co dalej

[...] z kumplami i kolezanką jedną o 22 przez rynek Rzeszowa. W pewnej chwili odwrocilem sie a za nami szło około 5 kolesi w tym jeden z jakąś metalową długą rurką. Nic.. szlismy dalej.. Na rogu odwróciliśmy się i juz nie było ich 5.. ale około 15.. dzielnicowa ekipa. Oczywiscie walka teoretycznie nie miala zastosowania.. nas bylo 5 z czego gdyby [...]

tzn. to jest rozpiska kumpla który chce ją zastosować po co najmniej pól roku po tym jak zacznie ćwiczyć.z twojej wypowiedzi wnioskuje ze ilość powtórzeń przy danych ćwiczeniach bylaby ok,dalej nie wiem co z przerwa,gdyby odpoczywać po każdym treningu 2 dni to np klatka wypadłaby 3 razy w miesiącu chyba za mało no nie?

dzieki chlopaki a wiec dalej cwicze mase .... zgodze sie ze klata lepiej pojdzie z bic gdyz na klate jak cwicze czuje tez tric wiec jak polacze kalte z tric to moige go przetrenowac wiec zgadzam sie na klate z bicp i plecy z tric... czy 3 dni w tygodniu to nie za malo ???? i przerwy co drugi dzien ??? czy miesnie nie beda za bardzo wypoczete ?? [...]

spoko, moja matka gotuje, a ja cykam fotki i mowie, ze to moje. Ale co jak co sałatka pierwsza klasa. Atakuj dalej, masz potencjał

Ogólnie sporo tego białka by liczyłeś sobie jak na sam początek osobiście bym dał 2,5 g na kg masy ciała a dopiero im dalej będziesz wchodził w redukcję tym na przykład podbijał sobie delikatnie białko kosztem węglowodanów czy też tłuszczy w zależności od tego co będziesz przycinał. Pozwoli ci to między innymi na lepszą kontrolę apetytu i [...]

więc drogi kolego tak .. o odblok nie pytam bo lipy na bank nie było, ale mimio to dorzucił bym coś z dużą zawartością protodiocyn cos jak Blue Up z Controlled Labs, dalej .. nie ma lepszych minerałów i witamin w jednym jak Animal Pak, więc warto dodać. wątroba - liverX z MRM, rzaden Hepatil ani Sylimalor nie działa tak dobrze na regeracje jak [...]

BUl wierze że nie jest złe co proponujesz, kiedyś tez takie rzeczy łykałem ale teraz poszedlem krok dalej. Zresztą każdy sprawdza to nawlasnym organiźmie Essentiale forte lub N nie zawiera metioniny ,nac, glutationu, wyciągu z otropetu plamistego czyli sylimarolu i wielu innych. To co proponuje zostało stworzone właśnie do leczenia chorej [...]

[...] gdybac ale jesli to prawda ze powodem smierci byla niewydolnosc nerek to duze prawdopodobienstwo,ze przyczynily sie do tego saa.A wiadomo ze Nasser skonczyl kariere jakos 2002 - 2003 a dalej byl w formie.Moze jakby po zakonczeniu kariery odstawil saa lub ograniczyl sie do minimalnych dawek testa to by bylo ok no ale to takie gdybanie.Szkoda go...

Jeśli koniecznie chcesz trenować z planem z partią trenowaną raz w tygodniu to bym przede wszystkim rozdzielił podział tygodniowy w taki sposób abyś miał grzbiet i nogo dalej od siebie aby te najcięższe ćwiczenia były wykonywane na świeżo po dobrej regeneracji. W nogach zamiast martwego dałbym jakąś formę uginania nóg. Wykroków daj po 12 na [...]

mamy lato, treningi siłowe moga byc mniej efektywne i ciezsze, proponowałbym przysiady dalej na podtrzymanie, a reszta cwiczen dynamiczna czyli w zasadzie podobny cykl co był z tym, ze dobor cwiczen taki - przysiad(podtrzymanie), podrzut(wieksze obciazenie niz rwanie), zuraw/bulgary/wstepowania, wyskoki ze sztanga. Co do łydek to moze i nie maja [...]

Witam ponownie minął miesiąc jednak postanowiłem poeksperymentować i nie zacząłem jeszcze redukcji tylko zwiększyłem jeszcze kaloryczność diety żeby mój metabolizm który był spowolniony poprzez fatalna dietę 1400 kcal. Co zaobserwowałem przechodząc stopniowo z owych 1400 kcal na 2000 kcal i później na 2600 kcal waga skoczyła z 84 na 89 kg w [...]

mi co kilka sekund i jakiś napis biały na środku po rusku i dalej nie idzie ;/

No czytam uważnie i dalej nasuwa mi się pytanie - i co z tego że dziwnie ? Może oryginalnie, to lepsze słowo, nie sądzisz? Czemu doszukujesz się negatywu i dziury w całym, niech sobie wygląda. Tyle że to on jest mistrzem i to on ma szczególnie w turcji u siebie niesamowity szacunek i poważanie oraz $$$, komu jakiś tam wzrost przeszkadza... to są [...]

[...] ona ma 1ml pojemności i dokladną podziałke. Wbijaj podskórnie co 2 dzień 1/5 miarki. Zawsze zmień po wszystkim igłe i strzykawke schowaj do lodówki. Jak będziesz dalej jechał na testo to bij tak jak wyzej hcg co ok 6-8tygodni żeby jaja obudzić :) A tescia skoro to redukcja to możesz nawet dać i rzadziej. Na pierwszą redukcje z SAA [...]

Co tu poprawiac...Jedz dalej z treningiem tak jak jedziesz bo widac ze jest dobrze.

[...] , jestem po dwóch tygodniach stosowania 1/4 tabletki Ari co dwa dni, i oto moje wyniki : Estradiol: 25.26 pg/ml (norma 7.36-42.6) jeśli chodzi o wynik przed rozpoczęciem brania Ari to wynosił on 96.70 pg/ml. Teraz moje pytanie, jak dalej stosować Ari żeby estro nie wróciło do stanu poprzedniego,lub żeby nie zbić za nisko i co ile robić badania ?

[...] ze tak chodzi o ten bol glowy, jezeli nie bedzie przechodzilo, dobra opcja bedzie odstawienie/zmniejeszenie dawki na 2-3 dni i powrot pozniej do 30mg? obserwujac co sie dalej bedzie dzialo? niby oxa watroby tez za mocno nie obciaza, ale nie chcialbym dodatkowo ladowac ciagle przeciwbolowych odstawianie yohy czy ko tez chyba nie ma sensu, bo [...]

pablo dalej sa treningi na wandzie i relaksie ?? moze jakies spolny trening z chlopakami od dudka co??? na zasadzie spolnej nauki mozna by bylo z dudu pogadac na ten temat co ty na to ?? Grapling Krakow-VALE TUDO TEAM

Jakiś czas temu gdy schodziłem na obciążenia po 3-5 powtórzeń wysiadły moje najsłabsze punkty: grzbiet od ciągów i wiosła, kolano od przysiadów. I nic jadę dalej. Właśnie co zrobiłem przerwę w treningach, by wszystko powróciło do normy. Z wiosła, myślę by w ogóle zrezygnować, bo tylko utrudnia regenerację po przysiadach i ciągach, i wali mi [...]

[...] ja tak to rozumie na podstawie tego co czytałem na stronach medycznych. jeśli się myle to skasuj wypowiedz i "wyprostuj" moją teorie tylko nie sianie pllzzz, bo boom na RM się zrobił jak mnie choroba zaatakowala wiec mi sie zle kojarzy Pinec dalej sie z kolanami meczysz ? hrrr a ja w kwietniu mam "rocznice" choroby