[...] to bym wszedl znowu na lgd na 6tyg (5-10mg) i po tym czasie martwił się odblokiem. Nie mniej jednak nie chce sobie zrobic większego kuku. Dlatego próbuje rozkminic co dalej. Nie napisałem, że masz nie robić nic tylko, że masz wprowadzić pewne zabiegi żywieniowe, które pomagą ruszyć zamiast stosować środki z grupy serm. Sam napisałeś że [...]
Ostaryna NIE PODWYŻSZA ciśnienia krwi. Ale patrząc co porobiła ci po tygodniu stosowania (poprzednia strony dla tych, co jeszcze nie czytali), to się zapytam, ciekawe co dalej? I to jest bez różnicy skąd ją wziąłeś i z jakiego labu... cyrk %-)
[...] mniej i ta waga jest różna, czym więcej na tej wadze tym większe wahania xD Wow a wlaśnie te takie duże skoki wagi to później czuje się bardzo :P No nic, zobaczymy co dalej. Co Adam zdecyduje, ja bym pewnie zostawił na kolejny tydzień znów wszystko tak jak jest ale nie do mnie należy decyzja :D Jeszcze kolejny tydzień na bank masa, w [...]
[...] https://i.imgur.com/anE2CbQ.jpg Odwiedził mnie dzisiaj z pucharem co widać na załączonych obrazkach. W środę podeślę mu pomiary i będziemy myśleć co dalej, ogólnie na treningach ciągle do przodu (siłowo), brzuch coś wyyety bardziej ale w weekened zarlem jak poj**any %-) i wlatywało wiele śmieci i rzeczy, których na co [...]
[...] podglądałem. Podziwiam Cię za pozytywne nastawienie przy takiej ilości ciągłych problemów. Nadgarstek,kolano, chyba jeszcze plecy były. Chciałbym mieć takie podejście. A co dalej z planami rowerowymi? Zajawka nie minęła? Miło mi :-) Nie kojarzyłem z nicka, ale już w Twoim temacie doczytałem jaki miałeś wcześniej na forum i tamten kojarzę. Pewnie [...]
Ludzie zgłaszają senność na Radzie i innych Sarmach, nie sądzisz, że to od tego co dalej bierzesz, a nie od tego co odstawiles? MK mogło poprawiać sen mimo tego, że Rad i S4 go zepsuły. Poza tym co Ty robisz o 2:30 na necie? Gdzie higiena snu? Kiedy Ty śpisz 12 godzin, skoro w środku nocy siedzisz przy świecącym ekranie?
[...] masz nie od mk677 tylko od ostaryny a dokładny szlak tego działania polega na obniżeniu SHGB co robi każdy sarm z resztą i wówczas mniej testosteronu jest związane przez co dalej mniej jest konwertowane do dihydrotestosteronu a on w odpowiednich ilościach jest potrzeby i odpowiada za nastrój i tzw czujność w tle. Kiedy poziom spada za mocno robi [...]
[...] stania, niektórzy dają to jako progresję - więc trudno, bedę próbować. Póki co nie mam siły za bardzo rąk odrywać - więc bedzie mozolne stanie przy stanie i dreptanie rękoma. Jak do grudnia nic nie osiągnę to się będę zastanawiać co dalej... /SFD/2020/11/3/cc0734fe999343d8af16f9abbeb45fe9.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-11-03 20:23:17
[...] a nie na - co oznacza, ze brzuchol dramatycznie już nie sterczy. Ubrałam też dzisiaj do roboty spodnie-obciślaki i też nie ma wstydu z brzuchem - za to udka jakies takie większe... Czyli póki co dalej wierzę w garminowy algorytm i do końca marca siedzę na 2 tys. Makro tez się w miarę ustabilizowało- tłuszcze ok 55, białka 110- 130, reszta ww.
[...] Zazdroszczę im ich siły, zamozaparcia, formy i wyglądu...:-) może kiedyś :-D będę choć trochę \-) takim ślicznym babochłopem jak Wy %-);-) a teraz konkrety: CELE: - dalej dążyć do fajnej, zdrowej i sportowej sylwetki ;-) szczególny nacisk na tyłek i moją zmorę - nuki %-) - poprawić siłę i kondycję - podejść do swej figury i jedzenia [...]
[...] wagi, a ze miarka pokazuje jeszcze takie a nie inne wyniki, to nic tylko sie cieszyc, gdyby pocisnal ta redukcje jeszce z miesiac podkrecajac aero / interwal , obcinajac dalej wegle (ktorych przeciez jest nadal sporo HC-360g , MC-210g, LC-80g) to na pewno zszedłbym w pasie może nawet do wymarzonych 80cm, ktorych to nie miałem chyba od [...]
[...] co się oszukiwać, tak właśnie jest :-) Ogólnie jednak nie jest najgorzej, prócz bolącego nadgarstka (wiem, wiem powtarzam się jak zacięta płyta %-) boli niestety, ale lecim dalej) Dzisiaj wizyta od rana w Warszawie, nagrałem trochę Przemka , jak ktoś nie widział u niego to https://www.youtube.com/watch?v=Y1oK4yEbtmE Który jest w kozackiej [...]
[...] pod klatką opiera się wygodnie jak macho i mówi: - Zrób mi na koniec Kobieta: - No co ty, daj spokój! - No zrób mi proszę! - Ale przestań - tak tutaj - bez sensu! - No dalej, zrób! I tak przekomarzają się dobre dwadzieścia minut. Nagle z klatki wychodzi zaspany ojciec z młodszą siostrę tej kobiety i mówi: - Ty! mu zrób tą ... albo siostra [...]
[...] na dół i wyprosty. Zmieniam na: hammer iso high row, czyli to podciąganio-wiosłowanie z góry (fajnie można dopiąć górę najszerszych), wiosłowanie leżąc, ale podchwytem, dalej ściąganie do klatki wąski neutral oraz wyprosty. Co sądzicie? Czy taka kolejność będzie ok? Nogi- jeden tydzień były siady, wypych szeroko, prostowanie i uginanie [...]
jeszcze siakies dzouki Pewna kobieta przechodziła obok domu publicznego, gdzie odbywała się wyprzedaż sprzętów. Kupiła papugę w klatce, przyniosła ją do domu. Klatka była przykryta płachtą, którą kobieta podniosła. - O, nowy burdel, nowa burdel-mama - odzywa się papuga. Kobieta szybko zakryła z powrotem klatkę płachtą. Po jakimś czasie ze [...]
[...] kilkudniowe w przyszłości możliwe że wrócę do dokładnych rozpisek, na ten moment nie ma to sensu (pisać samemu sobie jest słabe) dobra tyle biadolenia, teraz kilka słów co dalej do tej pory moja przygoda z siłką wyglądała tak: bardzo mocna redukcja -> budowa masy mięśniowej (wyszła świniomasa) -> mocna redukcja (która nie wyszła tak jak [...]
[...] wróci do normy i bez PCT, tylko jednym zajmie to 4 tygodnie, innym 4 miesiące, a innym 4 lata. Bez badań nic więcej nie wymyślisz. w takim razie zrobię cykl a po cyklu badania i wtedy najwyżej się odezwę co dalej. Czy młody to nie wiem, lat 29, pierwszy raz mam styczność z czymś innym niż suplementy jak kreatyna itp. Bardzo dziekuje za odpowiedz.
[...] się czy jak nic nie będę z tym problemem robic to czy czasem nie zostanie ze mną na zawsze. Od ostatniej tab lgd minęło tez juz troche czasu bo 3 miesiące. Najchętniej to bym wszedl znowu na lgd na 6tyg (5-10mg) i po tym czasie martwił się odblokiem. Nie mniej jednak nie chce sobie zrobic większego kuku. Dlatego próbuje rozkminic co dalej.
SARMY -Porozmawiajmy
