[...] mówimy o Fujicie.Na początku walki z nim kilka krotnie z całej siły udrzyłem go kolanem.Miałem po walce aż uszkodzone kolano. Złamałem mu nos ale on przyjął to i walczył dalej. PRzerażającam rzeczą takich zagrywek jest to że tacy ludzie moga przyjąć poteżna dawke bólu.Dawkę jaka jest dużo powyżej przeciętnej.Następnym razem przez 15 minut [...]
[...] treningowi i grze czy coś. Naprawdę nic z tego nie zrozumiałem, zanim nie wytłumaczył mi trener Smith. To jest droga którą on się kieruje. Naprawdę mnie zadziwił" - ciągnie dalej Vince - "Około godziny później zaczął mówić o koszykówce. I najlepsze jest to, że nie robił żadnych obietnic. Nie powiedział: 'Oh, jesteś świetnym graczem. Będziesz u [...]
[...] sprzyjającą odkwaszaniu. Bardzo ważną, tego typu molekułą jest alfa ketoglutaran, który przemienia się w odkwaszający jon wodorowęglanowy. Dla tego też poszliśmy krok dalej i CREVOLUTION został wzbogacony w kolejną, innowacyjną i wysoko anaboliczną formę kreatyny - alfa ketoglutaran kreatyny-CREATINE AAKG Suplementacja gotowej, [...]
[...] zależy od uwarunkowań genetycznych gdzie będziesz miał fajne kable ale jeśli na przedramionach dotychczas miałeś ich sporo to teraz będziesz miał ich W Ch**. *Tydzień 9 i dalej: To dzieli prawdziwego kulturystę od przeciętniaka. Nie musisz się napinać aby separacja była widoczna. Wyglądasz jak 4 tygodnie przed zawodami cały czas. Powinieneś [...]
[...] siedmio a nawet 10cio frakcyjne matriksy w których izolat białek serwatkowych jest już odrębna frakcją od koncentratu, a który to jest odrębna frakcją niż hydrolizat…. I tak dalej. Idąc tą droga możemy wkrótce mieć rynku na przykład 18 to frakcyjna odżywkę białkowa w której zawarte w białkach serwatkowych immunoglobuliny, glikomakropeptdydy, [...]
[...] zawodnikami, nie potrafi jasno określić swojego celu, często będąc między młotem a kowadłem (siła a budowanie masy mięśniowej), czujemy że idziemy dobrą drogą, ale jednak dalej pod górę - sami na własne życzenie utrudniamy sobie kulturystyczne życie. Nie jest to proste do wychwycenia od razu, dochodzimy do tego dopiero po jakimś czasie i [...]
[...] częściej natrafiamy na zatłoczone siłownie, skracamy czas treningu. Dwadzieścia minut na rowerze treningowym zamiast dwudziestu pięciu, pięć serii zamiast sześciu i tak dalej... Nie przestępuj jednak progu siłowni, jeśli masz zamiar oszukiwać przy każdym ćwiczeniu, tylko po to, by szybciej zakończyć trening. Jest jedna zasada, której [...]
[...] fałszywego świadectwa, piją umiarkowanie, w ogóle nie ciupciają... - To dlatego, że żadnemu z nas żadna nie chce dać - mruknął pod nosem Soke. - Słucham? - Nie, nic. Mów dalej. - No więc, jako że nie ma się co spodziewać w piekle mistrza salami, który udzieliłby nam lekcji, postanowiliśmy zwrócić się do ciebie z prośbą o pomoc. Soke [...]
[...] częściej natrafiamy na zatłoczone siłownie, skracamy czas treningu. Dwadzieścia minut na rowerze treningowym zamiast dwudziestu pięciu, pięć serii zamiast sześciu i tak dalej... Nie przestępuj jednak progu siłowni, jeśli masz zamiar oszukiwać przy każdym ćwiczeniu, tylko po to, by szybciej zakończyć trening. Jest jedna zasada, której [...]
[...] częściej natrafiamy na zatłoczone siłownie, skracamy czas treningu. Dwadzieścia minut na rowerze treningowym zamiast dwudziestu pięciu, pięć serii zamiast sześciu i tak dalej... Nie przestępuj jednak progu siłowni, jeśli masz zamiar oszukiwać przy każdym ćwiczeniu, tylko po to, by szybciej zakończyć trening. Jest jedna zasada, której należy [...]
[...] częściej natrafiamy na zatłoczone siłownie, skracamy czas treningu. Dwadzieścia minut na rowerze treningowym zamiast dwudziestu pięciu, pięć serii zamiast sześciu i tak dalej... Nie przestępuj jednak progu siłowni, jeśli masz zamiar oszukiwać przy każdym ćwiczeniu, tylko po to, by szybciej zakończyć trening. Jest jedna zasada, której [...]
[...] głowa musi być pochylona do przodu co jest złamaniem pozycji technicznej, skrócenie zakresu ruchu do czubka ucha tylko maskuje problem, będziesz mniej pochylony ale barki dalej będą pracowały w nienaturalnej płaszczyźnie. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia nie jest ćwiczeniem anatomicznym ponieważ chwyt powinien się rozszerzać od początku [...]
[...] to periodyzacja rocznego planu, czy jak tego typu plan podzielony jest ma specyficzne fazy treningu.A wi?c mamy przygotowawcz?,startow? i przej?ciow? faz?.Te fazy dalej podzielone s? na maksi- i minicykle. Po drugie, periodyzacja cech motorycznych-si?y,szybko?ci i wytrzyma?o?ci.A?eby zmaksymalizowa? rozwój tych cech, istnieje inny typ [...]
[...] mięśni? Być może, ale tylko wtedy, gdy zostaliście obdarzeni przez naturę metabolizmem idealnie pasującym do tego typu treningu (jeśli tak jest, nie potrzebujecie już dalej czytać tego artykułu). Natomiast dla większości z was nadmiar ćwiczeń aerobowych zahamuje jedynie przyrosty masy mięśniowej, stymulowane przez trening siłowy. Jeśli nie [...]
[...] prawdopodobnie wprowadzenie nowych zasad, zmniejszających zakres możliwych do stosowania najbardziej dewastujących technik, nie do końca zgadzało się z jego wizją. Jednak dalej było to promowane jako krwawy sport. Davie również sprzedał swoje udziały firmie Semaphore, ale pozostał w firmie do 1997 roku, jako bukmacher i matchmaker. Potem, w [...]
[...] . Roman nie był traktowany jako dobry bokser,i wytrzymał z Foremanem tylko 2 minuty,był to jeden z najszybszych nokautów w walce o mistrzostwo wagi ciężkiej. Foreman dalej bronił pasa przeciwko dużo twardszemu przeciwnikowi(przynajmniej na papierze). W 1974 r. w Caracas, Wenezuela,stanął w obliczu bardzo poważanego boksera Kena Nortona, [...]
[...] mlekiem, a może ze śmietanką? Kawę możemy pić na tysiąc sposobów – z cukrem lub bez, z mlekiem, śmietanką w proszku lub płynną, z bitą śmietaną, czekoladą, karmelem… Itak dalej, i tak dalej. Jednak to jakie dodatki do kawy wybierzemy może znacząco zmienić nie tylko jej walory smakowe, ale przede wszystkim kaloryczność oraz wpływ na organizm. [...]
[...] z insulinoopornością) i dla typowego czlowieka (nie szczuply/nie gruby)? Czy dla osoby nie ćwiczącej wogóle a uprawiającej czynnie jakis sport/czy nawet sportowca? Czy idąc dalej - dla osoby otyłej której jedynym zajęciem jest otworzenie kolejnej butelki coli - a dla osoby wysportowanej,z duzym umięsnieniem,ćwiczącej systematycznie? Dorzucając [...]
[...] Usiadłem w kuchni przy stole, on przyszedł za mną, wpadł w furię, rzucał przekleństwami a potem uderzył w twarz... w tym momencie głos Bartka nagle zadrżał, nie potrafił dalej mówić...- proszę, ja już nie chcę sobie tego przypominać, proszę....! nastąpiła chwila milczenia -...nie wytrzymałem tego jak się do mnie odnosi, nie wiem jak to się [...]
[...] się zamiast stać w miejscu. Po długim okresie treningu, kiedy osiągniesz poziom swobodnej koncentracji, zacznij poruszać się wokół poruszającej się świecy i ponownie ćwicz dalej. Kiedy przejdziesz przez wszystkie etapy treningu, będziesz w stanie wprowadzić swój umysł na wyższy poziom koncentracji, a twój duch również będzie pobudzony dzięki [...]
*** BIBLIA Dopingu ***
