SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Grejfrut + twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ... chyba lepiej jak go zjem w poludnie niz wieczorem? ta tak owszem są lepsze zrodla bialka ale wiesz co.. ja na masie bylem 4 miesiące i przerobilem już lososia, dorsza, dalej kurczaka mecze z warzywami teraz i po prostu chcialbym wieczorem coś innego zjeść.. oprocz tego pije na noc bialko przed snem ale na kolacje mam ostatni posilek zlozony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2015-05-27 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na słabych produktach, jest dużo większa szansa na jo-jo, niż po diecie oczyszczającej i "naprawiającej" organizm. Jedno pytanie. Czy jak po "oczyszczonej" diecie ktoś dalej będzie jadł zdrowe produkty ale wejdzie na 1000 kcal nadwyżkę, będzie efekt jojo czy nie będzie? Dlatego jestem i zawsze będę zwolenniczką naprawiania JAKOŚCI swojej [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2017-01-14 08:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloriach dla swojego wieku, wagi, płci i na sensownym deficycie. To mam na myśli, pisząc "deficyt". Jeśli osobie zaburzonej hormonalnie obetniemy z 2000 na 1000 i ona dalej nie chudnie, to z punktu widzenia swojego metabolizmu ona nie jest w deficycie (tak, jak piszesz), ale porównując ją do osoby zdrowej o podobnych parametrach - ona jest [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2017-01-14 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QuaTro obecnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    a mnie dalej interesuje co z tą Gosią-p

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13042 Data: 2005-05-06 21:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'magiczna' liczba co ? ^^ do tego skorzystałem z rady Marka i zamiast tylko wody dorzuciłem colę zero i powiem, że daje rade, ale czy aby na pewno jest tak, że takie znikome ilości kcal ? pił ktoś to już na dłuższą metę ? chodzi mi o ponad 2 butelki dziennie i redukcja szła dalej ? :D idę oglądnąć jakiś film i spać, miłej nocki wszystkim :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 17892 Data: 2011-06-23 01:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to, że to co jesz jest bardzo mocnym anty estrogenem. Niski estro = często problemy ze stawami. Zakładam, że jesz tylko ostę? Jeżeli tak zastanowiłbym się nad: 1. Jechałbym dalej z tą ostą i powtórzył badania za jakieś 2 tygodnie. 2. Odstawiłbym i powtórzył badania za jakies 2 tygodnie. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-12 10:50:46

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2016-01-12 10:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie qmpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    misiael masz racje niema efektow bez katowania sie na silowni sam wiesz jak ja sie katowalem zeby dojsc do teog co teraz wypracowalem no ale nic trzeba dalej pracowac nad soba bo jak wiesz mam jeszcze kilka rekordow do pobicia :)))) no i musze byc najwiekszy najsilniejszy najgrozniejszy w tarnowie Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-11 13:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wieczoru? Ten hymn to jakaś porażka, na jaką cholere to!? Walka normalnie okropna, ani Butterbean ani Pudzian nic nie pokazał. Zebrał 2 proste na szczęke, pokazując dziurawą garde, potem udało mu sie obalić i zamłotkować Escha. Kondycja chyba dalej kuleje bo zasapany coś był jak wywiadu udzielał. Aha - wiedza Borka i jego wypowiedzi tragedia.

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 10:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,domowe'' cwiczenia

    Post
    Sztuki Walki

    Czemu ten mit dalej jest na tym świecie.Kto Ci powiedział że od siłowni sie nie rośnie??Bzduraaa.Ja od początku co chodze na siłownie urostłem ze 180 do 193.Mój koleś urósł ze 190 do 205 a cały czas sie katował na siłowni.Masz urosnać to urosnieszA im wcześniej zaczniesz chodzić na siłownie tym lepiej.Ten wiek co teraz masz jest w sam raz aby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2005-08-16 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka lejkowata powstaje wskutek osłabienia mm grzbietu, wysunięcie barków w przód i dalej spłaszczenie kl.p i pewnie też zwiotczałe mm brzucha. Sądzę że swojego czasu, jak byłeś młodszy miałeś mało aktywny tryb życia. Klatka lejkowata, to nie jest byle co tylko wada postawy (podobnie jak skoliozy, plecy okrągłe wklęsłe). Nie masz żadnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17594 Data: 2011-05-24 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poratujcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    thx , fajnie ze sie udzielasz na forum soga juz nie zaliczy ,a palec dalej boli :{ Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2003-07-13 10:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na podobnej diecie(ale tak raczej na pół gwizdka) z podobną ilością kalorii, fatu troche zleciało, efekty widać, ale już jest zastój i teraz diete chcę mieć na 100%, żeby dalej ciąc ten tłuszcz. Wcześniej stażu nie podałem. Ogólnie to ćwiczę od dłuższego czasu, z tym że jak już było dobrze to za chwile byłem zmuszony robić kilkumiesięczne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2016-02-24 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to bierz 500iu co 4dzien (to nie jest co drugi dzień) ja biorę co 300iu co 3dzien I insulinowa I nie narzekam jak nie mam hcg to potrafię mieć przerwę od hcg jakieś 3tyg ale potem często ogarniam nowa paczkę i dalej jadę z hcg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2019-12-26 19:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co drugi dzień) ja biorę co 300iu co 3dzien I insulinowa I nie narzekam jak nie mam hcg to potrafię mieć przerwę od hcg jakieś 3tyg ale potem często ogarniam nowa paczkę i dalej jadę z hcg Thekarlus00 masz hcg 5000iu rozrabiane w 1ml? Jak takie mikrodawki odmierzasz, bo wychodzi na to że zaciagasz do pompki 0.3ml. Nie ma z tym problemu, np ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2019-12-27 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co drugi dzień) ja biorę co 300iu co 3dzien I insulinowa I nie narzekam jak nie mam hcg to potrafię mieć przerwę od hcg jakieś 3tyg ale potem często ogarniam nowa paczkę i dalej jadę z hcg Thekarlus00 masz hcg 5000iu rozrabiane w 1ml? Jak takie mikrodawki odmierzasz, bo wychodzi na to że zaciagasz do pompki 0.3ml. Nie ma z tym problemu, np ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2019-12-27 23:59:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nom nie ma co dobrze to wyglada oby tak dalej :D

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12213 Data: 2013-08-15 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie Wrocław

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] FATu- www.activefitness.pl i ponoc jest tez jakas w biurowcu kolo dworca swiebodzkiego. na kozanowie tez kiedys byla silownia w hali golaski, ale nie wiem czy jeszcze jest dalej. to chyba wszystkie o jakich wiem, mam andzieje ze ci to cos pomoze, a jak nie tobie to moze innym:))) pozdrawiam Zmieniony przez - thorpedo w dniu 2004-10-22 22:36:12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-22 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie 6 dzien DAA od megabola,nie spodziewam sie efektow po tych kilku dni ale jak na dzien dzisiejszy to zero jakichkolwiek odczuc, jak co niektorzy pisali ze libido czuc juz po kilku porcjach u mnie jak bylo takie jest:)czyli czekamy na jakiekolwiek efekty :)i bierzemy dalej 4,5 grama z ranca

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    i dalej to samo boli glowa odstawiam to daa nie boli widocznie nie dlamnie juz wole clomid sam sobie wcinac tab co 4 dni :D

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hopkins vs Pascal II Poprawka

    Post
    Sztuki Walki

    Ja ciebie ? przeczytaj moj ost post niewidze tam zadnej zaczepki jedno konkretne pytanie.Natomiast ty dalej drazysz jakas lige typerow poprostu nie zgadzalismy sie ws 1 typie i wyszlo na moje koniec kropka zadnej ligi tu niepotrzeba.Bez cienia prowokacji czym jest ten owy handicap? skoro niesa to sedziowie i publika to co to takiego iz przestales [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2011-05-19 12:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)