SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • NAJWAŻNIEJSZE POSTY O TRENINGU - POLECA MICHAIL

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MKam pytanie do Michaila. Jesteś znawcą więc może mi odpowiesz na moje pytania ? Mam 17 lat i wzrost 174cm czy moge jeszcze urosnąć ? Jestem już troszke przypakowany,i dalej ćwicze ale nie o to mi chodzi. Czy mam szanse urosnąć ? Jeśli tak to co robić ? Jeśli ktoś może mi pomuc to będe wdzięczny,i z góry dzięki za karzdą odpowiedź.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 17:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pierwszy tytul wygral bedac z MetRxem. Nastepne wszystkie bedac z Weiderem. W 2006 roku podpisal kontrakt z BSN i co bylo dalej wiadomo. Odkad glownym sponsorem Mr. O jest Muscletech wygrywaja tylko zawodnicy z tego obozu... Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-22 00:57:55

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 00:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] by phil stanal na pudle (w koncu inny dzien), zreszta co tu argumentowac, sedziowie pokazali miejsce philowi, przegral ze starymi wyjadaczami jak i z mlodym kaiem, kto sie dalej upiera ze phil byl najlepszy jest po prostu glupi, mozna go porownywac z kazdym bo o wyzszosci decyduja detale, ale porownanie cutlerem w formie jaka zaprezentowal [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czy ty dalej nie rozumiesz ,ze to sa subiektywne oceny? ty mowisz dillet ,a ja na niego patrze i wyglada dla mnie przy colemanie slabo. Dlatego po co wciaz poruszacie kto jest lepszy? Kazdy ma inny gust! A sport ma takie prawa, ze najlepszy jest ten kto mial najwiecej tytułow i wygranych zawodow. Koniec.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    raadzixx nie chodzi o statuletke jako sama w sobie a tytuly ktore ktore zostana na zawsze Nie neguje tego ze Jay slusznie zdoby swoie tytuly ale chodzi mi o to ze jak tak dalej pojdzie to ma szanse dogonic Doriana,Arnolda,Lee czy tez Ronniego a moim zdaniem daleko mu do nich dlatego mysle ze lepiej by bylo dopoki nie znajdze sie godny zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 16:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Possible za przeproszeniem piszesz durnoty, apropo Markusa to ta dziewczyna co jest z nia na zdjeciu ze strony 238 byla jego zona, jezeli ogladalbys film "Big and Lovinig it" to bys nie pisał takich bredni.. bo żona jego była albo jest dalej na pewno.. w jednej ze scen byly zalaczone zdjecia z ich slubu i kawałek materialu filmowego

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie udzielam sie na tym forum wcale ale kminy co poniekorych sa niesamowitepozdrawiam i zycze dalej takich pocieszajacych postow hehe

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 04:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Realu\-) Real owszem moze i sie zbliza ale nadal daleko mu do Barcy(SPH w ogole nie bral bym za miarodajne odzwierciedlenie czegokolwiek) i teraz jest pytanie co bedzie dalej Mou ma kontakt do 2014 i ja osobiscie watpie aby go przedłużył(zwlaszcza jak wygra w tym sezonie lige a jak by jeszcze w tym czasie wygral odpukac Lm to kibice Realu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 03:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz w troche skróconej wersji ze względów finansowych. Mamy obecnie jednego testera Arimidexu (elo Shox) i po froncie z testa 1 gram, dalej też niemałe dawki, zero zalewania się już przy 0,5mg e2d Ari. Można trochę koncówkę cyklu zmienić i połączyć Clen z kreatyną, co daje bardzo ciekawe rezultaty Co do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2007-01-19 08:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Dabadu fajnie to wygląda :) Z poręczami bym uważał, różnie bywa z tymi zaspawanymi :). Ale jak tato się zna to nie ma przeszkód :). Co do siadów to chyba poprawnie, chodź ja zawsze przy dole chwilę czekam a potem wyciskam w gore ;p. Co do mc mila poprawa, cwicz dalej a na pewno bedzie coraz lepiej :).

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w spicie, później co drugi trening w fbw. Zapodaje kolejne wypiski z treningów w których miałem podciąganie. Najpierw jest liczba powtórzeń w poszczególnych seriach a dalej obciążenie jakie sobie dowieszałem. l.powt.w1serii/l.powt.w2serii/.../l.powt.w5serii kgw1serii/kgw2serii/.../kgw5serii 5/5/3/2/1powt 0/1,25/2,5/3,75/5kg [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 13:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORANGE Ekstraklasa 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bodźcem jest przyjazd Legii, jednego z najpopularniejszych klubów w kraju. "Bilety idą jak woda. Do przedwczoraj sprzedaliśmy siedem tysięcy wejściówek. Jak tak dalej pójdzie, to nie trzeba będzie otwierać kas, bo nie będzie co sprzedawać" - powiedział Jacek Milewski, prezes Arki Gdynia. Od siebie moge dodac ze sytuacja w Gdyni [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 17088 Data: 2005-07-22 17:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dalej popchnąć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] i w ogóle alllee... No przykro mi no :( Natomiast dzisiaj to jest dopiero numer xD otóż, wstałam tatadadamm o 15 :D więc jedzonko też nie jest do końca super gdyż miałam i dalej mam mało czasu, żeby wszystko w siebie wpakować :)) Dżoana - dzięki, że zajrzałaś. Fakt, nie wrzucam wagi swej ponieważ nie wiem ile ważę :D waga, którą mam w domu nie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10379 Data: 2013-05-31 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poskladaniu wszystkiego do kupy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapotrzebowania ?) (Ile W/B/T na kazdy kilogram ?) ODZYWKI - Co moge brac zeby przetrwac te obwody w wysokim tempie, z tego co pamietam robiac wszystko sumiennie meczylem sie dosyc... Dalej Od 01.01.2013 Jaki trening dalej ? (Ile W/B/T na kazdy kilogram ?) Mysle ze co najwyzej bede staral sie uzupelnic braki w diecie jak bedzie gotowa...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-10-16 12:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy rzut od razu Fruit punch tak zachwalany i nie było tez zdziwienia smak i rozpuszczalność ekstra i dalej co by powiedzieć pobudzenie i koncentracja była w miarę nie ma co narzekać w skali 10 dałbym 8 a co do pompy to tak se nic specjalnego 6/10 Dodam ze wrzuciłem od razu dwie porcje czyli cala saszetkę Produkt sam w sobie 7/10 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15779 Data: 2015-07-03 19:26:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bluze z kapturem, albo żebym piwskiem zalatywał... ale kultura bo na uczelnie szedłem to sztruksy, koszula, zamszowe buty i zamszowa kurtka z kożuchem... ale nic, bandytą dalej jestem no właśnie teraz sie zastanawiam, co bym zrobił gdyby nadażył się drugi taki koleś uciekajacy z czyjąs własnością... a co do załatwiania spraw w urzędzie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 16:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] siedząc 5x15 wspiecia na lydkach 5x20 od dluzszego czasu nie czuje mega pompy na treningu chyba ze na poczatku.. coz takie uroki redukcji chociaż sila jako taka jest to dalej przed siebie! miewa kryzysy i pewnie Artur juz ma dosyc jak co chwile sie o cos pytam i placze mu ze glodny jestem ze slaby itp ale znajduje motywacje i dalej przed [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sciagnelem rozpakowalem otworzylem ale wyskakuje jakas normalnie reklama takich stronek kulturystycznych co trzeba kliknac? pisze ze na zakladke zeby przejsc dalej ale ja klikam wszedzie i nic dalej sie nie pokazuje;/

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 23:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w świecie muzułmańskim. Rocznie w samej Polsce ginie z rąk rodaków tysiąc osób w morderstwach, kilka tysięcy w wypadkach samochodowych. I co? I nic. Życie toczy się dalej. Mogłoby tych zamachów być i 100 razy więcej i nic by to nie zmieniło. Jedyne co się liczy na dłuższą metę to rozrodczość, ale tu świat zachodni niech ma pretensje do [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e-apteki. Ceny mają najniższe, a leki OTC, suple, kosmetyki itp można kupować przez internet. Sprzedaż e-aptek wzrasta i jest to obecnie najdynamiczniejszy segment, który dalej będzie się rozwijać (poczytaj raport PMR, albo IMS). O ile PIS na to też czegoś nie wymyśli... Tak jak mówiłem na początku, jedyną kompetentną osobą był Krzysztof [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 12:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)