co dalej

[...] też mogą być w sumie z czym tam chcesz), nie mozesz sie głodzić bo to Ci tylko zaszkodzi. NIE jedz slodyczy, wszystkiego co jest zapakowane i moze leżeć na półce rok i jest dalej świeże , pizzy i wszystkiego przygotowywanego w knajpach, barach itp Rżnij w piłę, kosza, idz na basen i efekt będzie. Codziennie bedziesz uprawiał ruch to na pewno [...]

[...] a wiec zaczne znowu wszystko pisac bo teraz bede mial na to czas a wiec daje trening z wczoraj, ogolnie trenuje fbw juz okolo 3 tygodnij wczesniej split . Jestem dalej na redukcji . Tu link do mojego dziennika odzywiania http://www.sfd.pl/Redukcja_-t977647-s12.html#post1 Okej teraz trening: Trening zawsze zmieniam jak robie nogi to [...]

j/w jedynie ilość może mieć wpływ na krew. A dalej ekonomia i objętość iniekcji jeszcze jest, bo prolo to 100mg/ml a omo 250mg/ml. A co do ankiety to po zmianach forum jest ciężko nawet znaleźć kogoś stare wypowiedzi, bo ta funkcja jest zblokowana póki co, to nie będzie łatwo Twoją ankietę odszukać;-) ale nie zmienia to faktu j/w nowy temat=nowa [...]

Czacha co ty wogóle piszesz do czego to mialo być, nie zasmiecaj mi postu, no a ja dalej dużo sie dowiedziałem Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Miałem podobnie będąc w Twoim wieku. Cholernie krępująca sprawa, u mnie na szczęście ustąpiło samo po pewnym czasie. Dalej poce się troche bardziej niż inni po wysiłku fizycznym, ale nie ma tragedii. Problem nasilał się szczególnie po/w trakcie cykli na krecie, i stakach przedtreningowych. Próbowałem na to jakichś tabletek ale ch**a dawały, [...]

[...] (nie wiem jak to wytlumaczyc ale chyba wiadomo o co chodzi). Dieta - duzo wazyw straczkowych. Czas trwania jest rozny... U mojej cioci po pol 2 miechach zniknelo, ale dalej dba o dietke i higiene. Zrezygnowala tylko z masci. Aha... I papier velvet a nie jakas gazete z zeszlego tygodnia I unikac siadania na zimnym. No i to juz chyba all. [...]

Czyli co proponujecie, robić dalej trening siłowy przy tym odżywianiu lepszym ? zacząć znowu ćwiczenia od mniejszych ciężarów i stopniowo je zwiększać ? mój plan treningowy to : Poniedziałek klatka i triceps płaska sztanga skos górny sztanga skos górny hantle płaska/skos w doł hantle rozpiętki na linkach lub jakaś maszynka triceps - z 3 ćwiczenia [...]

Tak, możesz. Z redukcji to zacznij od clena sobie - 3tyg startuj od 20-40mcg aż dojdziesz do 120-160mcg, i dalej co 2dni on/off na optymalnej dawce 80mcg ciągnij.

potencjał wykorzystany w 50% ooj nie wiem.. wiem że wyniki słabe ale wydaje mi się że taka genetyka. już tyle rzeczy próbowałem i dalsze postępy idą marnie... dlatego wybrałem saa. już nie miałem pomysłu co zrobić dalej

Człowieku ile razy można Ci odpowiadać. Założyłes drugie konto i ciągle robisz to samo, ja mówiłem Ci ze 3 razy co masz zrobić , reszta też Ci daje dobre rady a ty dalej durnoty wypisujesz. Myślisz że jak zmieniłeś dane to nikt Cie nie pozna "roocky" po stylu pisania ? Siadnij i poczytaj dokładnie wszystkie podwiszone tematy w tym [...]

osobiscie nie mialem takich problemow ale moj kumpel na cyklu jak mierzylismy se cisnienie w szkole to mial podwyzszone (cos ponad 140/95 chyba) i nie wniknal w to dalej bral krete i wyglada jak byk. A co do spadkow po krecie to jak masz dobra diete i trening to malo spadnie, mi tam wogole nie spadlo

Ciężko tu radzić przez internet , udaj się do psychologa i ratuj własne życie , stanu twojego Taty nie zmienisz , jednak na swój masz dalej wpływ . rozmawiaj z ludzmi którym ufasz , rozmowa to fundament , musisz otworzyć się i wyrzucać tą flegmę która ci siedzi na sercu . "o co ci chodzi " - przeżywasz , jest to niezwykle trudna sytuacja z która [...]

Do Tribbiani: Dziwne, a teraz twoj stary podpis juz jest inny . Coz niezbadane sa sciezki Pana (i przegladarki internetowej Opera ). Madcat: tak, mow tak dalej, najlepiej niech zacznie od suplesa (niech wyceluje glowa kolesia w kraweznik). Jak to nie da rezultatu, niech poprawi Uchi mata, a potem w parterze Anakonda (czy jakos tak-Mino pokazywal [...]

Jeżeli chodzi o ramiona, to chciałabym je wyszczuplić, żeby było widać ładną delikatną rzeźbę... i właśnie nie wiem czy jest sens dalej ćwiczyć hantelkami 1.5KG aby osiągnąć jakikolwiek inny efekt niż mam? a ogólne ćwiczenia, to nie wiem np. czy samymi brzuszkami, nożycami można wyrobić sobie ładny "zarys" brzucha? czy inne ćwiczenia na np. uda... [...]

Jak nie potrafisz udzielić żadnej konkretnej rady to po co w ogóle coś piszesz? Nie podoba się, to się nie odzywaj... 'weź metke' - żałosny jesteś, ale próbuj dalej.

[...] masa nie tłuszcz) zmieniając plan treningowy ( uzbrój się w cierpliwość przyrosty będą wolne taki to jest sport) To nie bierz nic , później jak walniesz to pójdziesz o wiele dalej niż jeżeli teraz coś weźmiesz. Ale jeśli już się zdecydowałeś to nic nie zmieni twojego postanowienia taki jest człowiek. Więc skup się na dostarczaniu odpowiedniej [...]

a na co liczyłeś po 9 dniach?leć dalej trenuj i jedz a będzie oki

Tamto to w szkole fotka na koryt.a to ja i moi dwaj kumple...ja top ten po lewej co siedzi...zaraz dalej...

dobra narazie to odborobilem polowe tego co mi spadlo,trzeba dalej cwiczyc

ale i tak juz jestem blizej niz dalej bo 140 to 17kg mniej niz 157kg,a 50kg wiecej niz 90kg,co nie zmienia faktu ze dalem dupy wtedy z tym melanzowaniem