[...] nagle ktoś podchodzi do Ciebie i dostajesz w zęby za nic. Nie mówię, że to się nie zdarza. Ale jeśli coś się zdarza (nawet często), to nie jest to sytuacja normalna. I idąc dalej tym tropem - trzeba sobie jasno powiedzieć, że osoba, która taką sytuację stwarza nie jest normalna, a w zasadzie to nienormalne jest jej zachowanie (które może mieć [...]
[...] nagle ktoś podchodzi do Ciebie i dostajesz w zęby za nic. Nie mówię, że to się nie zdarza. Ale jeśli coś się zdarza (nawet często), to nie jest to sytuacja normalna. I idąc dalej tym tropem - trzeba sobie jasno powiedzieć, że osoba, która taką sytuację stwarza nie jest normalna, a w zasadzie to nienormalne jest jej zachowanie. Nie rozróżniasz [...]
[...] bara,to zrobiłby się strasznie malutki i zaraz byłoby oburzenie ZA Co?Tak placek podbudował swoje ego,że jest zaj**isty "kozak" ,bo nikt mu się nie postawił i poszedł dumny dalej.Ta sytuacja podobna jest do tego,o czym pisałem już wczesniej,czasami w niespodziewanej akcji,gdy jest pełne zaskoczenie ciężko nagle się przełączyć na figft i agresję [...]
[...] dostep do interku to poczytaj o byle*****u ale poczytaj,a puzniej ewentualnie dowiaduj sie czegos jak nie rozumiesz,ale watpie czy masz rozum ,skoro juz wszystko zjadles a masa w tym wieku dalej nie idzie.Palantow takich jak ty wybierajom na opowiesci do gazet jak to zrujnowalem sobie zycie koksem,nie znajac slowa saa,i jedzac pasze dla cielat.
Zubr był pity w czasie remontu;p na ścianie mam wentylator wyciągowy i klucz do piwnicy znajomego często czyszczę komin z popiołu Co do ławki to stoi metr dalej bo szafki już nie ma przy drzwiach
Nieprawda, Muela noże ma dobre na początek albo w ramach ładnej finki dla harcerzyków (nienawidze tej organizacji), ale jej wadą jest kiepska oprawa która się zaczyna z czasem sypać, przekombinowana geometria ostrza, i często przechartowane ostrze które zwyczjnie pęka, w dodatku nie za dobre wyważenie. Osobiście ppolecam ci nóż bojowy firmy glock, [...]
[...] do uzytkownika xKusti - Cwiczebolubie juz wyjasniem ci dla czego. Znowu nacinol mi sie enter XKusti ma 20 lat i depresje- 1,5 roku ciezko zapiernicza a mimo to dalej ma sylwetke chodo tlusta z brzuchem jak klata jego wyniki na lawce to mniej niz 60 kg nie dziwie sie ze chce cos zmienic. Jest w wieku moich dzieci. Szuka w zlym [...]
[...] do uzytkownika xKusti - Cwiczebolubie juz wyjasniem ci dla czego. Znowu nacinol mi sie enter XKusti ma 20 lat i depresje- 1,5 roku ciezko zapiernicza a mimo to dalej ma sylwetke chodo tlusta z brzuchem jak klata jego wyniki na lawce to mniej niz 60 kg nie dziwie sie ze chce cos zmienic. Jest w wieku moich dzieci. Szuka w zlym [...]
[...] out, nie jesc w pospiechu , ani zbyt gorących ani zbyt zimnych potraw i inne cuda niewidy) ... mi naprawde nic nie pomaga...gum do żucie nie zuje - surowizne wykluczylem - uzywek nie stosuje...zrobilem juz WSZYSTKO praktycznie co mogłem i dalej lipa...w momencie gdy zjem jakiekolwiek mięso z jakimkolwiek ryzem/makaronem/kaszą (niewazne biała cb
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3 razy w tygodniu??. nie uwazasz ze to troche duzo.?? ja robie jedna partycje na dzien. czyli poniedzialek klata wtorek co innego i tak dalej. sprubuj zmienic trening moze przejdzie. Jeżeli ma plan FBW to co w tym złego?
Przejrzyj sobie atlas cwiczen na www.kulturystyka.pl "sztangielkach wchodzi dokładnie tyle samo kg na każdą rękę" Dalej nie wiem o co ci chodzi Jeli chodzi o serie to bym zrobil tak dla cwiczen zlozonych 4 serie z progresja a izolowane 4 serie po 12 A wracajac do prostownikow to czemu ich nie cwiczysz
[...] brac ja jeszcze dodatkowo solo czy nie? mozna ale po co. nie wiem ile krety na porcje ma ten cudowny mass atack ale daj tyle zeby wyszlo Ci te 5g dziennie. hmb mozesz jesc dalej z mass atack tylko pytanie po co ps1. mozesz znacznie lepiej wydac swoje pieniadze ps2. zaufaj mi, jesli nie masz dopietej miski to wyrzucasz pieniadze w bloto na te [...]
[...] treningu poziom i skos - nie bedzie to moze najlepsze wyjscie, ale do przyjecia. Robic na zmiane hst i split tez oczywiscie mozesz, mozesz tez po zakonczeniu makro hst dalej pociagnac bez przerwy ze 4 tyg splitu, jesli nie czujesz sie zmeczony i nie ma ryzyka przetrenowania, i tam wrzucic te wszystkie cwiczenia, dla ktorych nie bylo miejsca [...]
[...] siebie by robic ciezki MC. Jezeli cwiczenia, ktore podales w SS robisz w takiej kolejnosci to tu tez zle. Ciezsze cwiczenia na koniec. Nie urosna Ci lapy jak bedziesz tak dalej postepowac. 2x MMA, 4x silownia. Za duzo tego wszystkiego z tego powodu, iz nie masz DIETY (co boli najbardziej przy takim trybie zycia) i suplementacji (BCAA jako [...]
Wiem... chwalić sie nie miałem zamiaru ale akurat cyfrówkę w łapy dorwałem Pozatym za jakiś czas będe miał coś do porównania bo na dysku to by mi raczej długo nie przetrwały zdjęcia (jakiś przypadkowy format ) No a pozatym to co radzicie Dalej na mase oporowo ćwiczyć?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to jedna sprawa z głowy.Aczkolwiek dalej pozostaje ten problem, że chciałbym normalnie spać bez budzenia się 4-5 razy i nie wiem co z tym za bardzo zrobić.Już się nastawiło mi wybudzanie o tych samych godzinach.Co mogę z tym zrobić?
[...] wiedział czy masz bloka czy to nie to. Na Twoim miejscu tak czy inaczej wybrałbym jako podstawe propka ale meta wcale zla nie jest tylko jak będziesz chciał się bawić dalej w saa to igły Cie nie ominą bo ile można na oralach a igły to nic złego... to nic nie boli tylko po wiekszości underowych propków na drugi dzień będziesz miał silny [...]
[...] aby dzień zamknąć w okolicach 2200-2400 kcal, a w DNT mniej węgli żeby nie przekraczać 2100 kcal. Cukrów prostych przez cały czas unikałem, jedynie z owoców (2 owoce głównie banany i jabłka). smialo daj do tego co masz okolo +300 kcal na start i zobaczysz co bedzie dalej sie dzialo podbijalbym energie glownie z weglowodanow w okolicach treningu
[...] pH as a result of the metabolism of pyruvate and citrate supplied, but this is not supported by the kel values which were calculated over a larger number of data points. I dalej: The higher plasma concentration with CrPyr is unlikely to have been due to greater bioavailability, since the bioavailability of CrM is known to be close to 100% [...]
[...] tych treningów - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Przeczytaj wszystko od dechy do dechy i coś wybierz (tylko tam pisze, co jest dla początkujących i tak dalej, żebyś zaraz nie wziął jakiegoś treningu dla trój bojowców, który Tobie na tym poziomie nic niemal nie da). Osobiście polecałbym Ci na początek Knifa trening: Trening [...]
dziwna sytuacja psychologiczna?
