co dalej

mały 01 a co tam u Ciebie słychac???cwiczysz dalej?czy dalej kontuzja?ktos cos kiedys mówil ze masz jakies rehabilitacje u nas na awf -ie ale ani razu Cie nie widzialem jak forma Henia?.pozdarawiam.co do tego kolesia to zeczywiscie jest wielki,hehehe,ma jaja zeby tyle w siebie władować!!!

[...] przed konkursem kto "wygra" A tak, puściłeś śmierdzącego bąka w towarzystwie i na chama obwiniasz siedzących z boku. Ja w takich wypadkach się nie kłócę, tylko przesiadam dalej, bo nie lubię siedzieć w smrodzie. Ps. Cobyś nie uderzył w smutną nutę. Młotkami wciągnąłem nosem konkurentów a pnp odpuściłem po 90sec bo wiedziałem, że do setki nie [...]

[...] seriami w siadach 3-4min w pozostałych ćwiczeniach co 90s Dzisiaj również przysiady nie zaliczone w 5x5.Kolejne podejście do tego samego ciężaru 120kg w piątek.Pozostałe ćwiczenia na spokojnie. Na dole migawka z wiosłowania trzecia seria.Walczymy dalej .Do piątku. https://youtu.be/nvWKlhKNXSA Zmieniony przez - Artur 69 w dniu 2017-06-14 13:16:42

[...] co mnie cieszy martwy ciąg również poszedł. Jest bardzo ciepło i zastanawiam się czy na okres letni (lipiec,sierpień) nie przerzucić się na trening Billa Stara 5x5 gdzie dalej można iść z progresją liniową ale z mniejszym tonażem ogólnym bo jednak zrobienie 5px5s z dużym ciężarem mocno wyczerpuje w letnim okresie a ma być ponoć jeszcze [...]

[...] siłowego to dupa nie wytargałem tego do góry. Przysiad-135kg -lekki zapas może pod 137,5kg ale nie podchodziłem martwy ciąg 125kg W czwartek zrobiłem wyciskanie stojąc max jedno powtórzenie 75kg może dlatego w następnym dniu słaby moim zdaniem wynik na ławce liczyłem po cichu na 107,5kg. Jedziemy dalej 9 tygodni solidnej pracy.Do środy.

[...] się zmieniają.Zresztą wpadający tutaj ocenią sami.Zmiany następują po 9 miesiącach starting Strength potem Stronglifts to praktycznie jedno i to samo.Nie mam ochoty jechać dalej czym co się psuje po kilku tygodniach a niestety progresja liniowa jest może fajna i skuteczna jak się ma 18 lat można jeść tony białka i kalorii a nie dla mnie dlatego [...]

[...] mit. Owszem ma to znaczenie przy endogennym wytwarzaniu GH np w nocy. Gdzie gh jest wytwarzane przy niskim poziomie cukru we krwi, jak podajesz z zewnątrz to jesteś już król dalej i tak czy siak masz już GH dostarczone, więc warunki do jego endogennego wytworzenia nie muszą zaistniec. Porawcie mnie jeżeli się mylę. Zmieniony przez - Michalek83 w [...]

[...] ze to brzmi dziwnie ale ze spacerów można zrobić dobry trening .Tak w ogole naucz sie chodzic i stac tak by ciało trzymać prosto nie poszczać brzucha do przodu i wyciągać sie w góre :-) Trening jest coraz intensywniejszy i dalej po 8 tygodniu wprowadz ćwiczenia z piłką masz tam cały plan :-) I notuj produkty ktore jesz czasami i podaj nam :-)

[...] to nie ma szans bez tego i odbloki. Ja dece wziąłem ale chyba to jakaś śmieszna dawka bo zupełnie nic nie poczułem rucham też tak jak ruchałem więc nie wiem a kolana są też dalej tak wyruchane jak były. Kwestia się zastanowić może sam hormon wzrostu by mi wystarczył no nic musze uderzyć z tematem jeszcze do kogoś, w każdym razie dzięki wielkie [...]

rozyebał mu łep nielegalnym ciosem więc co miał dalej walczyć

[...] do łóżka, bo z tymi nakładkami na nogi nie można było chodzić, więc gra nie warta świeczki, nie każdy musi mieć 190cm wzrostu, jeżeli do tej pory Ci to nie przeszkadzało, to dalej ez nie musi, wiadomo że w sportach walki wzrost jest istotny, ale to jak z talentem, to tylko część co dostajemy jako pomoc, a reszta wyników to ciężka praca własna

[...] to też sprawdzę. Pierwszy tydzień skupie się na tym czy czuć mięśnie i jak coś to modyfikacje. Poza tym jak ćwiczyłem FBW to tlyko po pierwszym treningu miałem zakwasy a dalej już nie, mimo że trenowałem ostro. Wiadomo moze dlaczego tak było? @Rain_Man FBW dla mnie jakoś nie wchodzi. Nie wiem dlaczego, przetrenowałem 1,5 miecha i na razie [...]

h** o tym acta wiem ale dalej bede ogladal co bede chcial i wysylal co bede chcial... wierzycie ze ktos wam zrobi wjazd?? Hahaha musieli by 99% ludzi odwiedzajacych internet odwiedzic. straszenie h**e muje dzikie weze. Dalej beda strony orginaly i podroby. To jak lancuch pokarmowy -./-

[...] cie,niektórzy nie potrafią tego zrozumiec.W moim przekonaniu najsilniejszym człowiekiem świata powinien bydz ten który jest poprostu najsilniejszy!!!A nie szybki i tak dalej.Czy to tak ciężko zrozumiec!A propo wolałbym oglądac nawet jak chodzą po pięc metrów niż ścigaja sie kto szybciej, powinni napierd...c taki ciężar żeby w końcu wyszło [...]

Chlopcze po pierwsze jezeli jestes taki pyskaty to pokaz swoja twarz tak jak ja to robie. Dalej , robie bledy ort. i robic bede bo jestem dyslektykiem. Twoja osoba jakos nie robi na mnie wrazenia, widuje na co dzien lepszych. A jezeli sie naczytales tyle o zywieniu to zwieryfikuj swoje i panow zza Czeskiej granicy poglady na temat zywienia z tym [...]

[...] pacnąć kolesia szybkimi ciosami, najlepiej w nos. Wtedy oczka zajdą mu łezkami (przynajmniej powinny) i będzie oszołomiony na chwile. Wtedy to dalsza decyzja. Okładać dalej, czy uciekać. Zawsze może zaistnieć sytuacja, że pan "wariat" nie poczuje nawet tych ciosów, tylko go to bardziej rozgniewa i wpadnie w amok. Wtedy to zostaje [...]

[...] w jednego ćpuna kilka pocisków z pistoletu a koes nadal stał i strzelał mimo że teorytycznie już nierzył. Także "psychole" nie są tak groźni jak naćpani. Idąc dalej osoba chora psychicznie zależnie od typu schorzenia może być częsciowo lub całkowicie ubezwłasnowolniona tzn w róznym stopniu odpowiada za swoje czyny. Bronić się [...]

[...] co nic albo Masti coś źle nam zadał ;-D. Powinno się nazywać OrkaNaUgorze %-). A gdzie w ramach równouprawnienia w dziale jakiś secik na pośladki ;-)? No nic trzeba walczyć dalej :-). Myślałem, że mój plan z posiłkiem doładowującym mi pomoże, ale chyba nie dał rady. Paatik zaproponowała coś na wytrawnie to ja na słodko [...]

[...] nie zmniejszały i co mnie dziwi to własnie te starsze wyblekły a te bardziej swiezsze no cóz nie widze zby sie jakos zmniejszały moze naparwde bardzo nieznacznie ale jade dalej z tym koksem jeszcze mi troche masci zostało :) wiec dojade do konca i kupie 2 tubke ... a potem spróbuje moze czegos innego (jak nie bede zadowolony z efektów) a na [...]

hej. no napisalas, ze ukladasz dietke dalej i co, chyba jednak usnelac i to na dlugo jajka na sniadanie nie wchodza ci pod zadna postacia? gotowane/jajecznica/omlet? napisz gdzie kupujesz szynke, ktora zawiera 90% miesa bo szczerze powiem, ze nie slyszlaem o takiej