co dalej

Wg mnie dużą robotę zrobiło tu inne światło i inne ustawienie aparatu, ale lekkie zmiany widać, na brzuchu :) Bardzo ładna figura :) Co dalej planujesz? Kontynuacja czy jakieś zmiany? ;) Inny, lepszy aparat, lepsze ustawienie i dobre światło na pewno dużo dały ale i tak widzę po sobie różnicę a przede wszystkim nie widać juz celulitu !8-) Myślę [...]

[...] jest, że najwięcej tłuszczu gromadzi się na brzuchu - więc podczas redukcji, po wypaleniu niemalże wszystkiego ze wszystkich innych partii ciała, na brzuchu tłuszcz dalej jest - zwłaszcza w dolnej części. Nie wiem co dalej robić - ale tak na zdrowy rozsądek - powoli może powinniśmy zwiększać ilość węgli w diecie - zachowując delikatny [...]

[...] czczo Waga znowu się ustabilizowała. Makro zostaje bez zmian od 12.02.2022 do kolejnej soboty. Zobaczymy co będzie się dziać i dopiero wtedy będziemy z Tobiaszem myśleć co dalej. DT B340 T60 WW510 DnT B340 T60/65 WW360 Wrzucam filmik z przypinki i z dwóch pierwszych lepszych nagrań z dnia wczorajszego. Dzisiaj ostatni trening siłowy D [...]

[...] zjadlam brokuła bo po prostu szpinaku zapomniałam ze soba wziasc na wieś. Czy to duzy problem? Dzisiaj koniec 9 dnia... jeszcze tylko 4 przede mna i zastanawiam sie co dalej. I oczywiscie pytanie do wszechwiedzacego Joggera Na poczatku myslalam o montim bo juz go raczej znam. Chociaz nie o "czystej" wersji tej diety, ale o [...]

Cholercia! Posypało mi się parę spraw i z tej załamki nie wzięłam do pracy jedzonka na dzisiaj :( poratowałam się kawałkiem białego chudego sera 120 gramów, ale nie wiem, co dalej.... :( Wszystko poległo? A może jest jakieś wyjście jeszcze? Co na obiad - to dziewiąty dzień. Coś, co da się kupić w sklepie i pożreć, bez gotowania / pieczenia i tp... [...]

[...] lepiej i systematyczniej, ja sobie tak cwicze dla zabawy), dolaczyc do grona blogujacych lasek i dzielic swoimi spostrzezeniami. A co tam, nawet ktos na kopenhaskiej ma cosik do powiedzenia o wrazeniach itd A przeciez chyba nie zakonczysz i bedziesz sie zastanawiac co dalej i wybierzesz jakas diete. Pokażesz porownanie, plusy i minusy Zachecam

Nasikałem, wytarłem i nie wiem co dalej, aaaa moje siki były złociste niczym Browar !! aż chce sie pić :) EDIT. Twarz mnie szczypie teraz, tak ma być ?? i jak długo tych szczynów nie zmywać ?? bo juz kilka minut trzymam ;] Ps. jak wy bierzecie emoty ?? Zmieniony przez - Pejas w dniu 2005-07-11 16:19:01

[...] to przyrost wagi, wczoraj rano zobaczyłam ....65,7 kg!!! tyle chyba jeszcze nie ważyłam, tj. o jakieś 3,5 kg więcej niż tydzień temu, dziś było już 64,4, zobaczymy co dalej Wczoraj nie miałam czasu się wpisywać, zresztą nie było o czym pisać-jeszcze nie wróciłam na odpowiednie tory, przemyślałam to i owo....POSTANOWIŁAM WRESZCIE PORZĄDNIE [...]

[...] jak najbardziej zasłuzona To z tego, że gościu zadał więcej ciosów i został zdyskwalifikowany.. więc o co tutaj chodzi. Jak pajac.. nie no, mógł na wymiane z Nim iść, łatwo mowić przed kompem. Mógł nawet zadać 100 ciosów w jednej konfrontacji a przez 90% czasu walki uciekać i co dalej ma być nie dyskwalifikowany? Chyba ogladalismy inną walkę

[...] wstawiła filmik, który mi wszystko wyjaśnił. Co do ćwiczeń siłowych to pewnie będzie tak jak u mnie, tzn. najpierw pracujesz nad zamknięciem diastasis, a potem Ci dziewczyny podpowiedzą co dalej. Tylko na tym się pewnie nasze podobieństwa skończą, bo ja będę musiała pracować nad zbiciem tłuszczu na początek, a Ty nad rozbudowaniem sylwetki :-))

powiedz co dalej z dieta? Jechac tak dalej czy zmniejszyc czy wrocic do masy?Poprzedni zamysl byl taki ze by pojechac przez pewen czas na zero z T-2 W(100) i B-2,3

ciastko fasolowe wchodzi aż miło co?:-D Chłop co dalej liczy dni, dopiero zauważyłęm, masakrator%-)

Obli nie czuję tego, który mi zaproponowano tutaj! dobrze mi "wchodził" ten stary, dlatego robię go póki co dalej, ale zmniejszyłam ilość powtórzeń i dodałam ciężar-żeby wrócić do takich typów treningów (ciężarowych) jak kiedyś w przyszłym tyg. mam się spotkać na siłowni z moją trenerką, i zobaczę co mi zaproponuje na moją masę

Z ciekawości spojrzałam jak wyglądałaś przed redukcją iii... wow. Jak na kilka miesięcy to super efekt. Brzuszek zniknął, a i mięśni się trochę wyłoniło. Będę podglądać co dalej bo czuje, że to dopiero początek :D powodzenia

[...] prawie 60kg na plecy na koniec drugiego treningu. 2. RDL tez marnie z obciążeniem. Znaczy mało czuje co trzeba, 2x20 kg było męczące na koniec poprzedniego treningu, ale co dalej? 3. wspięcia ok, robię na schodach. 4. ok, robię na stojąco 5. uuu dawno nie było wyciskania... ojjj dawno, 2x10 kg z ledwością @-| latały mi ręce, ale nie [...]

Fajnie ,że wpadłeś i taaaak się rozpisałeś Co do MC to naprawde narazie nie będe go robil ,wiem ,że to jest najlepsze ćwiczenie. Jak mój staż się troche zwiększy to pomyśle o MC.A co do planu to narazie dokończe robić te FBW 5x5 i wtedy podyskutujemy co dalej ,narazie nie ma sensu martwić się na zapas :) Pozdro

[...] był .. alee samopoczucie było fatalne :) Dzisiaj czuje się o wiele lepiej. Zarejestrowałem się na 4 kwietnia do poradni ortopedycznej także dopiero wtedy będę wiedział co dalej z moją nogą... No i w kwietniu ściągną mi może areszt to dodam aktywność fizyczną po za domem :) POZDRO! http://www.youtube.com/watch?v=TxVMOvRZsWk POSIŁKI: *ŚNIADANIE [...]

wstałem, oyebałem kanapeczki, kończę kawę, dopiero wtedy będę się zastanawiał co dalej :-P

ja? 35 widzisz jakie mam oko:D wczoraj sięgnąłem do starych zapisek i jak sie okazało.zaczynałem z pułapu 31,5 ( 34 na pompie ) by dobić do 40.co dalej czas pokaże

[...] kanapki obiad tak jak napisales gotowana piers,ryz,warzywa 4 danie salatki warzywne,energetyczne Kolacja salatka z tunczyka z warzywami i uzywam prawie od samego poczatku Oleju lnianego badz oliwy z oliwek :) Lecz malo mam pomyslow co dalej.Prosilbym o skonsultowanie tego co napisalem. Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2007-07-04 14:06:15