co dalej

Skoro 3-4 procent że 100 gramów żelatyny to kolagen, który nasz organizm będzie w stanie przyswoić to gdzie tutaj jest sens wydawać takie pieniądze? Przecież tutaj nie ma nic do przekonywania. Wystarczy zdrowy rozsądek i cena żelatyny, którą nie jest turbo sprawdzić. Nawet kupują jakieś hurtowe ilości. Pierwsze lepsze suplementy z kolagenem w [...]

[...] zbanowali "Ma Huang" to pojawily sie inne ziolka. Jestem zdania ze wszystko stosowane nierozsadnie jest szkodliwe." Kto zbanowal Ma Huang?? FDA?? Przeciez dalej sprzedaja to w USA... Czy cos mi umknelo?? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

[...] sposób wielu rozczarowań p.s. ..Rado.. masz przecież cały 21 stronicowy post , poczytaj go dokładnie tam jest wszystko o co teraz pytasz , jeśli jednak po przeczytaniu go dalej będziesz miał wątpliwości to zapytaj ale w poście o tym treningu , zależy mi na tym aby wszystko co z nim związane skupić w jednym miejscu , oki ? dzięki Zmieniony [...]

[...] mam tluszczy zjesc do tej 13, tyle ile mi wychodzi z bilansu, czy po prostu powiedzmy ze wstaje o9 to jem dwa posilki powiedzmy 30/30/5 (hipoteza), potem przedtreningowy i dalej carb-up? 3)cholera mam problem z tluszczem na carb-upie.Lykam wszystko z jak najmniejsza iloscuia tluszczu, ale wiesz:tu 2g tam 3, tunczyka do spaghetti podsmazyc na [...]

[...] mam tluszczy zjesc do tej 13, tyle ile mi wychodzi z bilansu, czy po prostu powiedzmy ze wstaje o9 to jem dwa posilki powiedzmy 30/30/5 (hipoteza), potem przedtreningowy i dalej carb-up? 3)cholera mam problem z tluszczem na carb-upie.Lykam wszystko z jak najmniejsza iloscuia tluszczu, ale wiesz:tu 2g tam 3, tunczyka do spaghetti podsmazyc na [...]

[...] skad ty wziales te pomysly na jedna dwie serie? Plan wykonuje następująco: Pon: Klatka Wt: Triceps Śr: Wolne Czw: Biceps, Plecy Pią: Barki, Nogi Sob: Wolne Nie: Klatka I dalej plan od nowa... Z gory dziekuje za ewentualne odpowiedzi... Pozdrawaim rozklad do bani daj tricepsa do plecow lub klaty ! i nie cwicz klatki 2 razy w tygodniu cos [...]

wiem ze nie ma co sie spieszyc z taka kontuzja, jak cos to dopiero na marzec bym bral sie za bjj, pewnie masz racje zobaczymy co powie lekarz po usg tego barku, mam nadzieje ze bedzie ok :)jesli mi odradzi to wielka szkoda lecz zyje sie dalej

Po co zrobiłeś nowy temat? #glupi enter Mogles pisac dalej w dziale Junior -.- Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-01-15 15:57:04

Tak , wyolbrzymiaj dalej psonic. Znowu pewnie źle mnie zrozumiałeś , ale co ci zrobię? Każdy widzi to co chce zobaczyć...

[...] zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy dalej kreatyna czy może coś innego?Mogę dla wzmocnienia brać do tego białko?I czy przydałoby się carbo? Proszę o poradę. Teraz lepiej?

[...] ze psychika tak reaguje na stress i dochodzenie do siebie po cyklu.Podjadaj proviron w ciągu dnia.Od tego to jest. Kluczowe jest te kilka tygodni po pct.Jak będzie tak dalej to coś jest nie tak i trzeba już będzie zaatakować jakiegoś lekarza. Jak u ciebie z posiłkami??3masz diete? EDIT. Nie doczytałem do końca. Już powinieneś jeść [...]

nie używam komunikatorów,jak co to wal na @ w profilu. Najlepiej będzie jak takie sprawy opiszesz na forum,zawsze może to komuś pomóc albo ktoś dopowie cenne info. Tobie potrzebny jest czas,jak po pct będzie tak dalej,to jak ci pisałem leć do lekarza i wyżebraj skierowanie na badanie hormonów. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-03 17:28:16

[...] Kupiłem 30strzłów i miałem ciągnąć przez 2 miechy, ale jednak kolega mnie namówił abym pojechał z nim te strzały na pół, czyli na miesiąc, a potem walnąć w drugim miesiącu enana. Jak już wcześniej pisałem zacząłem od propka, a potem zarzuciłem enana i teraz jest wątpliwość jak to ciągnać dalej. propek co 2 dni 100mg/ml, a enan co 3dni 2x250mg/ml

[...] brazowy, makaron razowy, kasza, pieczywo razowe i starczy, oliwa z oliwek, olej lniany i starczy. zauwazylem ze wieksza wage sie przywiazuje to jakich glupot zamiast do ciezkiego treningu do zarzygania i dobrej michy. naduzywajcie sobie dalej bialka serwatkowego i gainerow, a wasz wyglad bedzie wciaz zalany i kluchowaty. do roboty ****a lenie!!

[...] TECNICZNIE. zaczynajac od abrodz malych ceizarów powoli rampujac i idac do przodu. to jedno z dwoch najciezszych cwiczeń siłowych - bardzo duzo hormonów - pomoze. idziemy dalej: barki - hmm jedyne czego mzoesz sie obawiac to wyciskania. Rób ostrożne to nic nie bedzie. To takze ciezkie ćwiczenie, nie zaszkodzi. nogi - przysiady którl krolów [...]

[...] walki,siłownia,sporty zespołowe A co do jedzenia ŚNIADANIE to najwazniejszy posilek w ciągu całego dnia dlatego powinnien być najpożywniejszy to jest prawda nie podważalna dalej,efekty nie przychodza z dnia na dzien na wszystko potrzeba czasu i checi to jest najwazniejsze Dieta w twoim wieku powinna się opierac tylko i wyłacznie na racjonalnym [...]

Siema ja lecę propa już 10 miesięcy chwilowo zmieniłem na cypio ale jednak na propie lepiej było i dalej lecę trochę dużo klucia ale dobrze jest. Lepiej pod jakim wzgledem? Tak offtopujac to chyba nie wyobrażam sobie przez niespełna rok czasu dziurwaić się co 2dzień.

[...] z kurczaka, *sałatki różnorakie, - czasem zdarzają się odstępstwa w postaci *indyka, *ziemniaków, Kolacja: *3/4 kromki z margaryna/masłem, *ser biały Nawet chciałem już kupic Gainbody 30 Machine-Man ale coś nie da się wybrać ani smaku, ani opakowania a stronka dalej nie puści bez tych parametrów. Co się dzieje? Z góry dzięki i pozdro.

słabo pozujesz, przez co psujesz nieco efekt, nie jest zle, cwicz dalej pozdr.

[...] od tego tyg, od którego dasz radę. Rada , przy przysiadach złaź jak najniżej "dupa do ziemi :P" Nie doczytałem ile masz stażu , na początku daruj se Thermo speed extreme , waga przy dobrej diecie sama bd leciała . Ps.Ja ze 106kg zszedłem do 89kg w 6 miesięcy .. , i dalej mam oponkę hehe. Zmieniony przez - peterskora w dniu 2012-04-07 23:21:02