[...] system, a bjj czy karate to jakieś kimonowe wygłupy. Każdy znający się choć trochę na rzeczy wie, że jeżeli nie warto porównywać KM z innymi stylami to ze zgoła innych powodów. A teraz bardzo Cię proszę: jeżeli masz coś merytorycznego do powiedzenia - proszę bardzo; jeżeli zaś dalej chcesz bić pianę o jakichś śnieżynkach to lepiej daruj sobie
[...] mniej byś budował, a na sam koniec było by to po prosu ulaństwo. I tak masz dobrze, bo fajnie ci się ten tłuszcz rozkłada na całę ciało po równo, co może cię zachęcać dalej do budowania, ale to nie zmienia faktu, że jednak już granica optymalnego budowania masy już została przekoczona, a lepiej zrobić cierpliwie redu, jak już dobitnie [...]
Ja przy twoim wzroscie zaczalem rzezbe przy 85kg. Ale nie sugeruj sie waga tylko patrz na to co pokazuje lustro Znam ludzi co maja i ok. 25% tkanki tluszczowej ale jada dalej na mase, jak i takich co ok. 13% to o wiele fatu za duzo. Ty nie my decydujesz jak chcesz wygladac
Ja dalej się rehabilituję, jest coraz lepiej, ale nie wiem ile to jeszcze potrwa. Póki co ćwiczę siłowo, pływam i w przyszłym tygodniu dojdzie rower. A w międzyczasie obroniłam pracę licencjacką 8-)
[...] mam niewiele też czasu, bo raz że studiuję dziennie, dwa trenuję, a trzy to chcę podjąć pracę w zawodzie (pierwszy etap rekrutacji poszedł mi super). W planach oczywiście dalej jest runmageddon, może orlen 10km, trenowanie muay thai, bieganie i siłownia. W dodatku mam 1x w tyg basen na uczelni i będę mieć 2x lekką, a spać też trzeba :-) Jutro [...]
Dzisiaj drugi trening po chorobie, krwawica dosłownie %-) 26.01.18 AMRAP in 14 min. of: 33 Thrusters 45 kg / 30 kg 33 Burpees Over The Bar 33 Box Jumps ... %-) 1R + 20 Dalej mam zabandażowaną rękę i specjalnie nie mogę chwytać sztangi, nawet przy push pressie w thrusterze mam problem. Potem mnie jeszcze jeden trener namówił na towarzyszenie mu w [...]
[...] wylewając pomyje na byłego pretendenta do tytułu: „Prawda boli. Nie wiem, niektórzy ludzie nie mogą po prostu przyjąć prawdy i to jest problem, zawsze to mówię. Może mówić dalej, może nadal paplać, ale miał swoją okazję. Mógł zebrać się na odwagę, zamiast być suką i chłopcem na posyłki dla UFC. Albo ma się jaja do podjęcia walki albo jaja, żeby [...]
[...] coś z tym zrobic. Zaczne prawdopodobnie od tego atd: 10 dni po 1 tabl i kolejne 20 - 1 tabl co 2 dzień i zobaczymy jak to bedzie. Jak to nie poskutkuje to bede kombinował dalej i pewnie znajde namiar na tego androloga maximusxxx - cała puszka to 100tabl a ja lecąc powyższym schematem zjem tylko 1/5 puszki, może nie będzie tak źle jeszcze co do [...]
[...] tym bardziej jak wychodzi w tygodniu praktycznie codziennie strzał a nawet po dwa rożne soki dziennie, (zresztą jak widać przechodziłem znacznie łagodniej ten strzał ale dalej ciężko) to po drugie. To nie jest mój pierwszy cykl to po trzecie, i na marginesie mam 29 lat wiec nie jestem jakimś gówniarzem. Mam cykl w którym jest deka z winem bo [...]
[...] jest ok. pierwsze robilem zaraz po skonczeniu trena a drugie w trakcie brania samego propa(150mg e2d), i cały czas czulem ze spada mi libido i nawet podnioslem do 200 mg e2d i dalej w dół tak więc odstawiłem i odblok. to czesc maila reszta to prywatna wiadomosc wiec nie bede kopiowal calej zycze duzych przyrostow tym co uzywaja tej firmy
[...] zamachnie to każdy zapaśnik nawet ten mało wyszkolony bedzie wiedział ze może z tego wyprowadzić nawet do pieniu chwytów np obejście ramie co ciągnie za sobą np suplesa lub odwrotny pas a wątpie że ktoś kto zbierze taki chwyt na chodniku czy trawie bedzie chcial sie dalej bić nawet gdy bedzie chcial to ty szybko wstaniesz i buty :D pozdrawiam
[...] Kumpel ojca, zapaśnik, postanowił wziąć udział w terenowej(Beskidy) sztafecie. Na jednym z leśnych odcinków, na polance rzuciło się na niego(dla zabawy, bo facet cechuje się niskim wzrostem) dwóch lokalnych obszczymurków-co skończyło się tym, że gość wrzucił ich obu w krzaki i pobiegł dalej Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-07 00:08:46
[...] o zdanie nie wspomnę. Totalnie nas olewa, zbywa obietnicami - jak już się zrobi strajk, to próbuje nas ułaskawić czułymi słówkami, po czym jest dobrze przez tydzień i dalej znów stara chvjnia. Wiesz jak wiele dostaję pytań od Userów z C/S i nie tylko o rzeczy, które przydałyby się na Forum? Podoba Ci się zalanie reklamami? Podoba Ci sie [...]
No i obiecany form check. Wszystko super, ale dalej przez problemy zołądkowe dół brzucha wygląda jak przed porodem :/ Zmienilismy z Wiktorem diete, ucielismy troche tluszczy, dodalismy węgli. Dziś drugi dzień po zmianach i mam nadzieje, że do wieczora coś ruszy. Zdjęcia po dwóch posiłkach i treningu. Pas 84cm, więc wydaje się, że -6cm, ale bardzo [...]
Nie. Cwicze sztanga i hantlami (rozpietki). Powyzsze cwiczenie bylo odnosnie palenia tluszczu , a dokladniej jakie cwiczenia wykonywac z udzialem hantli. A co bedzie z moja wyrzezbiona klata? Wiem , ze to co ja robie nie jest za dobrym pomyslem , ale lepsze to nic nic. Dalej ciagnac 4x8 , 4x9 ,....4x12 dwa razy w tygodniu , czy cos zmienic? Np 3x [...]
[...] raz ze tłuszcz... kurde ale wy macie problemy... jestesjak moj kumpel co cwiczyl 3 razy w tygodniu klatke i walil ja...spalal miesni ale co tam on był twardy...i jechał dalej... aż w koncu ktoregos pieknego dnia zadzwonilem na pogotowie bo cos tam mu sie stalo...Zapaść chyba mial... Klatka jesli chcesz rześbe do max 2 razy w [...]
[...] sam nitrobolon nie zda się chyba na nic-gdyż co on ma wraz z krwią pompować do naszych mięni jak sama krew jest uboga.Gaynery i aminokwasy biorę systematycznie-teraz dołożyłem nitrobolon i zobaczymy jak będzie dalej.Fakt jest taki,aby utrzymać kurację na 6tyg, to spokojnie pójdzie dwa opakowania-także wydatek nie mały.Poczekam na efekty. pozdr
Aha, czyli samych zestawień nie można oceniać%-) Nie będzie klapą, co najwyżej pójdzie gorzej niż przewidywano, ale dalej będą świetne wyniki w porównaniu do innych ppv... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-08-01 10:57:08
Nie wrzucą pełnego filmiku sparingu przed walką z Floydem... a co do rękawic to dalej nie wiadomo chyba, komisja "rozważa" te mniejsze czy coś w tym stylu. Oby były te mniejsze
Co lepsze: KRAV-MAGA czy BJJ ?
