co dalej

Mawashi konczy sie 2 miesiac treningu, proste pytanie co dalej ? Musze powiedziec ze poprawa (chociaz niewielka i mam nadzieje ze mi sie nie wydaje) jest... Mowiles sie postarasz sie cos przygotowac, jesli nie masz jakiego specjalnego treningu to chociaz podaj kilka wskazowek... Pozdroowka

No nic skonczylem ten 2 miesieczny trening i nie wiem co dalej... Mawashiego jak nie ma tak nie bylo, trudno. Dzieki wielkie za to w czym pomogles mi dotychczas...

piess666: Bylem juz u specjalisty ktory zajmuej sie sportowcami.... stweirdzil pekniecie lekotki bocznej... i niestety artroskopia bedzie... zobaczymy co dalej bedzie..odezwe sie po zabiegu. a lakotki szkoda..to prawda...

antka odpusc potem bedzie ci ciezko cos ruszyc jak zlapiesz zastuj wody naciagniesz i tyle ale to twoj wybor,jak i tak wezmiesz to potem cypio musisz dac wysoko i co dalej chcesz za pare tyg leciec testa min 1g poza tym cypio duzo za krotko,aco do antka to niewierz w to co pisza 15kg masy w 4tyg chyba ze chcesz wode i fat

gdzie za dużo kalorii? i co źle zrobiłem?? nic mi ta odpowiedź nie daje bo nie wiem co dalej :/

[...] z całego świata. W połowie grudnia Włodarczyk wybierze się z Wasilewskim do Las Vegas na zjazd federacji WBC, której jest mistrzem świata w wadze junior cięźkiej. Co dalej? - Na naszej liście życzeń jest Antonio Tarver, Roy Jones junior, ewentualnie pojedynek unifikacyjny – powiedział nam Wasilewski i dodał, że po raz kolejny powinniśmy [...]

Chciałbym wyrobić kratę, dobrą klatę, w sumie całą sylwetkę poprawić żeby wstydu nie było. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Co_robi%C4%87___-t1191869.html w sumie sam odp sobie na pytanie co dalej robic:-) sprobuj jeszcze podciac, ale z tego co widac masy miensiwoej za duzo an Tobie nie siedzi i z efktem podkreslonych miensi moze byc ciezko

to miesiac jedzie to samo i nie daje rady nic pozmieniac ? No właśnie. I co dalej ? Bo to jak wszystko leci wg teori - to jest łatwo, ale nagle jak teoria się nie sprawdza i nie jest tak jak się wszystkim wydawało, że zawsze powinno być - to wtedy wszyscy znawcy rozkładają ręce :/

[...] tak plecy głównie pracują przy podciąganiu. a jaki jest sens uczyć się nachwytu, kiedy podchwytu nie potrafisz? Jak zrobisz test po tym treningu to wtedy się zastanowimy co dalej. A jeśli chodzi o te pompki to wybierz sobie liczbę na serie i do niej dąż. 5 serii po 8 pompek(rekord 16). i nie robisz więcej. jak osiągniesz ten cel, dodaj sobie 1 [...]

oj, jaka furia hopkinsa. słaba walka roy'a :/ zobaczymy co dalej

Ok. Dzięki Panowie, postaram się wcielić wasze sugestie w życie, z konieczności wysypiania się i dobego odżywiania zdaję sobie doskonale sprawę;] za 6 tygodni sprawdzę wyniki siłowe i wtedy pomyśli się nad tym co dalej. Rozważam też wprowadzenie interwałów w dni nietreningowe, ale to chyba też może poczekać te 6 tygodni.

[...] poziom prolaktyny ? Np. co miesiąc? Poniżej jakiego poziomu mIU/l prolaktyny nie schodzić? Jak już się robi za nisko wtedy odstawiam Dostinex , czekam i obserwuje co dalej tak? A jak znowu leci do góry to znowu zarzucam tabletkę tak? lodzianin1 i jeszcze jeden środek Norprolac co o tym sądzisz ? Tu kolega się pozytywnie wypowiada o nim , [...]

jestem w trakie antybiotykoterapii co prawda HP miałem na teście silnie dodatni więc nie było wielkiej tragedii. Jestem w 5 dniu jeszcze 5 i wizyta u lekarza, badania i zobaczymy co dalej

[...] skrzypowita itp). DODAM TYLKO, że osoby stosujące te specyfiki są niezadowolone z efektów i MAJĄ RACJE, ALE włos jest "żywy" tylko ok. 5 cm od skóry głowy, to co dalej jest już martwe i te wszyskie kapułki działają tylko trzeba je systematycznie brać i czekać na efekty, bo grubsze będą włosy wyrastające i to co przyrasta do starej [...]

[...] Paweł da radę wykonać,skoro obalał Minotauro i Alexa to przewróci i Josha(zwłaszcza że Minotauro, który specjalista od obaleń wielkim nie jest dawał radę ostatnio ). Co dalej z tym zrobi zobaczymy, ale jak ktoś już wcześniej zauważył na pewno lepszy dla Pawła jest układ rund 5-minutowych. Tak czy inaczej na pewno sobie wstydu tą walką nie [...]

I co dalej? tak czy siak musi walczyć na Shockwave 2006, wtedy dopełni kontrakt 5 walk.

ja osobiście bym zastosował jednak w twoim wypadku system całościowy na wysokich zakresach powtórzeń na taki rozruch 4-8 tygodni i dopiero po tym czasie myślał co dalej robić .

[...] 150g + ryż biały 100g + 15g oleju lnianego posiłek 6 100g twarogu nadal mam za dużo białka, 2,4g, węgli chyba też, 6,1g %) po odjęciu 300g bananów zostaje 2,3 białka i 5,2 węgli co dalej z tym białkiem? nie wiem co robić (%) Zmieniony przez - Popek z FIRMY%) w dniu 2012-01-08 00:00:04 Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2012-01-08 00:00:43

Dobra, rozmawialem z bqbka z labu generalnie to jutro moglbym isc na badania, ale chcialem ostatni raz wykorzystac weekand na wyjscie (co laczy sie z alkocholem) i teraz zastanawiam sie co dalej czy jak jutro nie pojde to normalnie w poniedzialek / wtorek moge isc wkoro dzisiaj w piatek mam zamiar pic alkochol (nie w malych ilosciach).

Odebrałem wyniki. Teść poniżej normy... co dalej Panowie ? /SFD/2017/11/9/469c4c44d3c9448eb9eabd39a2bfb62a.jpg