mi tez oko drgało- ciekawe czy to grozne wyglada, taki w****iony koles co mu z nerwów oko skacze i zaraz cos rozwali przeszło mi po centrum, ale tylko w oku bo uda mi dalej drgaja
[...] przeładowane plecy. 3. Nogi 12 seri x4 głowe 7 x 2 glowe i 6 x łydki 4. Udawało mi się robić ta progresje ( na całym ciele przez miesiąc ) a przez kolejny miesiąc spadek siły na niektórych partiach typu ( klatka / najszersze grzbietu / barki / biceps ), na reszcie ciała dalej utrzymująca się progresja. Dodam trenowałem tym planem 2 miesiące.
[...] od dłuższego czasu nie miałem ataku DNY moczanowej. Jako że ostatnio pewnie jadłem dużo więcej niż powinienem postanowiłem od nowa wyliczyć moje zapotrzebowanie i działać dalej. Redukcję zacząłbym od około 3250kcal jak waga i obwody staną - 25WW albo dodanie aktywności. B 260g T 120 (90) WW 300 (350) Która opcja będzie lepsza? Dietą raczej [...]
[...] Napewno będą te 3 środki jeśli chodzi o dawki to mam do dyspozycji bardzo dużo towaru i napewno meta będzie w pierwszych 5 tygodniach tylko teraz pytanie co pierwsze a co drugie i w jakich dawkach czy prolo pierwsze czy oma ? Bo zastanawiam się i dalej pustka w głowie a że wy w tym siedzicie dłużej to powiniscie coś bardziej kumatego wymyśleć..
hahaaha i dalej gadacie 3 po 3... kocopaly wogule nie zwiazane z tematem... DLACZEGO ZLE PRZYJMUJE BIALKO??? 3x dziennie po 3 ok 30 gram. co w tym zlego??? biore go juz od jakis 2 tygodni... do 2: o co ci chodzi z kurakiem chyba napisalem ze mam diete.... jem kuraka pol piersi z torba ryzu... + np groszek lub cos innego. Jest to moj 3 dziennie [...]
czyli ciagne cie dalej soldier za jezyk i napisz czy uwazasz ze mam mieszac cellpumpa przed treningiem z izolatem i carbo? czy zrobic tak,ze najperw cell pump,20 minut pozniej izolat serwatka i te carbo, a 30 minut pozniej trening,bo po treningu zrobie tak ze carbo glutagrnix i crester zmieszam razem,a po 20 minutach dam prolongatum(nie to ze [...]
[...] nie zastosujesz izolatu tuz po treningu to bierz wtedy go po treningu na 30 minut po kreatynie a co z estrem i carbo i glutamina ktore miales brac?? nic sie nie zmienilo i dalej masz zamiar je stosowac?? cp bierz rano oraz przed snem w nietreningowe expander na godzine do 50 minut przed treningiem na 20 minut przed treningiem izolat 30 minut [...]
jak wbijałeś już 3 tyg npp to wbijaj dalej, bo bez sensu odstawiać po 3 tyg bo nagle Ci się trena zachciało, a na trenie co?po 2 tyg odstawisz bo Ci się antka zachce?
nie licz na cudowne działanie trenu on nie spali za Ciebie fetu za dużo niektórzy oczekują po tym środku dalej jedź na npp,dopilnuj dietę i tak jak Grzegorz napisał zdecyduj co chcesz osiągnąć najpierw masuj ,potem będziesz wycinał lub jak masz za dużo fetu to najpierw zredukuj
Dobrze że nie wszyscy są tacy jak ty Grakhel. Gołota to bardzo dobry bokser i uważam że ma jescze szanse i może wygrać. Czasem życie jest ważniejsze niż walka, gdyby Gołota dalej walczył z Tysonem prawdopodobnie byłby sparaliżowany. Ciekawe co ty byś zrobił gdybyś wszedł do ringu ze złamaną kością policzkową?! Ławo się pisze siedzą sobie w domu na [...]
łapcie wszyscy SOGi , zaraz oblicze diete wkleje i dalej pomyslimy co zakupic a jesli to co mam to malo to co jeszcze proponujecie kupic , po cykl planuje na dwa miechy , do nowego roku
z tym, ze technika najwazniejsza nie sposob sie nie zgodzic, dla mnie to niewiarygodne wrecz, ale co treening (oby tak dalej) latwiej wszystko wychodzi na poczatku oczywiscie silowalem sie ciagle i po 2 sparingach lezalem prawie nieprzytomny, a i tak przegrywalem a teraz nawewt znajduje sie czas na odpoczynek, potem jakas lzejsza technika [...]
Panowie pytanko o porade. W Lipcu musze lecieć na 4 dni do Polski(wesele kolegi) , wypada wtedy 12-sty tydzień cyklu , więc zostaje mi jeszcze 4 tygodnie, co zrobić ? Przerwać w 11 tyg i robić odblok , czy po prostu nie przejmować się tymi 4roma dniami i po powrocie robić dalej ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-06-05 22:13:57
[...] hcg a wczesesniej byl sam proch? ok dzięki , trzymałem to w takim kubku po kawie , i pewnie jak go dokręciłem do końca to wtedy się wstrzykła przypadkowo reszta , bo igła była na równo z kubkiem ... mój błąd. Nic lece dalej , tak czy siak za 2 tyg będę w PL i moge zrobić jakieś badania tylko co badać ? testosteron i estrogen czy jeszcze cos ?
[...] z osobnikiem, co boxowanie wychodziło mu dość kiepsko, za to kopnięcia.....odrzucało na krok w bok dosłownie i to przez blokowanie kopnięcia rękawicami. To też zależy od stylu wojownika. Także Orrik trenuj dalej. Jeśli czujesz w sobie, że masz wolę walki to ćwicz, a za jakiś czas sam się przekonasz na sparingach czy potrafisz "coś" czy nie.
Cześć i czołem, Rozważam przedłużenie cyklu do 21 tygodni ciągnąc dalej na cypio 250 e4d i master 100 e2d. W ten piątek też kończę 2 tyg off od clenu na hyperleanie i potem znowu wjeżdzam, ale chcę dojść do 140-160mcg i dorżnąć ten fat. Wyciągam także cardio dodatkowo raz w tygodniu na czczo (weekendy) 1h, i przedłużam do 45 minut po treningu 5x [...]
[...] po jakimś czasie sie wzmocni, porobią ci sie odciski, skóra będzie jednak grubieć. Zbyt szybko to nie nastąpi ale jak wiadomo w tym sporcie szybko to można co najwyżej kontuzje złapać Ćwicz dalej a po jakimś dłuższym nieokreślonym jednak czasie skóra na twoich dłoniach będzie znacznie grubsza i masywniejsza, co spowoduje że bóle znikną. Pozdro
nie nie wydaje mi sei aby byl sens drazenia dalej tematu jak widac legislatura zmienna jest co za tym idzie i zalecane dawkowania co jednak nie zmienia faktu iz kreatyne mono polecam (za wiekszoscia badan) w ilosci 0,3g na kg podczas ladowania i 0,03 g/kg po z zaokragleniem w gore :D
[...] trzecie zdjęcie 2016-03-29 - dodam że 2 badania były off wszedłem na bombe i zrobiłem te 3 badania pod wzgl hormonów do wglądu i przy okazji morfo i wyszło... myślisz że dalej ten HP może działać ? a co z moją dziewczyną moglem ja zarazić tym ch**stwem ? robiliśmy jej badnia z kału i wyszedł wynik negatywny.. co polecasz ? myslałem nad [...]
relacje z TREN+CYPIO+MASTER
