Przerwanie suplementacji kreatyna

Witam. Biorę kreatynę od 3 tygodni, i niestety podczas cyklu dostałem zastrzału na palcu. Palec spuchł dwukrotnie, zebrała się ropa i zaraz jadę na zabieg wycinania kawałka paznokcia. Wykluczony z treningów jestem przez co najmniej tydzień. Przerwać stosowanie kreatyny do zaleczenia palca, czy brać stale 5g dziennie przez ten tydzień i kontynuować dalej treningi? Dodam że zależy mi na czasie, bo zebrało się trochę masy i planuję z 5 miesięcy wycinki, możliwe że pod zawody. Pozdro

wrzucaj po 5 g i leć dalej z cyklem

Zależy ktory palec jak u ręki to zrób przerwę jak jak u nogi to można by górne partie potrenować. Ale jak bez treningów to j/w 5g.

Miałem coś takiego w tamtym roku na dużym palcu u nogi, sam zabieg w miare ok(prawie zemdlałem jak zobaczyłem kawałek palca obok nogi ale to nie ważne ). Uziemniło mnie to na 10 dni bo co wstałem to czułem takie mega ciśnienie napierające na palec i odrazu krwawienie. WG mnie nie da rady praktycznie przez 10 dni nic podnosić by nawet przypadkiem nie nacisnąć na palca, jeśli chodzi o nogi.

przy okazji, nauczyło mnie to chodzenia do klopa raz dziennie, popoludniu :)

Zmieniony przez - baszek007 w dniu 2014-02-03 21:43:43

dzięki za pomoc. jest to palec od ręki więc na razie nogi trochę przykatuję :) generalnie na zabieg póki co nie poszedłem, ponieważ powiedzieli mi że ok miesiąc będzie wyjęty z treningów. ale opuchlizna już zeszła a wczoraj samoistnie zaczęła wypływać ropa więc myślę że będzie dobrze. i będę żył :D

Zależy co miałeś, mi u tej nogi tak się zrobił że paznokieć nie miał łożyska czy jakos tak i rósł nie do góry tak jak powienien a w środek, bolało że niech cię ....