nick23

Początkujący

Napisanych postów: 1414 Przeczytanych: 19755 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/20/2018 12:02:28 AM Data rejestracji: 12/26/2009 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Zawiercie

O mnie: lubię kozy Zajmuję się: haftowanie i pływanie Zainteresowania: haftowanie i pływanie Dieta: trzymana :) Uprawiane sporty: Bodybuilding? Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w interpretacji badań	Doping	6	5/12/2017 4:20:20 PM
Słodziki a gazy i problemy skórne	Odżywianie i Odchudzanie	5	8/28/2014 5:19:04 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ	Trening dla zaawansowanych	8	7/6/2014 4:07:24 PM
Insulinooporność	Zdrowie i Uroda	5	3/29/2014 5:07:41 PM
Bóle stawów	Zdrowie i Uroda	6	2/22/2014 11:43:09 AM
Rotatory barków	Zdrowie i Uroda	7	2/17/2014 5:06:08 PM
Przerwanie suplementacji kreatyna	Odżywki i suplementy	5	2/3/2014 3:02:50 PM
Opuchnięty palec - zastrzał	Zdrowie i Uroda	2	2/1/2014 1:11:10 AM
[S] T-shirt everlast L Spodnie dresowe szary melanż XL Bluza cropp XL	Targowisko	7	11/4/2013 12:59:47 AM
Wapń a magnez	Odżywianie i Odchudzanie	0	9/23/2013 6:51:26 PM
Biegunki tłuszczowe	Zdrowie i Uroda	1	9/16/2013 11:42:44 AM
Do oceny trening Split 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	0	9/8/2013 10:00:38 PM
190cm, staż 2 lata, aktualna forma str 15	Galeria Zdjęć	239	2/17/2011 11:23:20 PM
Kortyzol na redukcji	Trening dla zaawansowanych	10	8/28/2013 2:05:50 PM
[HC] Naleśniki czekoladowe pełnoziarniste bez cukru	Kuchnia SFD	8	8/10/2013 5:11:28 PM
[K] [K] Kółko do brzuszków	Targowisko	1	8/9/2013 9:10:11 PM
Trening co 2 dzień do oceny	Trening dla zaawansowanych	5	8/9/2013 4:03:06 PM
Trening na definicję do oceny (superserie)	Trening dla zaawansowanych	3	7/31/2013 12:44:00 PM
Proporcje sodu do potasu, skurcze mięśni	Zdrowie i Uroda	1	7/18/2013 9:10:22 PM
Czy to low carb?	Odżywianie i Odchudzanie	6	6/17/2013 8:11:13 PM
Ból w kolanach podczas przysiadów	Zdrowie i Uroda	4	6/12/2013 7:42:48 PM
Jak się nie przetrenować?	Trening dla zaawansowanych	5	5/31/2013 1:40:28 AM
Kreatyna do odrobienia spadków	Odżywki i suplementy	2	5/20/2013 5:32:07 PM
Push/Pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	8	1/13/2013 3:42:12 PM
Ocena planu SPLIT PARTIA 2x TYDZIEŃ	Trening dla zaawansowanych	5	1/7/2013 12:56:25 PM
Dieta do oceny "masa"	Odżywianie i Odchudzanie	3	12/12/2012 4:06:02 PM
Kilka pytań o HST	Trening w domu	1	12/10/2012 12:00:11 PM
Nabicie w dni nietreningowe	Po siłowni, o siłowni	3	9/17/2012 10:09:37 AM
Siłownie w Częstochowie	Informator ŚLĄSKI	11	9/25/2011 11:59:36 AM
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	6	8/18/2012 10:55:58 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w interpretacji badań	Doping	5/12/2017 4:42:38 PM
Pomoc w interpretacji badań	Doping	5/12/2017 4:34:04 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	12/3/2016 3:30:23 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	12/3/2016 1:37:56 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/15/2016 2:04:56 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/8/2016 11:53:11 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/8/2016 11:38:25 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/8/2016 10:49:37 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/7/2016 11:42:06 PM
Etadron czy arimidex	Doping	2/24/2015 11:49:22 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2/22/2015 5:13:39 PM
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	9/25/2014 7:41:02 PM
Słodziki a gazy i problemy skórne	Odżywianie i Odchudzanie	9/3/2014 11:29:38 PM
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	8/4/2014 11:52:41 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ	Trening dla zaawansowanych	7/7/2014 9:53:23 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ	Trening dla zaawansowanych	7/7/2014 1:11:35 PM
Trening na utrzymanie siły i masy na REDUKCJĘ	Trening dla zaawansowanych	7/6/2014 7:37:54 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	6/22/2014 11:39:00 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	6/17/2014 2:48:54 PM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	6/17/2014 11:11:30 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	6/17/2014 10:53:17 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	6/15/2014 11:48:32 AM
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	6/14/2014 8:52:11 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	6/9/2014 3:07:10 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	6/8/2014 8:58:01 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	6/8/2014 7:20:47 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	6/8/2014 3:57:42 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	6/2/2014 9:49:11 PM
Ocena sylwetki - 22 lata, 187 wzrostu, 97kg, staż niecałe 2 lata z przerwami	Galeria Zdjęć	5/27/2014 2:07:31 PM
Od placka do zawodnika. 2-letnia transformacja	Galeria Zdjęć	5/14/2014 1:42:25 PM

nick23

Początkujący

Artykuły

Jak długo w organizmie krąży marihuana? Konopie - lek czy narkotyk?

Wybicie obunóż, skok i lądowanie jednonóż na skrzyni - 2 to 1 Jump Box

Sztuczny miód – samo zdrowie! Fakt czy fake?