SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Proviron zbyteczny i co on ma pomóc w bloku ? Antek po antku tren i powinien być dalszy progres Później będziesz myślał co dalej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2019-03-15 18:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba ułożenia diety - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie..najwazniejsze..chciałbym przytyc..waze ok 80 kg, a z wyliczen moje dzienne zapotzrebowanie to ok 2800-2900 kcal( nie wiem czy dobrze wyliczylem)co dalej>?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2007-03-05 15:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a może nie. Tego na tę chwilę niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Na pewno coś około tego czasu. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować organizm, czyli obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Za miesiąc również zdjęcia sylwetki i można będzie zastanowić się co dalej z określeniem celu treningowego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2021-06-01 06:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowy Tryb Życia - potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dziękuję za odpowiedzi. Wybiorę się najpierw do specjalisty, dopiero zobaczę co dalej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2013-09-07 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . ' Praca siłowa ( BUDOWA , ROWER , BIEGI , TRENING SIŁOWY ) musisz się nastawić na góry jedzenia jeśli chcesz by coś z tego było . pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2012-06-04 13:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji masakra...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nigdzie nie pisze że się odchudzam... Jestem po redukcji i pytałem się co dalej. Dzięki na pewno skorzystam z rad;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2012-03-12 11:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy nie występują jakieś problemy z tej strony. Jak już wyżej wspomniano pełny lipidogram też warto zbadać i mocz. Bo ma to powiązanie. A dieta nie jest aż taka zła, na Internecie pełno tabelek ile puryn (bo to ich przede wszystkim nalezy unikać) w dietcie przy tym schorzeniu. Na spokojnie, pogłąb diagnostykę i wtedy zaczniesz myśleć co dalej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2017-04-12 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy ciąg dalszy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wadze wynosi 2450 kalorii. Węglami rotowalem, raz było ich więcej a raz ,jak obecnie,mniej. Mięsa wrzucam różne, kuraka tu jest jako przykład. Jestem w kropce bo nie wiem co dalej. Na masę nigdy nie cwiczylem, więc trudno by po redukcji było mięśnie wyraźnie widać.po za dołem i bokami ładnie zeszło ale boję się że przy dalszej redukcji nic ze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2016-06-16 15:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie decyzje podejmuje się samemu, to twoje życie. Jak masz dylemat i nie chcesz paktu pod[pisywać z saa, wykorzystaj to co masz zrób badania , odblokuj się, potem będziesz się zastanawiał co dalej..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2016-01-28 22:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Plan ciągniesz dopóki przynosi on rezultaty. 2.Skończysz ten plan to będziemy zastanawiali się co dalej. 3.Nie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2013-02-05 20:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlbok po cyklu

    Post
    Doping

    [...] na estro wzialem 6 tabsow symexu a na reszte co? co na prolaktyne i jakie ilosci ? Za późno to znaczy ze cos bd nie tak ? nie mialem mozliwosci wczesniej niestety zaczac, prosze o rade co dalej robic zeby sie dobrze odblokowac Dodam że odczułem zmniejszenie jąder i lekki problem z potencją Zmieniony przez - krstk w dniu 2015-11-16 20:53:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-11-16 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem u lekarza, skierował do chirurga, chirurg popatrzał i stwierdził, że w sumie nie wie co to może być "ale raczej nic groźnego" i dał mi tydzień L4. Opuchlizna zeszła po paru dniach, ale boli jak napinam mięsień. No cóż. Zobaczymy co dalej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2022-07-01 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie estro-wysokie ciśnienie a odczucia to nic ci nie dadza i domysły no i spoko z tym trenem tylko co dalej ? czym tren przebijesz? zostaje insulina chyba tylko , cóż twoja sprawa po takiej przerwie uzyskał bys to samo na testo solo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2020-03-22 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    Ok wiec zmieniam tescia na inna firmę, dorzucam cabaser tak Jak pisaliście i ewentualnie provi. Zobaczę co sie bdzie działo i niedługo zrobię ponowne badanie i okaże sie co dalej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2016-05-30 22:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi i dieta [IF i CBL] podczas choroby

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to gorączka 38stopni+, sztywność karku, ogólne bóle "mięśni", lekkie zmęczenie. Na razie zrobię sobie dzień, może dwa OFF od treningów i dieta ~2200kcal do ~30g węgli i zobaczę co dalej. Jak będzie źle, to cały tydzień zrobię OFF, jak będzie lepiej to może zrobię jakiś lekki trening. W każdym razie dzięki za porady i odpowiedzi na pytania. ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2014-09-09 11:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie stosować DAA? Byłem u innego endokrynologa, dostałem clomid na miesiąc czasu, i zobaczymy co dalej. Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-10-03 05:34:30

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2019-10-03 05:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie stosować DAA? Byłem u innego endokrynologa, dostałem clomid na miesiąc czasu, i zobaczymy co dalej. Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-10-03 05:34:30 Jakie dawkowanie cloma przepisal Ci endo?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2019-10-03 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo - gdzie najwiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te niezdrowe zobacz tutaj: http://www.twojadieta.info/kalorie/ i sprawdz ile Twoje potrawy zawierają WW B i T Jak przeczytasz to co jest w 1 linku to będziesz wiedział co dalej robić. pzdr A jeśli chodzi o carbo to przede wszystkim ryż i makarony. Zajrzyj do 2 linku - tam sobie to przeanalizujesz. Zmieniony przez - Irastlynn w dniu 2006-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2006-05-15 13:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie jajka - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niptuck: i co dalej z tym surowym jajkiem? Chcesz je jednak wypić?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19231 Data: 2009-03-19 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy! pomoc w doborze ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] preferuje mieszanki (zboczenie suplowe ), pod koniec listopada zaczynam okoloTreningowy mix wlasnego pomyslu: 20 min. przed T- Endorush lub NOX+ carbo50g+ GlycerGrow+ 5g Olimp bcaa+ 10g Glutabolic bezposrednio po T- to samo, (lecz zamiast nox/endorush- cellpump) pol godziny pozniej porcja Createston pociagne tak z miesiac i zobaczymy, co dalej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2008-11-12 01:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)