co dalej

Dobra ale o co chodzi w tym czymś R Wallace- Al Harrington Kl 2 ?? chyba spisałem nie ten nr. i wyszło cos takiego :/ dwóch zawodników i co dalej

Hej, nie poszłam dziś do pracy, w nocy biegałam do łazienki chyba z 10 razy. Przespałam cały poranek, teraz zajadam ryż z bananem i zastanawiam się co dalej, chyba trzeba się przejść do lekarza. Cholerka, jestem już nieźle osłabiona, a szef zły. Mam nadzieję, że przerwa od treningów i właściwego trybu jedzenia nie wybije mnie na stałe z rytmu [...]

[...] Rozpietki 2*10 5/5 na hantle 4. Dead bug 2*15 5. Mountain climber 2*30sek Muszę ukrócić trochę jedzenie. Dziś miska policzona. Kolejny start dopiero w lutym na 15 km. Co dalej - nie wiem. W sumie ciężko coś zaplanować bo nie wiadomo , które starty się odbędą a które nie. Chciałam powalczyć w półmaratonie o życiówkę. Niestety w Poznaniu nie [...]

[...] że między 3-5tys kcal.wiem że to duży rozrzut, ale to zależy od dnia. Np dziś : Śniadanie - serek waniliowy 400gram (taki z Lidla) + 2 kajzerki 2 śniadanie - 2 talerze flakow (w Tesco jest punkt Bistro -talerz zaj**istych flakow 4zł. 3 posiłek przed godziną Burger King Co dalej,się okaże :) /SFD/2017/6/27/b2bce72fa98f4a67977b3a905b919c66.jpg

[...] bede sie wypowiadal. Lh w wynkach lezy i to jest problem, zrob ponowne badania jak piszesz w piatek dodaj tez jeszcze fsh. Aleks mam takie pytanie czy uwazasz ze brac cloma dalej i czekac i zrobic te badania w piatek i ewentualnie myslec co dalej, czy patrzac na to ze minelo 11dni od zastrzyku a przed testosteron byl nisko 237 teraz jest 440 [...]

[...] 50 cm zresztą osobiście ja bym się zastanowił dwa razy czy ten cel jest na pewno osiągalny dla ciebie bo sam widzisz 8 lat treningu a brzuch ci wisi łapy takiej jak chciałeś dalej nie ma. Nie żeby cię krytykował czy coś tylko moim zdaniem szkoda zdrowia za gonieniem cyfr które są tylko abstraktem. Ja bym zredukował chociaż na 90 kg i wtedy podjąć [...]

Tu nie ma co dalej ciągnąc masy, bo się tylko dalej otłuścisz. Masę się robi dopóki można, a nie zgodnie z kalendarzem ;-)

Obliques - tak, coś się kula ku lepszemu ;-), z pomiarami - raczej mierzę się w tych samym miejscach, zobaczymy co dalej będzie ;-), zwłaszca jak mało treningów.... --------------------------------------------------------------------- Dzień 25 - 27 26 - 28.11.2013 r. wtorek - czwartek 3 x DNT :-/ masa pracy, wir i pośpiech....brak energiii, [...]

[...] Oliveirą w następnej kolejności o wakujący tytuł, ale wie jedno na pewno – nie zawalczy z Michaelem Chandlerem, który w sobotę wygrał swój debiut w UFC. „Nie wiem co dalej, szczerze mówiąc. Muszę wrócić do domu, porozmawiać z Daną (White’em), porozmawiać z UFC i zobaczyć co ma sens. Mogę zagwarantować, że nie będę walczył z Michaelem [...]

[...] sobotę. Muszę jechać z dzieciakiem i moją do Bogilu pod gorzowem, a chciałbym zrobić go w sobotę. Może uda się w niedzielę rano. W pasie coś zleciało waga lekko drgnęła. Rano było 82 kg. tak jak mówiłem do końca czerwca jedziemy z koksem, potem reverse do optimum i zobaczymy co dalej. /SFD/Images/2016/6/8/c674cd35cf8542d7b9b57c162e5a09b3.jpg

[...] na zmiane co sesja. parametry: rozgrzewka+1s docelowa(zasadnicza,robocza) w przedziale powtorzen 12-15 . http://www.sfd.pl/FBW_siłownia_%2B_pompki_w_domu__rozwój_dla_początkującego-t799551.html to tez sie moze przydac-moze uprzedzi ewentualne pytania. pojedz tym programikiem 6-8 tyg.-przyjdz i napisz,co sie dzieje. wtedy pomyslimy,co dalej.

Rozumiem że są różne gusta co do sylwetek, no ale jakie to super w porównaniu do bfu jaki miał... I co dalej, jeszcze nabierać fatu?

Rozumiem że są różne gusta co do sylwetek, no ale jakie to super w porównaniu do bfu jaki miał... I co dalej, jeszcze nabierać fatu? To był taki żarcik Panowie!

Witajcie ponownie, Chciałbym odświeżyć temat by już nie zaśmiecać nowym. Kontynuując Wasze odpowiedzi i moją myśl co dalej z cyklem. Po konsultacji z klubem który reprezentuję oraz trenerem tego klubu. Podjąłem decyzję wyjścia na scenę w kwietniu 2019. Teraz jeszcze bardziej nie wiem co w tym wypadku robić z cyklem ... Dokładnie mówiąc: Turanabol [...]

[...] wszystkich, kiedy byłem na dnie i nikt tego nie chciał. Teraz oni wszyscy rzucają mi wyzwania. Tak jak powiedziałem, to mój czas. Poczekajmy i zobaczmy co się stanie i co dalej. To będzie wspaniała walka (Poirier vs McGregor 3). Szczerze mówiąc, dla mnie to nie ma znaczenia kto wygra. Ktokolwiek wygra, wiem, że to będzie świetna walka. Dla [...]

[...] 8x, 7x, 6x 15 minut szybkiego aero na orbiterku czuję, że potrzebna mi regeneracja, więc myślż, że kończę ten trening. Chciałabym tez prosić szefowe o jakieś wskazówki co dalej robić... Szczerze to marzy mi się masa, ale niewiem czy to dobry pomysł... Jutro wrzucę pomiary, mam wrażenie że stoję w miejscu z pomiarami i w ogóle z moim wyglądem. [...]

[...] tak spocony ze przez przescieradlo i koc przeszlo ;/ PS . miarka pokazala tez 43 w bicepsie wiec lekko +1 cm na redukcji %-) a mowili aby saa nielaczyc z DNP %-) teraz czas odpoczac i pomyslec co dalej ze soba zrobic , wracam po dlugiej przerwie 2 letniej gdzie polecialo -20kg ;/ juz odrobione ale to jeszcze nie jest to ... ELO koxy /-)_%-)

[...] 12x3,5kg/12x3,5kg/12x3,5kg (*obc.na rękę) 12x3,5kg/12x3,5kg/12x3,5kg (*obc.na rękę) 15.11 (sobota) woda,kawa,melisa,pokrzywa Trening: aero 35 minut Nie bardzo wiem co dalej.... chyba zacznę znow od treningu z piłką (dla średnio zaawansowanych) ew. poszukam czegos z gumami (?) Pomysle @-) [...]

[...] - wrazliwy Klindamycyna - wrazliwy Ko-trymoksazol - oporny Klacid - wrazliwy Koniec. Z tego wnioskuje, ze nie jest tak zle. Jutro rano do laryngologa i zobaczymy, co dalej.< Taaa masz to samo co ja mialem 3 lata temu!Po kuracjach antybiotykami przez rok gronkowiec uodpornil sie na nie wszystkie i w ogole omal nie wykorkowalem wtedy!!! [...]

W sumie masz rację, w ostatnim cyklu musialem podbic testa bo mialem zastoj po mecie. Tylko pytanie co dalej, bo chciałbym po takiej masowce od razu troche przyredukowac, mam masteron i wino w strzalach odlozone i zastanawiam sie czy ciagnac dalej tren enan i zmienic suste na propa