SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] tyg czerwca wszedłem na wino w strzałach i dokonałem 7 iniekcji e2d tak z propem który również leciał. Od początku 1ml e2d, w drugiej połowie przeszedłem na test enan, lecz dalej źle się czuję, poszło 5 strzałów, przed wczoraj wbilem 0,5 enan i ok500/600 hcg pregnyl. Proszę o poradę chciałbym rozpocząć odblok forma wszystko jest pompa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2019-07-16 17:01:21 Liczba szacunów: 0
  • Robiłem szoty tren+prop i w pewnej fazie kolano zaczęło mnie boleć ale to olałem i dalej robiłem szoty obok i robiłem cardio i nogi itd. Przy jednym szocie czułem straszny zryw kolana jak by mi coś tam płynęło. W końcu ból był tak mocny, że nie mogłem wytrzymać, miejsce nad kolanem spuchło zrobiło się lekko czerwone. Używałem maści, aspirn itd. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-04-10 14:18:19 Liczba szacunów: 0
  • Witam Wszystkich Więc mam pewien problem wcześniej myślałem że to tylko zapalenie ucha i dalej chodziłem na siłownię. Niestety byłem dwa dni temu u laryngologa i problem leży gdzieś głębiej. Aktualnie mam trochę piguł w tym antybiotyk jakiś dość silny. Moje pytanie Czytałem że z antybiotykiem lepiej omijać Siłownię no więc będę tylko jak długo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2016-10-28 23:43:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] z czekolada o nazwie siłownia oraz zwiazana z nia pompa.Niestety pewnego razu kregosłup ledzwiowy odmowił posłuszenstwa w tej chwili jestem juz po zabiegach i zamierzam dalej cwiczyc.Z tym ,ze teraz priorytetem bedzie wzmocnienie i obudowanie go silnymi miesniami,by nigdy sie to juz nie powtorzyło :) Moje pytanie jest nastepujace jakie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2012-12-02 19:41:34 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz-MMB,Revex czy USA Labs?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem opinii o USA Labs - USA Labs Cutting Edge. Wiem że nie ma kofeiny, ale jak pisałem pobudzenie to tak najmniej istotne zebym nie szalał ale żeby spełaniał swoje zadanie;) Także wypowiedzcie się na temat tych 3 spalaczy, no chyba że dalej wrócić do Fat Offa. To jak, pomożecie?!:D Zmieniony przez - barnaba9 w dniu 2015-01-18 13:44:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-01-18 13:16:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] "napompowane". Szczególnie z tyłu ud i pod kolanami. i ten wystający brzuch u dołu pomimo ćwiczeń. A waga z dnia na dzień waha się +/- 3 kg. Nie wiem co mam zrobić dalej, aby poprawić wygląd i poczuć się lepiej. Liczę na każdą pomoc. Wstawiam zdjęcia sylwetki. /SFD/2016/7/22/47bd271d775b42b3966d86dc07fb04d8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2016-07-22 22:54:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak jest) Pewnie kazdy będzie pisał ze 6 tygodni to mało lepiej pociągnąc do 8 ale tak szczeze to w sumie te 2 tygodnie wiecej nic by nie dały nawet 3 tygodnie wiecej.Bo jak kazdy zaówarzył obwody w mięsniach na cyklu powiększają sie od 1 do 5 tygodnia jesli jedziemy na krutkich estrach a dalej juz nic nie idzie wiec ddla mnie to jest zbędne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2007-01-06 00:56:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] na brzuchu) ale dol praktycznie ani drgnie... Typ sylwetki to typowa "gruszka". Zaczyna to wygladac naprawde zle bo widac juz troche zebra a tylek i gorna czesc uda sa dalej mooocno zatluszczone i zdecydowanie odstaja od sylwetki. Na gorze jest S/M na dole L...Co z tym robic? Mam jeszcze pytanie apropo diety, ile g wegli przyjac na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2012-12-18 23:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Ból pleców po bieganiu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojawił się uporczywy ból pleców (w okolicy krzyża), który powoduje, że schylanie jest prawdziwym koszmarem. Czy w takim przypadku powinnam przerwać treningi, czy raczej dalej je kontunuować i np. biec w wolniejszym tempie. A co do samego bólu: podejrzewam, że jest on konsekwencją dźwignięcia cięższego przedmiotu. I jeszcze jedno pytanko: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2005-06-23 11:05:07 Liczba szacunów: 0
  • Nierównie rozrastajaca sie klata:( pomocy!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] strona klaty mimo ze jestem praworeczny. Prawa strona jakby sie zatrzymala. Mm 25 lat, nie pale, nigdy nie mialem nic zlamanego. czym to jest spowodowane i co z tym robic? Czy dalej ciwczyc tak jak obecnie i liczyc ze to sie wyrowna czy mocniej cwiczyc ta mniejsza prawa strone? czy isc do jakiegos lekarza? jesli tak to do jakiego? o co chodzi?:(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2007-01-25 22:40:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] T3 - warto? Druga sprawa to oxy nie chcę już za długo ciągnąć (alat mi wywaliło na 150prawie) i na co warto zamienić? Wolałbym zostać przy długich estrach. Chyba, że ciągnąć dalej na samym teściu - też nie ma problemu jeżeli spadków by nie było po odstawieniu oxy. Trzecie pytanie to estro - mam wynik 98. Czy nie lepiej to zbić? Czytałem, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 244 Data: 2022-05-11 13:21:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135x1 -martwy ciąg: -przysiad: Co najlepiej byłoby wziąć na pierwszy cykl SAA ? Teraz jestem po 2 tygodniu PH D-zine i chciałbym polecieć dalej na czymś nieoralnym. Myślałem o 15cm Cypio a potem od razu 15 Propa. Czy może ktoś z was poleciłby co lepszego? Proszę o odpowiedź na moje pytanie. Dzięki i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-05-16 16:27:30 Liczba szacunów: 5
  • Masz doswiadczenie? Doradz mi!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ćwiczę od miesiąca juz planem treningowym a miesiąc wczesniej robiłem kardio i tak zwana "obiegowke" na maszynach. Ćwiczę hantelkami od 3 tygodni i boje się ze reka prawa dalej się będzie nieznacznie rozwijać w przeciwieństwie do lewej. Wada jest zauwazalna w miejscu gdzie mięsień ciągnie sie od barku do dolnej części klatki. Dolacze pare [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2016-12-18 17:16:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale nigdzie nie znalazłem wiecej konstruktywnych rad niż tutaj dzien jak codzień nagle czuje jakiś dziwny gorąc się na mnie wylewa i piecze od czubka głowy spływa na pysk i dalej w dół po minucie czuję ogień na całym ciele serce nienaturalnie szybko i mocno bije czuję spory skok ciśnienia ale nie mierzę, żeby mi z nerwa nie skoczyło jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2015-08-03 13:17:05 Liczba szacunów: 0
  • Lekka masa - zwiększanie makro w diecie - pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Total: B-239/ W-477/ T-60g DT-4x, DNT-3x = 3100kcal Pytanie dotyczy dalszego dodawania kalorii. Do tej pory w DT dodawałem węgle a w dzień DNT podbijałem tłuszczami. Czy dalej tak robić? Czy W DNT zacząć dokładać węgle a w DT tłuszcze? Zastanawia mnie czy dalsze zwiększanie tłuszczy w DNT jest odpowiednie i czy dojście np. do 200g w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2020-02-09 21:48:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] Chodzi mi o czas, wstaję rano, wskakuję na rower, 30 minut i mam z głowy. Bieganie zajmie mi więcej włączając sprawy organizacyjne, wyjście, opracowanie trasy, i tak dalej. Teraz jest do tego ślisko. Nie wykluczam wiosną/latem biegania, ale teraz wydaje mi się, że rower jest bardziej ok. Nie wiem, co sądzicie? Czy regularna jazda 5x w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2019-01-20 14:43:01 Liczba szacunów: 0
  • Czy można bez ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] " ło ja pie..ole synek masz geny , pewnie po bracie ") chciałbym wyrzeźbić swoje ciało i zwiększyć masę ( bo jak zawsze wchodzę na siłownię to słyszę ZWIĘKSZAJ MASĘ KUR... I dalej wiecie co nie ) A tu pojawia się pytanie do was czy muszę się najpierw odchudzić , a potem zacząć trening masowy i na rzeźbę . Czy od razu można jechać na masę , nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-01-18 22:50:43 Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale za każdym razem źle się to kończyło. Ćwiczę tak już 2 miesiące z czego pierwszy był taki lekki na rozruch na śmiesznych ciężarach i nie wiem czy coś zmienić czy dalej tak jechać. Efekty są widoczne a jestem ektomorfikiem. Przytyłem 4 kg więc to i tak wielki cud. Myślałem o jakimś podziale ale mam tylko 3 dni na siłownie a nie ukrywam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2013-03-29 12:06:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] że na rozpatrzenie reklamacji 14 dni, później że na zwrot pieniędzy 14 dni.. 20 grudnia zapewniono mnie że pieniadze będą właśnie w tamtym tygodniu, mamy 29 grudnia kasy dalej nie ma. Niech ktoś ogarnięty się tym zajmie bo już straciłem cierpliwość ile może trwać zrobienie przelewu. Ktoś na magazynie poległ przy pakowaniu a ja teraz czekam na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2018-12-29 12:52:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] hcg, nolva w czasie cyklu a dawkach takich żeby retencja była niska. Na cykl planuje cypio, deke, mete, może bolda :D jeszcze nie wiem. Co sądzicie ? Ciągnąć czy odblok i dalej ciągnąć ? Czy odblok ma sens, jak zaraz wszedł bym na bombę ? Czy istnieje coś takiego ,że cykl słabiej popaca bo jestem już tyle na bombie? Rozmawiałem wczoraj z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2015-10-30 13:02:51 Liczba szacunów: 0