[...] fanem Conora tez dlatego bo nie boi sie wyzwan i jest aktywny ale teraz zj**al sprawe bo walka z Diazem na ufc 200 to duzy pieniadz, szansa rewanzu i jak przegralby to dalej bedzie mistrzem. Czas Diaza troche zmarnowal, ale pewnie jeszcze w tym roku zobaczymy Conora w klatce. Wgl fajna anegdota z jego zycia, gdy oglosil rodzicom ze [...]
[...] nigdy nie była znacząca. Siła fizyczna wynika głównie z jego ram i świetnego "zarządzania" środkiem ciężkości - dlatego JJ dominował fizycznie, rywali którzy wydawali się silniejsi. Jedyne co na minus, to przewaga warunków nie byłaby już taka - choć dalej byłaby%-) Jednak on sam wie najlepiej i cieszy mnie fakt, że jest w stanie zmienić zdanie%-)
[...] w klinczu się ustawia i manewruje środkiem ciężkości, poza tym siłowo szarpie naprawdę duże ciężary i nie uważam by nabiciu mięsa miał miec kompleksy siłowe w HW, a warunki dalej by były kapitalne Jako przykład podaje Cormiera, który w HW rzucał Barnettem, Big Footem, Nelsonem itp. i praktycznie nikomu nie ustępował siłowo, a Jonesa nie mógł [...]
[...] sytuacją jest zwiększanie siły bez zwiekszania ilości mięcha - i tu równiez kluczowe są adaptacje neurologiczne. Dla mnie JJ jak pokona Cormiera to spokojnie może walczyć dalej w lhw, bo chciałbym w chvj zobaczyć rewanż z Gusem i walkę z Johnsonem ( o ile obaj zwyciężą następne pojedynki). Potem faktycznie , mógłby przejść do ciężkiej, ale też [...]
[...] który w pewnym momencie nawet nie trzymał gardy i wszystko zbierał na szczękę, a Thompson szklanke ma, 13 przegranych przez nokaut!!!), a siłę zawsze miał sporą, mógł zajść znacznie dalej, gdyby właśnie skupił się na zapasach, no i zdecydowanie musiałby wcześniej schodzić z wagą taką jaką ma teraz, a nie 140 kg i gazu na pół rundy tylko miał.
[...] bardziej przekrojowy, bojks obaj mają świetny, ale Aldo większy zasięg + ma kopnięcia, a Frankiemu cholernie cięzko będzie obalić Joseya i utrzymać na glebie 2) Aldo IMO ma dalej większa szansę na ubicie Conora niż Frankie (który IMO jest na niego za mały). Stawiam Aldo przez decyzję, aczkolwiek gdyby Frankie to wygrał, a potem jeszcze spuścił [...]
Jakimkolwiek niggą JJ nie jest, mam nadzieję że się sprawa wyjaśni. Stało się a życie toczy się dalej. Gdyby wyszło że to suple, producent powinien ponieść koszty UFC, fanów itd itp. -> upadłość. To co mi się podoba w USA, to to, że jak jest afera to się ją drązy a nie zamiata pod dywan, choć bywają i takie przypadki..
Teraz kwestia brzucha i przedramion.. Zwis próbowałem robić kilka razy, strasznie palce mnie bolą po tym ćwiczeniu także odpada, niedługo bym kupił ściskacze to bedzię można coś pomyśleć o przedramionach, co z brzuchem? Wrzucić go dwa razy na tydzień czy może cztery? Następna sprawa - mostek.. zależy mi na tym ćwiczeniu ale strasznie mi to [...]
sls: hehe , to podobne odczucia :D:D:D , wlasnie siedze i mysle co wbic miedzy cykle poza bialkiem i bcaa , chyba zostanie mi jeszcz nitric oxide i bede dalej go walil i zastanawiam sie czy nie rzucic thyro przed trening ze wzg na kop jakiego ponoc daje na trenach
[...] badania kontrolne (miałam wszystkie objawy niedoczynności): 11.12.2013 TSH 3,55 ulU/ml norma F T3 5,85 pmol/l norma F T4 16,51 pmol/l norma później kontrola 31.01.2014 (dalej objawy niedoczynności i pomiędzy badaniami przytyłam 3 kg) TSH 1,76 ulU/ml norma Pani doktor powiedziała, że jest wszystko oki i nie wymagam dalszego leczenia ani [...]
[...] ale wchodzę i po cichu kibicuje. Niebawem zaczynam walkę ze sobą, a wyglądamy gabarytowo dość podobnie :) Szkoda, że mało kto tu ostatnio zagląda, wiele z Twoich pytań pozostało bez odpowiedzi. Ale tak czy owak idziesz jak burza! Gratuluje samozaparcia. Walcz dalej! Spadki świetne, a różnica w podsumowaniu ogromna! Teraz będziesz tylko maleć :D
[...] "małego" siadającego/podnoszącego/ciągnącego np. 200 kg. Chcesz siły to ja proponuje: 1). 5*5 - piszesz, że próbowałeś tak ćwiczyć. Czemu nie pociągniesz tak dalej? Zmień konwencję (Bill Starr, 3*CM, 5*CM, 1,2,3 zestawy etc.). W czym problem? 2). Albo luknij do dzienników, Senergoth pomaga tam grrubasowi, rozpisał mu bardzo fajny [...]
[...] („zamiatacz podłogi”) 18 powt. 3 obwody, 60 sekund przerwy KOLEJNE 2 TYGODNIE (3 I 4 TYDZIEŃ „CYKLU”) Aero 12 minut przed treningiem, stawy, rozciąganie dynamiczne Treningi dalej 3x w tygodniu Nowe ćwiczenia! %-) Po treningu 12-15 minut aero, rozciąganie statyczne TRENING A – „MAMED” [...]
[...] po 25 powtórzeń na ćwiczeniu. Czwartek, dzień 25: Bieg 60min, metoda interwałowa – 30 min co 3 min przyśpieszenie na 30s po 30 min przerwa na 3min(ciągłe rozciąganie) i dalej 30 min interwał. Przed i po treningu 10 min rozciągania, rozgrzewka, kompensacja. Piątek, dzień 26: Siłownia: Blok I: • Martwy ciąg • Przysiad ze sztangą • Wiosłowanie [...]
co mam dalej zrobic jak ulozyc dalej diete? co wyliczylem bo nawet niewiem??:)ile dziennie mam wegli ,tłuszczu, bialka?jak brac te suple.tak jak pisze na opakowaniu? czyli: universal animal stak2-"edna paczke dziennie przez 21dni. w dni treningowe przyjmowac paczke 45min. przed treningiem. w dni nie treningowe przyjmowac jedna paczke rano lub [...]
co mam dalej zrobic jak ulozyc dalej diete? - posty podwieszone, napewnoe cos ulozusz co wyliczylem bo nawet niewiem??:)ile dziennie mam wegli ,tłuszczu, bialka? -- własnie to wyliczyłes, masz jesc dziennie tyle tego ile ci wyszlo jak brac te suple.tak jak pisze na opakowaniu? czyli: -- tu to nie wiem
[...] jesli te stawy mnie nie bolały od kręgosłupa to juz sam nie wiem. całkowity offtopic: Gall czytasz teraz "Sirmaliliona" edit2: ciotka gadała ze znajomym neurologiem (dalem jej ksero opisu) neurolog wykluczyl powiązanie kręgosłupa z moimi stawami. czyli dalej bez diagnozy jestem .... Zmieniony przez - everr w dniu 2006-01-18 11:13:48
Vieira heheh te Twoje dzieciontko jakies kasiaste było a dzieci w afryce gloduja :P:P:P swoją drogą liczy sie to co dajemy to jest radosc :) a nie co otrzymujemy :D ja sie cieszsze bo to 1 Swieta z moją ChmuRecką :) ida dalej walczyc z jedzonkiem o dziwo zero słodyczy jak narazie :D:D:D:D:D
UFC 200: Cormier vs. Jones 2
