co dalej

x 100 i co dalej? teraz odliczamy "do tyłu", codziennie o - 5, czyli jutro 95 8-)}:-(\-)

[...] obciążeniem ok, tylko co ? Hantle (wiadomo tam wiosłowanie itp) , przysiady z obciążeniem, pompki z obciążeniem, invited row, podciąganie, dipsy, dzień dobry, brzuszki z obciążeniem, i... ? co dalej ? taka ilość ćwiczeń wystarczy ? Bo z obciążeniem to jakie jeszcze konkretnie sztanga czy coś? Zmieniony przez - konrii98 w dniu 2014-05-09 08:20:43

Podpinam się pod temat, co dla kolarza najlepsze z najmniejszymi skutkami ubocznymi? Nie ukrywam, że kłucie dupska nie jest ultrakonieczne :D Sally i T3 jest, co dalej na zbicie i wzrost wytrzymałości/zachowanie mięsa? Nie ukrywam, że też dużo biegam i chciałbym polepszyć ogólne wyniki wytrzymałościowe ( patrz Armstrong, z tym, że bez EPO)

[...] poszly wszystkie i jadlem go 2tab dziennie po nocce spalem 2-3h i robilem treningi pelna para bylem zadowolony zniego , ale mniejsza o Testrola co z innymi odzywkami co polecacie ?? Nitrobolon 2 ? - jaka wersie ?? a moze Cell mapa ?? co dalej uluzcie dobra rozpiske z tyl lub innych odzywek bo jutro chcialem zakupic juz :) (zeby sie zmotywowac)

[...] jakiś ból stawu? Dobrze jak byś doprecyzował co konkretnie się tam dzieje. Wspomniałeś, że zwiększyłeś ilość powtórzeń więc jeśli zmiana w treningu nastąpiła i jest to ból mięśniowy to raczej naturalna reakcja, zmiana bodźców treningowych spowodowała obolałość mięśniową. Ale jak doprecyzujesz to będziemy myśleć co dalej w tej sprawie zrobić :-))

sory ze sie podlacze ale rowniez podobny cykl mnie ciekawi 1-4 antek 50/100/100/50 3-10 oma e2d 250mg i co dalej moze byc 9-15 prop 100mg e2d i wintrol 9-15 50mg e2d co o tym myslicie?

[...] nie mnie. Wykonałem swoją pracę.” Dzięki wygranej, Volkov był w stanie odbić się po porażce z Tomem Aspinallem na początku tego roku w Londynie. 33-latek nie jest pewien, co dalej z jego karierą, biorąc pod uwagę stan dywizji, w której czołowi pretendenci są zestawieni, a mistrz Francis Ngannou wypadł z powodu kontuzji i sporów kontraktowych. Na [...]

a ja mam pytanie jak to brac bo na ulotce pisze że nie wolno przechowywac po przygotowaniu, a jak mam przygotowac akurat np 150j.m. To jak to w końcu jest jak rozpuszcze juz pregedyl to co dalej?wstrzykuje tyle co mi potrzeba a z resztą co?

[...] medrca.Ja bym zrobił teraz niewielki cykl na propie i odblokował sie normalnie zamiast kombinowac.Co Ci da przyjacielu ten bromergon? Obnizysz prolaktyne odstawisz i co dalej? A co z niskim testosteronem i estradiolem? Rozpisz dokładnie jak to wszystko było/To ze wogóle masz jakies libido to cud.Próbujesz zastosowac półsrodek.Zwalisz prolke [...]

[...] chce żebym się leczył farmakologicznie,a ten który robił badania per rectum mówi że prostata jest w granicach normy i mam na razie czekać,tylko że Usg mówi co innego..nowotworów w rodzinie nie miałem,PSA też nie miałem robionego.Na testosteron chyba jednak wejdę,myślę że te 9 tygodni wielkiej szkody nie zrobi,a potem pomyśle co dalej zrobić.

[...] jego walka to po prostu znakomite widowisko. Nokaut wieczoru na MMA Attack 3, być może walka roku z Rafałem Haratykiem, ostatnio wojna i efektowne poddanie z Sadibou Sy. Co dalej? Tego dowiecie się 27 czerwca w Lublinie, ale na pewno nie będzie gorzej! Parterowych umiejętności Oskara chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Mając 24 lata jest [...]

Ile masz cm w pasie? Mam podobny dylemat do Ciebie, co prawda chyba brzuch nieco mniej mam zalany, ale jeszcze co najmniej 2 tygodnie planuję robić masę i już się zastanawiam co dalej. Wg mnie lekka redukcja by nie zaszkodziła, tym bardziej że liczy się dla Ciebie estetyka.

[...] w postaci zwezenia przystrzeni m. trzonowych L4 - L5. L5-S1. Skolioza lewostronna ledzwiowa z rotacja trzonow i niestabilnoscia L-S. Wniosek. dysopathia L4/L5.L5/S1. Sciliosis lumbalis sin. cum instabilitas regio L-S." nowotwor to nie jest (na szczescie, ale zaciekawie tez juz nie jest... jak myslicie co dalej robic z tym? gdzie sie udac?

anarchista nie przesadzaj. ale i owszem jest smalec ale autor pisze ze lubi smalec wiec niech go ma:) no ale jesli jest smalec to wybacz sylwetka nie robi wrazenia. mam male przeczucie ze jestes zboj i chcesz byc tylko i wylacznie wielki i chodzic tylko w bluzie z puszkiem:)wtedy nie ma co dalej mowic..

[...] się jakaś pomocna dłoń ;) PS. Zdaję sobie sprawę, że dieta nie jest pewnie doskonała, właśnie myślę o wyeliminowaniu części węglowodanów no i szczerze mówiąc nie wiem co dalej :(. Przeczytałem już chyba z milion stron dotyczących diet i mam już teraz taką kołomyję w głowie, że szok( np. gdzięs piszą, że węglowodany najważniejsze i że dużo ich [...]

boofi: czyli co dalej z postem? Bo chyba stał się antyhomo, a miał jedynie wyśmiewać pewne preferencje..

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] będę je robił przez kolejne 3 tyg także po treningu siłowym zaczynając od 25 minut dokładając co tydzień 5 minut tak się prezentuje następne 6 tyg jeśli chodzi o aeroby co dalej? definitywny koniec redukcji co osiągnę to osiągnę. Nie widzę sensu w doprowadzaniu ciała do stanu patyka:) zamierzam od października po tygodniowej przerwie od [...]

[...] treningu, na który udam sie za całkiem niedługo. A czemu tutaj napisałem? Jakieś fatum nade mną ciąży, odkąd się tutaj nie wpisuję, wszystko mi się w życiu ***ie.. Od dzisiaj wielki powrót, dzisiaj także ostatni trening planu i mała regeneracja. W niedzielę podchodzę do 85 kg i nie wiem zupełnie, co dalej robić.. (masa? definicja? ) Pozdro

[...] wstrzyknął diprophos kazał zaprzestac treningów na miesiac po tym czasie wydawało sie wszystko w porządku wróciłem do treningów i po miesiącu znowu boli ale juz w dwóch łokciach ,jestem zarejestrowany do ortopedy zobaczymy co dalej ale boje sie ze trzeba bedzie zrobic dłuzsza przerwe. narazie katuje nogi i brzuch i boje sie o spadki gory pozdro