co dalej

Też się właśnie zastanawiałem co jadłeś. Swoją droga jak po roku to za***iście, tylko ta łapa.. 42cm? 12cm w rok, miałbyś rozstępy jak od ciąży po trojaczkach. Ja przy wzroście 170cm i 6cm w 1,5 roku mam paskudne, choć może to tylko wina genu. Poszedłeś ostro, ćwicz tak dalej. Sog leci. Zmieniony przez - olsztyn w dniu 2010-11-27 19:43:12

[...] lepiej spokój z tą metką ,bo chyba nie masz zamiaru tak przez całe życie a jak przerwiesz to pożałujesz swojej decyzji ,wez lepiej zastanów się co chcesz osiągnąć i jak dalej wyobrażasz sobie metkowe cykle bo ja Ci mówię że daleko na nich nie zajedziesz !!! A jak rzeczywiście masz ambicje do ćwiczeń pownieneś pomyślęć o lepszym [...]

bhuahuauaauauauauaaauahuahauauahuauauauaua dalej nie wiem co ja mam tu oceniac nie wiem czy cwiczysz normalnie jak wszyscy na forum czy moze chcesz byc w przyszlosci fitneska bhuahauauauauahuauauauaahu nabierz troche masy stazu treninigowego i przysylaj zdjecia a nie jak teraz nawet bym sie nie domyslil ze cwiczysz matko co za [...]

Rothen o to wlasnie mi chodzilo. Jaka dietke ile kcal zeby nie odzyskac tego co po ciezkiej pracy stracil tzw tluszcz :D a zeby sila dalej rosla... sprobuje +200kcal + lekkie aeroby moze po treningu zobaczymy co to zrobi ... :D Dzieki za odp

Z dupy to wszystko bylo i jest i juz to pisalem. Nie wiesz czy byl blok czy nie i generalnie mogles jechac dalej i tyle. Dla mnie dla normalnego funkcjonowania i efektow powinienes podlaczy test 250/week. Nie neguje dzialania prohormonow bo sam raz trafilem epi co bylo kosa porownywalna do trenu ( na do 25 trenu ed ;-) i jestem przekonany o [...]

Kolego uczymy sie na błedachNikt odrazu nie ma ogromnej wiedzynie zaluje ze zastosowlaem ten PH przynajmniej mam cos do powiedzienia o tym srodku. A co do tego ze spadlem, gdyby micha byla wtedy 3mana na 100% mysle ze duzo by nie polecialo, jednak dalej jestem przy tym by PH uzywac jako kickeraSolo moim zdaniem odpada

Kilop: Doskonale zdaje sobie sprawe ze kulturystyka sklada sie z treningu, regeneracji i odzywiania. Chodzilo mi o to ze w dobie odzywek i cudownych preparatow coraz mniejsza uwage zwraca sie na trening. Poprostu zaskakuja mnie te plany ktore tutaj widze( o schemacie wykonania 2-3 cw. na grupe raz w tygodniu) moim skromnym zdaniem to zdecydowanie [...]

nie wiem na co Wam ta stewia, ani to dobre, ani to tanie, a za parę lat wyjdzie, że jednak jest be(już z tego co kojarzę takie opinie były), a aspartam jak był najlepiej przebadanym słodzikiem tak dalej będzie. :-)

Przełóż klawiature dalej a myszke blizej ;) A tak poważnie to jedynie co moge poradzic to jesli juz zaczniesz cos robic w tym kierunku to na pewno nie cwicz asymetrycznie, tylko obie strony po równo. Ale w kwestii korekty to chyba powinien sie wypowiedziec nasz znawca Mawashi.

[...] Na sprawdzianach wyszedłem następująco WL-100 , S-170 , MC-210 . Czyli dzięki stosowaniu sie do porad Senegrotha zrobiłem +10 kg w ciągu i +20 kg w siadzie co do klatki to dalej jest lipa aczkolwiek ciesze sie ,że wreszcie udało mi sie dobrze technicznie wycisnąć tą setke . Na dzisiejsze zawody ustawiłem sobie ciężary w sposób następujący [...]

Jak chcesz dalej robić sobie kuku to po co w ogóle pytasz? Nawet przy tak małej aktywności 1400 w wieku dojrzewania to stanowczo za mało. Pomijając już fakt, że źle zrobiłeś ucinając od razu o 500. Metabolizm Ci zwolnił i z dietą już "nic" nie zrobisz, bo nie masz z czego schodzić. Jedynie pozostaje dołożenie aktywności. Co przy tak słabym [...]

Jak dlugo mam lykac to letro e3d? Póki co zarzucilem po tabsie wczoraj i przedwczoraj na noc. Na razie nic się nie dzieje. Grudka dalej wyczuwalna, przy dotyku takie nieprzyjemne uczucie, bez swedzenia itp.

[...] ... jak go brać? Dajcie spokój z tym letro ... k***a najgorzej w pierwszą dobę po zażyciu... k***a co jest :D chodzę jakby mnie stado wielbłądów przekopało ... grudka dalej wyczuwalna ale nic nie rośnie, nie swędzi, nic się nie dzieje... Dziś jestem 24h po ostatniej ćwiartce letro. Jak przejść na exe? Do powrotu do domu został mi tydzień, [...]

BOZE ****A CO TO JEST! slepy jestes czy co? dlaczego tego nie umiesciles w poscie podwieszonym PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN to zakladasz nowy po choooja pana, to zakldaj dalej

[...] ale nie przejmuj sie tym bo zawsze jest cos do poprawy.Widze ze masz predyspozycje moze niezła genetyke fajne plecki i latka nienajgorsza.Pozatym wydaje mi sie ze cwiczysz na czysto wspomagajac sie tylko odzywkami wiec ci co mówia ze na 3 latka kiepsko to nie maja racji pozdro i pakuj dalej

[...] co organizm pracujac na wyzszych obrotach szybciej sie "zuzywa" tak w telegraficznym skrocie i w ogole ostatnio tez mnie to jakos zastanawialo...w sumie ten sport i styl zywienia caly czas nas nakreca na wyzsze obroty...ale czy przez to i na szybsze starzenie sie i wyniszczenie?? dzieki za wlaczenie sie do dyskusji i dalej zapraszam

[...] 50 a tu taki ehhh... ale widac ze na max amator po 100 kg zalozyl se 120 i qpa nie podniosl musiaem go ratowac bo chlopaczek by sie udusil hehe , moj trener to wszystko widzial i po treningu podszedl do mnie poklepal po ramieniu i pwowiedzial "nie martw sie , nim jak tak dalej bedziesz sie szprycowal to nei dozyje 18 :P ... no comment

[...] na jakies 90% możliwosci) i ponadto biegam w kolcach(co nie zawsze pomaga). No wiec przebiegam te 200m,150,120,100 i wtedy czuje jak mi jedzenie sie odbija. Biegne wiec dalej...nastepne 200m i juz pojawiaja sie u mnie odruchy wymiotne(ale jeszcze nie "rzygam"), skora mi na twarzy blednie, w glowie kreci mi sie jak cholera i [...]

[...] mogę zrobić. Co w takim razie będzie lepsze , wrócic do 10 kg i sobie machać czy zmienic ćwiczenie? 3.A co jeśli w "wyciskaniu sztangi na ławce poziomej" stane na 60 kg i dalej ani rusz? Też trzeba zmienić ćwiczenie? 4.NA samym początku przygód z siłownia wystarczy zwiększać ciężar, żeby mięsnie rosły a pózniej jak już osiągnie się maksimum i [...]

wzial bym ten esseliv ale to jest na recepte a co syli jest takie zle kiedys to brali i dalej biora i nic sie nie dzieje a moze wogle nie brac to tlyko 100 tabletek