SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko zwierzece w proszku

  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej mówie serious. Wiem że jest to białko zwierzęce w proszku, kolor ma żółtawy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 6/3/2003 4:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Szkoda tych żółtek. Najbardziej wartościowe biologicznie białko zwierzęce w przyrodzie (no może zaraz po podrobach). Najłatwiej przyswajalne. Serwatka się chowa. Widziałem kiedyś na allegro ofertę na żółtka w proszku właśnie ze Stalowej Woli. Kupiłeś może? Olej lniany jest git, ale w małych ilościach i tylko na zimno. Jakby nie było tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2015 9:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    na początku wspominałem, że organizm potrzebuje dużo czasu do adaptacji większej ilości białka. Podobnie jest z odżywkami białkowymi. Nie zaczyna się od dawki jaką sugeruje producent (jeśli regularnie nie suplementujesz) ale od 1/3 dawki przez tydzień, później wchodzisz na 2/3 dawki przez kolejne 1-2 tygodnie a po ok miesiącu dopiero na pełną [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 8/17/2011 5:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia, co jest bardzo ważne. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Jeżeli zapytacie lekarza, odpowie, że ma obniżać poziom cukru we krwi. Moim zdaniem, jest to zwykły efekt uboczny. W toku ewolucji, jedną z funkcji insuliny było [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2003 6:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko (w diecie a zdrowie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z racji iż stan wiedzy na temat odżywek białkowych i ogólnie białka zmienia się z każdym rokiem, przygotowaliśmy dla Was kompendium wiedzy, dotyczące tego makroskładnika pokarmowego: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Bia%C5%82ko_i_od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe__kompendium_wiedzy-a2393.html W powyższym poradniku doczytać można wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 4/9/2019 8:16:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ile w takim razie powinno być białka i czy liczyć to z roślinnym czy tylko zwierzęce? Białko w proszku tylko około treningowo i chyba nie są to jakieś duże ilości. Wiem, że mam podane również 2x w śniadaniu, ale tak naprawdę zazwyczaj wymieniam to na jajka. Bułki z piekarni, nie biedronkowe. Ostatnio jadłem z komosą, ale nie idzie z piekarni [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10750 Data: 2/5/2018 10:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2005 2:53:23 PM Liczba szacunów: 2
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    zwracam się głównie do założyciela i doświadczonych forumowiczów.. co mogłem u było warto uzupełniłem.... jestem tzw. Świeżak, Jaś i zaczynam... Po prawie kilku dniach wertowania tego forum trochę albo i sporo już wiem. Jeśli chodzi o ćwiczenia to warunki domowe: sztanga, hantle i ławeczka domowa jak to się mówi - obciążeń mam sporo tylko co z [...]

    Odpowiedzi: 3340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 11:03:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, pierwiastki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jako uzupełnienie Składniki mineralne W organizmie człowieka występuje około 60 pierwiastków w postaci wielu różnych związków chemicznych. Stanowią one około 4% masy ciała dorosłego człowieka. Biorąc pod uwagę zawartość w organizmie człowieka oraz dzienne zapotrzebowanie składniki mineralne dzielą się na: makroelementy (dzienne zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2005 11:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • wykład dr Ron Rosendale INSULINA

    Post
    Doping

    Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11199 Data: 5/11/2010 7:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej lniany jako składnik odżywczy & Olej lniany uzyskuje się z siemienia lnianego. Jest żółtawy, przeźroczysty. Posiada swoisty zapach i smak o nucie orzechowej. W łyżce nieratyfikowanego oleju lnianego tłoczonego na zimno, aż połowę składu stanowi kwas tłuszczowy z rodziny Omega-3! Ponadto po ok. 20 % stanowią kwasy: jednonienasycony [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2004 2:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Chudnij bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh, ja chce schudnac,ale w miare mozliwosci zbudowac tez troche miesni, nie wiem co mam jesc, bo bialka w postaci miesa/a zwlaszcza kurczaka nie lubie i wiem ze sie nie zmusze, ciekawa jestem czy bialko z warzyw typu fasola, soja i nie wiem co tam jeszcze w pelni zastapi mi bialko zwierzece. Albo bialko takie do picia z proszku czy bedzie dobre??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 12:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    efektywnie spalać tłuszcz. Więc kiedy trenują, są na diecie niskowęglowodanowej. W wieczór poprzedzający zawody mogą dostarczyć sobie cukru i odbudować zapasy glikogenu, jeśli chcą. Nie staną się przecież oporni na insulinę w jeden dzień. Udowodniono, że po zjedzeniu wysokowęglowodanowego posiłku, zwiększają się zapasy glikogenu, a to jest [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2004 10:53:52 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta masowa dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilki i np posilek 5 zjesc przed treningiem czyli uczynic zeń posiłek 4 przed treningowy a posilek 4 zjesc jako 5 czyli po treningu . 2. czy moge stosowac odzywki bialkowe i gainery bialkowe - nie . w diecie bialka jest wystarczajaco duzo, stosujac latwoprzyswajalne bialko ( wylaczmy z tego oczywiscie tanie ciezkostrawne bialka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15139 Data: 9/22/2010 9:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

    Post
    Doping

    Macie tutaj pany bardzo ciekawy art bardzo fajnie sie czyta zawira duzo porzytecznych info warto wytrzymac do konca! INSULINA i jej wpływ na metabolizm wykład dr Ron Rosendale tłum. pani Karolina z internetowej listy dyskusyjnej optymalnych Dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2007 9:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wysokobiałkowa na redukcje tłuszczu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gorne partie miesniowe(klatka, biceps, triceps) A co z plecami, nogami, barkami? Raczej o przypadkach redukcji tricepsem lub bicepsem mało się słyszy :D Tym bardziej, że uprawiasz piłke ręczną... Nogi + plecy podstawa! 1.Posilek godz. 6:30 - 100g platkow owsianych B:12g W:69g T:7g - 300ml mleka 0,5% B:3,6g W:14g T:1,5g - 2 jaja cale gotowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 10/27/2009 8:57:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    2) Jeśli masz alergię pokarmową na białko, a mimo to spożywasz jego duze ilości, to na pewno rozsądne to nie jest, żeby nie powiedzieć...bardzo nieodpowiedzialne. Oczywiście nie wiem, jak silna jest to odpowiedź, ale o watrobę czy nerki nie marwił bym się jakoś szczególnie, za to o inne obszary Twojego organizmu to już bardziej. W sumie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2012 10:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Flora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a oto to com znalazla.... Firma PROCTOR & GAMBLE w USA wyprodukowała syntetyczny tłuszcz "OLESTRA" i wprowadziła do handlu. Podniebienie i język odbierają go jako tłuszcz, jednak nie rozkłada się w organizmie i przechodzi niestrawiony do jelit. Nowoczesne hedonistyczne społeczeństwo zorganizowało sobie przyjemność "spożywania [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 10/6/2005 5:10:14 PM Liczba szacunów: 0