Volante 12 miesiecy

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 13091

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

volante

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 242 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16950

Zapraszam do komentowania :)

...

donDPKesko

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 271 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1146

Jak na rok to dobrze !

Co brałeś ?

" Kim byś k***a nie był to nie ma co się szczycić "

...

Gangsterek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2389

Bardzo dobrze!!!
Jaki trening stosowałeś ?
Pozdro!

...

volante

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 242 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16950

nie bralem ssa ani ph, caly czas dieta i suplementy

nuk nie robie bo jestem sezonowcem

jesli chodzi o trening to zgodnie z zasadami panujacymi na sfd - ACT pozniej FBW split na zmiane z FBW, a teraz zaczalem pierwszy raz HST

Zmieniony przez - volante w dniu 2010-11-27 19:42:05

...

olsztyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 796

Też się właśnie zastanawiałem co jadłeś. Swoją droga jak po roku to za***iście, tylko ta łapa.. 42cm? 12cm w rok, miałbyś rozstępy jak od ciąży po trojaczkach. Ja przy wzroście 170cm i 6cm w 1,5 roku mam paskudne, choć może to tylko wina genu. Poszedłeś ostro, ćwicz tak dalej. Sog leci.

Zmieniony przez - olsztyn w dniu 2010-11-27 19:43:12

Kto ściga dwa zające naraz, ten nie złapie żadnego...

...

volante

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 242 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16950

rozstepy mam ogromne po pachami, zaczynaja juz wychodzic na bicepsy

...

nick23

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755

Proponowałbym dać jakieś fotki w normalnym świetle bo w tym mało co widać

...