co dalej

Wróciłem na 2500 kcal, ćwiczę, odpoczywam. Po świętach obetnę trochę kcal i zobaczymy co dalej. Macie rację z tymi świętami :)

W takim razie po co dalej przeprowadzac zawody?:D jak wszyscy wiedza hehe:) nie skreslajcie mariusza do ostatniej konkurencji na placu boju

rozpisałem ci wcześniej pełne pct do twojego cyklu nawet wypisując dni w jakie co masz brać,nie rozumie po co dalej kombinujesz i coś chcesz na siłe zmieniać??

[...] niz byśmy tego chcieli... dlatego takie zabawy nie są wskazane, bo później płaci się za to wysoką cenę ;/ Teraz potrzeba czasu oraz zmian Dostał wskazówki co ma robić jeśli dojdzie to wyznaczonego celu wtedy będzie się myśleć co dalej robić... Zmieniony przez - dziii w dniu 2013-06-20 22:39:04 Zmieniony przez - dziii w dniu 2013-06-20 22:39:22

Meta solo mówisz ? A co dalej byś proponował ? Ogólnie preferował bym iniekcję , szkoda mi wątroby

[...] trening hiit wymyślony przez poczatek2: -rozgrzewka (10-15minut) -3 do 7 powtórzeń: max 30s max szybkość, wolny trucht (nawet chód) 45-90s -5 do 10 min wolnego biegu (truchtu w osteczności szbkiego chodu) I co dalej? 5-10 min wolnego biegu to mało...pobiegaj sobie powoli 30 min, ciągle, ładnie się spocisz i spalisz co trzeba. Moim zdaniem.

[...] uniemożliwiających kontynuowanie). Przed facetem 40 lat kłucia lub więcej... Naprawdę kilka miesięcy obserwacji, badań jest problemem? Przy TRT pierwsze pół roku to okres próbny. Ustalanie dawki (zazwyczaj start dla prolo raz na 14 dni), badania, samopoczucie pacjenta itd. Po pół roku dopiero analiza zysków i strat oraz decyzja co dalej.

Wyświadczcie mi przysluge: napiszcie kto z Was jest w jakiej organizacji, bo w tych Waszych ciągłych wojenkach troche sie gubie RWT i Mii z "Real WT". WTsmok chyba od Madaya. Co dalej? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-13 20:58:41

emerytura i co dalej? czy pzz zamierza jakoś wykorzystać ich doświadczenie dla celów szkoleniowych? i szkoda, że to w piątek, sam bym się wybrał... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-10 22:29:51

Zrób jak Ozzy, dość sporo nie ćwiczyłeś przy zerowym bilansie pownieneś imo troche zrzucić, ew poprawic co jest a pozniej pomyslisz co dalej

[...] dostał 25 lat. Kiedy wychodzi ma 50 lat. Dostanie on pracę? będzie umiał normalnie żyć? Wątpię. Jedyne co mu zostanie to znajomości z pierdla i nabyte tam umiejętności. Co dalej, wszyscy wiemy. I wreszcie wyobraźmy sobie mordercę na dożywociu. Jedyne o czym może myśleć, to ucieczka, a tego nie chcemy. Jego życie jest przegrane. Skazany jest na [...]

[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Co dalej? Zajrzyj do działu Ladies lub odchudzanie: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tam dziewczyny już cię odpowiednio pokierują;-)

saib i co dalej!

niestety takie już trendy :( choć jak dla mnie to super sama bym chciała tak wyglądać Niestety odkąd wróciłam do treningów wszystko idzie pod górę - mam problem z moimi kopytkami - czekam na wizyte u ortopedy i zobaczymy co dalej ;/

ok wyszło 4332,5 kalorii co dalej ? to co jem juz napisałem

Na ten moment wszystko zamykają :'-(:-?}:-(((:-{ zobaczymy czy coś jutro da ten protest ! Mam nadzieje, ze coś ugrają Dzisiaj potrenowałem na ostro ostatnią sesje w tygodniu i w weekend rest Będę myślał co dalej ale zostaje mi chyba walczyć tylko w domu z hantlami i gumami Nic innego nie przychodzi mi do łba narazie jestem w szoku jeszcze 88-O

kazam to jakas USA'nska strona :P trzeba sie tam rejestrowac a jak sie zarejestrowalem to i tak ni ch*ja nie wiem co dalej bo albo nie dziala albo mowi mi abym zaplacil za czlonkowstwo :P

[...] wezmiesz 2 raz bo ci sie spodoba" otoz nie bo wiem co pisze pozatym zaczolem cwiczyc w wieku 17 lat i po roku mnie namawiali na koks mialem go nawet w rekach i nie wziolem bo uznalem ze za szybko. A wiec moze mi odpowiesz na pytanie co wziasc na pierwszy raz i jak to rozpisac a ja sam zadecyduje co dalej zrobie? bylbym wdzieczny.

[...] powtorze jeszcze raz. plan,tzn dobor cwiczen jest tutaj najmniejszym problemem-oczywiscie przy zalozeniu,ze wie sie,o co w tym wszystkim chodzi. jesli kiedykolwiek czytales moje posty-chocby te sprzed roku-to powinienes byc na dobrej drodze. dlaczego miales tak dluga przerwe? i co,nie wiesz co dalej? zaczynasz wszystko od poczatku. pozdrawiam.

Witam, ok dane odnosnie wymiarow uzupelnione. Wedlug kalkulatorow moj bilans energetyczny wynosi 2900 kcal, czyli jednak patrzac na diete brakuje mi 300 kcal. Co dalej czy rzeczywiscie zmniejszyc wegle z obecnych 5g na 4g i podbic troche tluszczami np orzechy i oliwa do dan i salatek. czy patrzac na moje wymiary (dosc szerokie biodra 97cm a [...]