SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nick23

9

Początkujący

Dziennik treningowy
1414 19755 9
b.d. b.d. b.d. 27 b.d. 10/20/2018 12:02:28 AM 12/26/2009 12:00:00 AM Śląskie Zawiercie
lubię kozy haftowanie i pływanie haftowanie i pływanie trzymana :) Bodybuilding? b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pomoc w interpretacji badań Doping 6 5/12/2017 4:20:20 PM
Słodziki a gazy i problemy skórne Odżywianie i Odchudzanie 5 8/28/2014 5:19:04 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ Trening dla zaawansowanych 8 7/6/2014 4:07:24 PM
Insulinooporność Zdrowie i Uroda 5 3/29/2014 5:07:41 PM
Bóle stawów Zdrowie i Uroda 6 2/22/2014 11:43:09 AM
Rotatory barków Zdrowie i Uroda 7 2/17/2014 5:06:08 PM
Przerwanie suplementacji kreatyna Odżywki i suplementy 5 2/3/2014 3:02:50 PM
Opuchnięty palec - zastrzał Zdrowie i Uroda 2 2/1/2014 1:11:10 AM
[S] T-shirt everlast L Spodnie dresowe szary melanż XL Bluza cropp XL Targowisko 7 11/4/2013 12:59:47 AM
Wapń a magnez Odżywianie i Odchudzanie 0 9/23/2013 6:51:26 PM
Biegunki tłuszczowe Zdrowie i Uroda 1 9/16/2013 11:42:44 AM
Do oceny trening Split 2x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 0 9/8/2013 10:00:38 PM
190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15 Galeria Zdjęć 239 2/17/2011 11:23:20 PM
Kortyzol na redukcji Trening dla zaawansowanych 10 8/28/2013 2:05:50 PM
[HC] Naleśniki czekoladowe pełnoziarniste bez cukru Kuchnia SFD 8 8/10/2013 5:11:28 PM
[K] [K] Kółko do brzuszków Targowisko 1 8/9/2013 9:10:11 PM
Trening co 2 dzień do oceny Trening dla zaawansowanych 5 8/9/2013 4:03:06 PM
Trening na definicję do oceny (superserie) Trening dla zaawansowanych 3 7/31/2013 12:44:00 PM
Proporcje sodu do potasu, skurcze mięśni Zdrowie i Uroda 1 7/18/2013 9:10:22 PM
Czy to low carb? Odżywianie i Odchudzanie 6 6/17/2013 8:11:13 PM
Ból w kolanach podczas przysiadów Zdrowie i Uroda 4 6/12/2013 7:42:48 PM
Jak się nie przetrenować? Trening dla zaawansowanych 5 5/31/2013 1:40:28 AM
Kreatyna do odrobienia spadków Odżywki i suplementy 2 5/20/2013 5:32:07 PM
Push/Pull do oceny Trening dla zaawansowanych 8 1/13/2013 3:42:12 PM
Ocena planu SPLIT PARTIA 2x TYDZIEŃ Trening dla zaawansowanych 5 1/7/2013 12:56:25 PM
Dieta do oceny "masa" Odżywianie i Odchudzanie 3 12/12/2012 4:06:02 PM
Kilka pytań o HST Trening w domu 1 12/10/2012 12:00:11 PM
Nabicie w dni nietreningowe Po siłowni, o siłowni 3 9/17/2012 10:09:37 AM
Siłownie w Częstochowie Informator ŚLĄSKI 11 9/25/2011 11:59:36 AM
Problem z dietą Odżywianie i Odchudzanie 6 8/18/2012 10:55:58 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomoc w interpretacji badań Doping 5/12/2017 4:42:38 PM
Pomoc w interpretacji badań Doping 5/12/2017 4:34:04 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 12/3/2016 3:30:23 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 12/3/2016 1:37:56 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 3/15/2016 2:04:56 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2/8/2016 11:53:11 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2/8/2016 11:38:25 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2/8/2016 10:49:37 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2/7/2016 11:42:06 PM
Etadron czy arimidex Doping 2/24/2015 11:49:22 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2/22/2015 5:13:39 PM
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa) Galeria Zdjęć 9/25/2014 7:41:02 PM
Słodziki a gazy i problemy skórne Odżywianie i Odchudzanie 9/3/2014 11:29:38 PM
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 8/4/2014 11:52:41 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ Trening dla zaawansowanych 7/7/2014 9:53:23 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ Trening dla zaawansowanych 7/7/2014 1:11:35 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ Trening dla zaawansowanych 7/6/2014 7:37:54 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2014 11:39:00 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA! Trening dla zaawansowanych 6/17/2014 2:48:54 PM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA! Trening dla zaawansowanych 6/17/2014 11:11:30 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA! Trening dla zaawansowanych 6/17/2014 10:53:17 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA! Trening dla zaawansowanych 6/15/2014 11:48:32 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA! Trening dla zaawansowanych 6/14/2014 8:52:11 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/9/2014 3:07:10 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/8/2014 8:58:01 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/8/2014 7:20:47 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/8/2014 3:57:42 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/2/2014 9:49:11 PM
Ocena sylwetki - 22 lata, 187 wzrostu, 97kg, staż niecałe 2 lata z przerwami Galeria Zdjęć 5/27/2014 2:07:31 PM
Od placka do zawodnika. 2-letnia transformacja Galeria Zdjęć 5/14/2014 1:42:25 PM

Artykuły

nick23 9 Początkujący