikow wzrostu) stad wlasnie moje pytanie o [...]

Mi wczoraj właśnie minęło 6 tygodni i jest na razie wszystko ok, oby dalej tak było . ; ]]]mi ropiało na początku , teraz to mam bardzo lekko zaczerwieniony . krew wg mi nie leciała, mogę robić wszystko co chcę . ; ))ćwiczyć normalnie na w.f i wg .

Trzymam sie dalej tego co napisałem pare postów wyzej czyli niska kalorycznosc i mało wegli ehh ale wpierniczam sraszni duzo warzyw.... wczoraj nei mogłem sie powstrzymac i zjadłem chyba z 400 wegli ale na szczescie nic sie nei stało tylko nie mogłem lekarstwa wziąć za to dzisiaj całkiem przyzwoicie... co do siłki to byłem w srode troche dawno [...]

[...] sie jak malo kiedy, wydaje mi sie ze wieksza wioche potrafia robic ludzie znajcy jezyk, bo co tam ze ktos napisze " co tam" jesli i tak nikt go nie zrozumiem, idac dalej nie bedzie sie za co wstydzic jesli nikt nie bedzie wiedzial o co chodzi. Mnie takie rzeczy bardzo smiesza, inna sprawa jak ktos wdaje sie w przepychanski slowne na [...]

luk ten cykl towjego kolezki jakis dziwny. poczatek standard meta deka mix, potem hcg clen i dalej co? tyle tyg w sumie na samym tesciu? watpieze na tym progres jakis by byl. koncowka tez standard tren wino prop. ale ten srodek jakis nijaki

[...] na tylu, kolejno mozna dac np bulgary i calosc uzupelnic glute bridge. na upartego jeszcze dobic na maszynie uginaniem na dwojki. na koniec lyda prostowanie nóg na maszynie izolowanej, martwe ciągi, wznosy na palcach, przysiady, rumuńskie martwe ściągi dalej juz nie poprawiam bo te same bledy sie powtarzaja. Ogolnie caly plan wymaga przebudowy

[...] brak apatytu.... i chudniemy :). Co prawda nie ma to wiele wspólnego ze zdrowiem i treningiem....wtedy to wcale najlepiej nie trenować co by sie nie zakasłac na śmierć ,ale dalej to jakiś sposób. Jednak jest wiele alternatyw w tej kategori metod. Można na przyklad wybić sobie zęby , apatyt może i zostanie , ale narzędzi brak... Tak bezurazowo [...]

[...] bawie sie w kulturyste ze nie pije tylko cwicze cwicze i cwicze, zdazaja sie miesiace ze laduje ostro w piwnicy talerzami ale tak jak teraz nic nie robie wakacje sa, a sila dalej taka sama, byc moze to dlatego ze to taka regeneracja ale coz kazdy ma inna sile, w sumie liczy sie wyglad a nie sila, sam wolalbym podnosic ze 100kg a miec w lapie [...]

[...] który wypucha 115kg a co ma piernik do wiatraka? przeciez przy arm wrestlingu pracuja zupelnie inne miesnie, tutaj liczy sie przedewszystkim sila reki i nadgarstka, idzmy dalej, jesli fight trwa dluzej to i wytrzymalosc, pomysl choc troche czlowieku, czy rekord w plaskiej to to samo co silowanie na reke? mostek mozna stosowac, jesli podejscia [...]

Ok panowie nie ma problemu moge przesłać oryginały komuś kto jest odpowiedzialny za konkurs.Może banan Tobie mógłbym je przesłać??Bo ja już nie mam pojecia co mam z nimi zrobic żeby były ok.Raz już zmieniłem i poprosiłem Grega o to,ale widać że dalej coś jest nie tak.