co dalej

jem dopiero 2 tyg wiec jedyne co moge stwierdzic ze nie siedzi tam meta, dalej powiem za jakis czas.I tak za 4-5 tyg wchodze na ture z pmp wiec zdaze wyrazic swoja opinie nt oxy, jak ci sie nie spieszy to mozesz sie chwile wstrzymac. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-06-19 23:08:15

tak moge sobie wkleic a ty zaraz usuniesz post wiec nie mam co sobie dupy zawracac, zwrocilem uwage ale pokasowaliscie posty. Bawcie sie dalej wasze forum a ty sobie bij pmp np suste ktora jest najlepsza obecnie na rynku bez dwóch zdan...

przeciez napisalem ze poczekam z tydzien albo dwa jeszcze i zobacze . kazdy wie , a dalej nie uzyskalem odpowiedzi czy to normalne ze lot sie nie zgadza i ze na etykiecie jest 2016 a na flakonie 2015 . ten w pudelku byl bolesny i lot sie zgadzal ten jest bezbolesny i lot sie zgadza dziwne a firma ta sama to kazdy flakon jest inny ? firma ta sama a [...]

to Twoj pierwszy cykl a Ty juz potrafisz stwierdzic ze zanizone stezenie jest? tescie akurat wszystkie pmp ma dobre wiec nie pisz glupot, miales dac sobie na wstrzymanie i dalej wylewasz swoje zale, raz piszesz ze waga stoi innym razem piszesz ... ja przy wadze 82 kg, w diecie mam prawie 5tys kalorii i waga idzie a tez jestem ekto.... wiec sam [...]

Pewnie leciał bym dalej tren z pmp ale miałem w tej samej cenie co genamed,to zakupiłem genameda..ale tez porónanie trenu z 1 do 4 tyg a z 4 do 8 to troche nie bardzo...ale zime zapowiadaja dłuuugą,to i testowac mozna...

Gwookie czy gówniane to nie wiem ale ty tu jesteś najmądrzejszy ;) przekoksiarz :) dalej twierdzę że AP jest przereklamowane i więcej dla siebie tego nie kupie a pmp jest w porządku i co ważne odczuwam mniejszy dyskomfort po pmp niz po alphie czy balkanie właściwie to przy enanie pmp nic nie odczuwam na następny dzień :) Zmieniony przez - [...]

[...] drugiej szklanka wody, zagryzam popijam i jest dobrze Do tego wypijam 2 x po 40g białka ostrowii + 200ml mleka, między posiłkami Ogólnie odżywiam się dość intuicyjnie. Mniej więcej tak jak Body napisał, jem co 3 godziny, dużo, zdrowo i pożywnie . W momencie gdy przestaje rosnąć dorzucam torebke ryżu z bananem albo gajnerka i waga idzie dalej

:/ hmmm to co body napisal to jedno, a drugie jak ogarneliscie kod pocztowy? Bo te losie chca zebym wpisal angielski i ni chu chu nie chce puscic dalej

[...] po 2 serie ciężkich martwych, 2 serie na prostych, 3 serie na drazku i 3 serie hantlami. założenie jest takie, że każda seria ma być mega ciężka, tak jakby była ostatnią w moim życiu. szczerze mówiąc kusi mnie, by posunąć to jeszcze dalej i robić po 2 serie 3 podstawowych ćwiczeń z jeszcze większymi obciążeniami i intensywnością. co myślicie?

Ogolnie podjelem taka decyzje. Jutro robie oszukany dzien z zarciem. Jem tylko to co lubie, na miescie jakies kebabik itp. itd. jezeli dam rade jesc znaczy ze monotonia, jezeli nie odstawiam antka i jade dalej enana i npp. Tylko teraz jest kwestia taka czy po tych 8 dniach antka ten enan i npp beda klepac?

[...] w stanie zapewnic odpowiedniej regeneracji . juz sie w zyciu napracowalem hehe . powaznie teraz moj priorytet to dostac sie na awf . a zamierzam byc w takiej formie ze jak bede mial bieg na 1500m to jeszcze bede mial czas zeby zrobic przerwe , "spalic fajka" i biec dalej poprostu ide , robie co mam robic . dziekuje ,dowidzenia .

Witam ... mam takie pytanko otoz jestem aktualnie 4tydz.na bombie i we wtorek zlamalem noge i niestety niemoge chodzic min 10dni...co robic ?? stukac dalej czy dac sobie spokoj???

tarczyca moze nie wydolic bez wegli na t3 a ssanie bedziesz mial duzo wieksze, poza tym pasowaloby robic ladowania co ok 4 dni. Mysle zostan na cc i przycinaj wegle dalej albo krec wiecej aero. Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-06-15 18:54:24

dalej jestem na nie, ale jak już tak bardzo chce to: przypominam Panowie , że facet jest po cyklu zdobył troszkę mięska (które chce utrzymać) i z czegoś musi być pobierana energia , więc albo tłuszcze albo węglowodany a tych i tych jest bardzo mało. Jak już chcesz schodzić tak nisko dałbym tak. Łącznie: B: 250g(1000 kcal), T: 100(900), W: [...]

[...] Wiec moze obrazowo WAm to przyblize. Jak mowilem, na neurologii jeszcze nei bylem, ale bylem po sasiedzku na internie III. I naogladalem sie takich przypadkow. Cwiczcie dalej nie zwazajac na rady lekarza. Powiem Wam tylko, ze choroba nie polega na tym, ze od czasu do czasu zaboli tyl nogi. Takie sa poczatki. Potem jest znacznie gorzej. [...]

[...] z Rory'm, o wiele łatwiejsza kasa. To samo robił Bisping, który zamiast dostać Romero/Jacare dostał Hendersona. Beka w chvj. Najlepszy powinien dostawać walkę o pas. Jak tak dalej pójdzie to DADA5000 dostanie walkę o pas w ciężkiej. Co do Kowalkiewicz to nie doceniłem jej, dobra praca w klinczu, szybko się ta Kowalkiewicz rozwija i swoje prime [...]

[...] skręcone kolano i kostka po head kicku na pewno wszystko tam puściło)W prime CC w żadnym wypadku z reemem bym nie skreślił. Cro cop prawidłowo nie walczył dalej,pozatym po tej walce miał operacje...także rozp*****la mnie jak na sherdogu piszą ,że CC udawał i go nie bolało %-) dostać kolanko od typa co łamie czaszki kolanem to [...]

14 Dzień redukcji. Dieta 9:30 Śniadanie Jajecznica z płatkami owsianymi plus warzywa 14:00 Obiad Karkówka pieczona i surówka 20:00 Kolacja Makaron, brokuły,kurczak. Ponieważ dziś był dzień "kacowy" ssanie miałem ogromne. Oprócz powyższego zjadłem 2 grejpfruty, 8 mandarynek. Dalej mnie ssie. Ponieważ dziś mija 14 dzień redukcji zważyłem się i [...]

[...] zbliżającej się Komunii mojej córki zabrałem się do przymierzania garniturów z przed 6 lat (wtedy byłem zdecydowanie szczuplejszy). Okazuje się, że wszedłem we wszystkie. WOW!! Redukcja działa!!! Co prawda jeszcze nie czuję się tak jakbym chciał, ale widzę efekty. Rzuciłem wagę. Pie****e, nie ważę się. Odstawiam alko. Zobaczymy jak dalej będzie.

a jak się teraz czujesz ? dalej wykonujesz cwiczenia na równowagę statyczną? bóle czasami wystepują? co keidy jest zła pogoda,jestes meteopatą? bardzo by mi zależało gdybys mi odpowiedział. No i co z jazda na snowboardzie , siłownia ogólnie SPORT