co dalej

[...] KSW i UFC <3 już nie mogę się doczekać, jadę do kumpli oglądać :) dieta: -płatki owsiane z mlekiem -ryż z piersią kurczaka i z ogórkiem trening -ryż z gulaszem jakimś i dalej nie wiem co będę jadł jeszcze aa i 3serie wspięć zamieniłem treningiem który znajduje się w tym linku : http://www.sfd.pl/Wielkie_%C5%82ydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html [...]

Ok, jestem po. Strzał szedł w udo. Ogółem bezboleśnie szło do 3/4 igły, wtedy poczułem opór to nie pchalem dalej. Aspiracje robiłem pojawił się tylko jeden bombel i spokojnie wbilem. Ale powiem ręka latala jak głupia już przy pobieraniu soku. Póki co zero bólu.

[...] na propa eod 100mg/ml ( 2 fiołki po 10 ml). Bo niby mniejsze wahania hormonów na krótkich estrach są ( głównie chodzi mi o e2) . I tak trochę wody chyba teraz nabrałem. A później z powrotem na długo estr i dalej potem masa i może się coś doda do testa dece albo coś. P.S. Badania prolki i estradiolu będę robił w przyszłym tygodniu. Pozdrawiam.

Zależy co nazywasz kondycją. Jak będziesz biegać 10 km jednym tempem to co Ci to da? Kondycyjnie wytrzymasz, wzmocnisz nogi - wszystko fajnie tylko czy to Ci się przełoży na walkę? W walce masz 2-3 minuty na pełnym gazie zasuwać, minuta przerwy i dalej to samo. Dlatego przygotowanie powinno być zbliżone do tego. Po to się robi interwały chociażby

TomQ-MAG - dalej nie widzę odpowiedzi na moje pytanie. Nie rozumiem co masz na myśli... Czy Twoim zdaniem Berberyna HCL jest 50 razy silniejsza? Może nie jest tu nic ukryte ale kupowanie berberyny zamiast tej HCL brzmi kurjozalne (no chyba ze ktos wierzy homeopatię ;) ). Czy można znaleźć uzasadnienie dla kupowania tej zwykłej 2% berberyny?

Jeszcze się zastanawiam nad tym AD- zmniejsza zatrzymanie wody i usuwa jej nadmiar z organizmu, więc co z tą wodą dalej pić w dużych ilościach...???

o to chodzi ze zrobilem przerwe dwutygodniową y dalej to samo,ale spróbuje jeszcze tych opasek na nadgarstki ale jak nie pomogą to nie wiem co zrobie

a mnie drętwieje w prawej ręce mały palec zawsze gdy robie triceps, czuje jakby przyczep mięśnia naciskał jakoś na ten nerw gdzie przechodzi jakby "prąd" (chyba każdy nie raz sie uderzył w niego) i teraz nie wiem co z tym zrobić bo już minęły 2 dni od treningu na triceps a dalej mam zdrętwiały...

Teraz sprawdzilem dokladnie jest napisane PACK DRUK Toruń wiec co masz taki napisz czy dalej uwazasz mnie za idiote?

Jestem dalej na cyklu masowym i musze przejsc z enana ktorego bije co 3 dni 370mg ,na cypionat. Jak mam to zrobic? Normalnie przybic po kolejnych 3 dniach cypio zamiast enana? Chodzi o to zeby nie miec stagnacji ani spadkow. Czy bic enana 370mg razem z cypio 370mg dopoki cypio sie nie rozkreci ...nie wiem 4 tyg?

Jestem dalej na cyklu masowym i musze przejsc z enana ktorego bije co 3 dni 370mg ,na cypionat. Jak mam to zrobic? Normalnie przybic po kolejnych 3 dniach cypio zamiast enana? Chodzi o to zeby nie miec stagnacji ani spadkow. Czy bic enana 370mg razem z cypio 370mg dopoki cypio sie nie rozkreci ...nie wiem 4 tyg? Cypio i enan, to jest praktycznie [...]

No juz prawie rok,na poczatku start z 100mg co 10 dni ,potem podbitka do 200mg co 5 dni .Zobaczymy co bedzie dalej .

Dzięki. Jeszcze jedno. Ile polecałbyś robić ten plan? 4 tygodnie później tydzień regeneracji i znowu 4 tygodnie dobrze będzie? Czy 8 tygodni i później regeneracja. Co po tym planie można robić dalej?

coz.. ja to "tej pory" jadlam to na co mialam ochote.... i efekt byl taki ze musze jeszcze kilkanascie kilo zrzucic ( nie licze tego co juz zgubilam)... wiec odpowiedz sobie na to pytanie sam/a pe es "do tej pory"..znaczy do moementu wktorym zrozumialam ze tak dalej byc nie moze

Tomasz robiąć 3x w tyg te przysiady to tylko dupa i uda rosnął , 177wzr , 70kg i moje uda maja 57 cm juz ocieram udo o udo. Denerwuje mnie to w tym planie , a gorna czesc mniej rozwinieta ofc . Co polecasz , lub moze zeby nie przejmowac sie i dalej slucham co sie wypowiesz nt temat

[...] co drugi dzień. Dzisiaj robiłem badania kontrolne. Wyniki: testosteron 2gen 747ng/dl (norma: 142-922), Estradiol 20,32pg/ml (norma: 11-44), Prolaktyna nisko przy dolnej granicy ale w normie. Lecieć dalej HCG dla pewności czy poziom teścia nie jest jeszcze zakłamany po cyklu czy wchodzić na Clomid? Dodam, że ostatnie 2 miesiące leciał propionat

[...] się z regulaminem działu! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html ...jeśli nie chcesz, żeby cię zbanowano! 2) jak się oczytasz i będziesz dalej chciał otrzymać poradę/porady pisz śmiało! 3) zapomnij o tym co chcesz brać! 4) a przypomnij sobie co to dieta, porządny i solidny trening (bez przerw), odpowiednia [...]

I dalej chcesz to robić posłuchaj 4 czynniki warunkują twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych do potrzeb i celu ) 4. regeneracja ( dostarczenie odpowiedniej ilości snu względem wysiłku ) co do planu stosuj gotowe rozwiązania jeśli nie masz [...]

[...] duzej ochoty na slodkie. ja przez dluzszy czas jadlam 1800kcal (z tym, ze ja liczylam wszystko, lacznie w warzywami), przykladowe posilki masz tu i kilka stron wczesnij/dalej: http://www.sfd.pl/agak_-_rekompozycja_str.79_%2F_podsumowanie_redukcji_str.68-t472720-s8.html a znajomi, hmm ja zazwyczaj mowie, ze na silowni to glownie bieznia, [...]

W DT są osoby, które już opanowały michę i regularne wypiski z treningów. Tu są posty konsultacyjne. Też bym najchętniej biegała i robiła inne ćwiczenia, których nie mogę chętnie bym też dalej chodziła na kurs tańca ale lepiej wybrać to co można i cieszyć się zdrowiem przez dłuższy czas.