SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    He--ykaaa!!! Dwie godzinki temu wróciłam z Istambułu, nie ma to jak MIXowanie biznesów z odpoczynkiem Staw skokowy dalej pobolewa, no ale czas wrócić do treningów Proszę speców o pomoc, póki co mam zapisane 3 różne zabiegi fizjoterapeutyczne przez 10 dni, więc nogi siłowo odpadają, tylko rowerek, może basen. Planowałam więc robić naprzemiennie 2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -kilka razy,ale chyba nie aż tak mocno jak Ty,przy graniu w piłkę wdepłem w jakąś dziurę jedną nogą i chrupło lekko,chwilkę poleżałem na boku rozchodziłem i było ok grałem dalej,ale w domu to już nie było za przyjemnie.Od tego razu przez jakieś 0,5 roku mi sie to odnawiało co jakiś czas,jak poszedłem grać w piłkę czy pobiegać,tylko dziwne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie miałam dostępu do netu, zaraz zresztą dalej wyjeżdżam...Póki co Asics Kinetic numero uno Szkoda tylko, że obrzydliwie wyglądają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 18:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma co wspominać Życie pędzi dalej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ha ha..oględziny Agaty wprowadziły małe zamieszanie. Obecnie redukcja...z tym, że jakoś wiatr w oczy...ciągle coś... Ale nie narzekam. Dzisiaj odpoczynek a czw.-niedz. daje dalej Oczywiście jak wszystko ułoży się po mojej myśli Pytasz o fotki?Nie wiem czy powinnam. Zrobić na pewno zrobię, ale czy pokażę?..obaczymy... A Ty już zaczynasz nowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 11:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    no a jak ma byc? niejedzenie jest niejedzaniem, niezaleznie czy sie dalej bedzie ruszalo czy nie, dieta polegajaca na niejedzeniu jest kiepska z samego zalozenia. Chociaz sa i wyjatki Doswiadczenia na szczurach stwierdzja ze najlepiej zdrowotnie wyszlibysmy na diecie "glodowej" i ilu sie chetnych znalazlo do probowania tego sposobu ? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Kika chodzisz po tych samych miejscach co BL Tez mam zdjecie na molo ale pare metrow dalej stojac na brzegu Takich slicznych pozowanych nie mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mysle ze Alexxa Twój blog nie straci nad wyjątkowości i dalej moze być wzorcowym.. jest w nim doza przestrogi... zapewne uda ci sie szybko wrocic do formy jak uporasz sie z kolanem.. Alexxa i to fakt nie wygladasz zle zreszta na tym zdjeci co dalas wygladasz bardzo dobrze gdyby nie wymiar z pierwszej i tej strony tooo by nie bylo szoku... i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    na swoje wesele? mam już filmik ja jakoś dalej stawiam nogę i może przez to tak ciężko Jak coś robię, staram się to robić na Maxxxa a co ja jakiś obibok Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-09 22:17:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    katti Ja tylko część posiłków przygotowuję Natomiast hmm...skąd czas na to wszystko? Jak mam cel to go realizuję Żyrafka now itam, witam, ale z tego co wyczytałam Ty dalej się wakacjujesz....faaaaajnie Po takiej redukcji masz prawo do rozpusty, nawet z ptasim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 09:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadzam się. Flexa jadłam jakiś czas temu, potem 6 tygodni przerwy i jadę dalej. Wynik rezonansu wykazał, iż stawy są niedożywione. Mam nadzieję, że kriokomora i obecne zabiegi przywrócą im zdrówko Co do owsianki to taaak, ale strąki np. soczewica ma 25-30 więc nie jest źle no

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 09:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma co jechac na takich suplach maks 6-8tyg, bo w miare upływu czasy wzrasta tolerancja oraz znacznie przeciązają CUN (centralny układ nerwowy). No właśnie będę musiała dalej kombinować, bo lubię dilirkę na treningu i tyle. Kofeina na początku też działała Z kretkami to jeszcze zaczekam...do cieńszej skórki A no ciekawe jak ten No-Explode, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    aga też tak myślałam Wiem w czy tkwi przyczyna mojego samopoczucia. Dzisiaj ostatni dzień rehabilitacji, a jeszcze ból odczuwam, co prawda mniejszy ale jest. Tylko z drugiej strony ograniczyłam, wg wskazań fizjoterapeutów ruch, i to być może to jest przyczyną poprawy. Walczyć chciałabym Od poniedziałku jadę dalej...muszę się zresetować...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 09:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    A mowilam Olka?I nawet chlopaki sie ze mna zgadzaja ... yyy..no i dalej sie przy krewetkach bede upierac hihi... Ja bym zwariowala chyba jakbym miala byc na jakielkolwiek ''diecie''Dla mnie ''dieta''to wszytsko co jem...Wiec..owies przez 2 tyg ojjjj...nie byloby szans Olka?Czy Tobie naprawde tyle tego ''redukowania'' potrzeba? Bo tak Ci szczerze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzielna dziewczyna.. aż cie podziwiam, ze tyle juz leczysz ten staw i dalej nie wiadomo do końca co z nim jest a ty sie nie poddajesz!! Gratuluje wzorowych spadków wagi Olu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    OKi..lecimy dalej Dzisiaj dzień aerobowy - BASEN na czczo 60 min - kraul/grzbiet Dzisiaj pływała sekcja w pełnym składzie...tłumy to jedna sprawa, ale ich technika Podziwiam Super czuję plecy a jutro BARKI - partia, która najbardziej mi 'spadła' DIETKA - trzymana Ad III Zrobiłam podejście do wędzonego łososia(zgodnie z rozpiską Darka)..i fuuuj [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na silowni. przez 1 tydzien w zasadzie nic sie nie dzialo, wyskakiwalo troche nowych syfow. w 2 tygodniu tak samo. a w 3 tygodniu pojechalem na mazury na 7 dni. kuracje dalej stosowalem te samą. Tylko wiadomo- nie cwiczylem na silowni. no i sporo mniej jadlem. Sporo przebywalem na sloncu, opalilem sie no i syfy zeszly!!!!!W tym samym czasie [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 09:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkowo starając sie troche pełniejszy ruch wykonywać (trudniejsza wersja), bo dopiero na filmie zobaczyłem to że aż tak mocno spłycałem tam, ale faza negatywna dalej jest również szybka, tzn dalej zostaje przy tym,że ma to być ćwiczenie dynamiczne, ostatnio robiłem z dużą ilością dropów (3x80+60 konkretnie dawało po podciąganiach) a [...]

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z ojcem ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zarlem pod jego okiem raz na dzien jak nie dwa..pare miesiecy po tym zaczalem kombinowac z wlasna gotówka..cos poszlo tam i tu przyszlo wiec kupowalem co chcialem oni dalej sapali.Wogole mialem problemy z wyjsciem na silownie nawet do kumpla,bo niby nauka,kiedy nigdy nie mialem jako takich problemów z nauka.Lodówka zamknieta,albo [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9706 Data: 2007-06-11 03:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UD2 - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby 11% ale dalej nie jestem zadowolony... mam w okolicy pepka troche opornego tluszczu, dlatego dalej bede sie upieral przy tej diecie... prosilbym zeby ktos mi ja poprostu przegladnal i powiedzial co zmienic, wezcie tez pod uwage koszty - za duzo wydac nie moge, stad np. rodzynki i twarog przed treningiem a nie gainer

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2006-06-27 14:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)