co dalej

[...] więc idz i przykręć maxa. Nikt Cię nie wypuszcza informacja jest prawdziwa daje słowo. Jest kilka "ale",żeby zrobić próbę i poprawić wypadałoby wiedzieć ile Iti zrobił,dalej trochę aktualne treningi przeszkadzają mi w jej zrobieniu muszę poczekać aż ustąpią bóle mięśni i regeneracja także planuję teraz 3-dniową przerwę i w poniedziałek [...]

[...] więc idz i przykręć maxa. Nikt Cię nie wypuszcza informacja jest prawdziwa daje słowo. Jest kilka "ale",żeby zrobić próbę i poprawić wypadałoby wiedzieć ile Iti zrobił,dalej trochę aktualne treningi przeszkadzają mi w jej zrobieniu muszę poczekać aż ustąpią bóle mięśni i regeneracja także planuję teraz 3-dniową przerwę i w poniedziałek [...]

Wstawilam to bez dzieci, bo chce dostawac maile od adoratorow Tylko kurcze chyba niepotrzebnie napisalam tam, ze mam dwojke maluchow. Ale moze beda tak zachwyceni zdjeciem, ze nie beda juz patrzec co jest dalej

[...] muszę Ci tłumaczyć, co to znaczy dla piłkarza. Koniecznie trzeba zrobić artroskopię - zajrzeć do kolana i zobaczyć, co się uszkodziło. Jeśli nie ma takiej możliwości - unieruchomienie w tutorze gipsowym na 3 tygodnie i ćwiczenia w stabilizatorze. Bez lekarza nie ujedziesz. Jeśli byłeś u trzech, to jeszcze nie koniec lekarzy - szukaj dalej. guru

[...] drugim z minimalnymi przerwami i zrobić jako obwód fajna metoda ale trzeba mieć do każdego ćwiczenia przygotowane stanowisko co często na ćwiczeniach publicznych często jest problematyczne, ewentualnie wykonujesz 3 serie danego ćwiczenia i idziesz dalej. Aero jakieś możesz wprowadzić ale początkowo daj sobie jakieś marsze na bieżni po treningu.

wczoraj odwiedziłem ubikacje więc póki co jeszcze nie panikuje. może to kwestia przyzwyczajenia orgaznimu. jeszcze ten tydzień na IF i zobacze co będzie się dziać dalej.

[...] żeby wybrać odpowiedni sok dla siebie, bo bawić się w ciuciubabkę aż znajdę dobry to też szkoda dupy :D a i na cykl prawidłowo by człowiek chciał wejść i zapierd@lać dalej swoje, a nie panikować po strzale, że nagle drugie dupsko wyrasta ;) Może moją drogą jest bycie naturalem }:-( Z góry dzięki za pomoc! ;) A lab z którego brałem to [...]

a jeżeli to cie nie przekona to.......... juz twój osobisty problem, A CO do tego czy znam sie na splitach heheh ja nimi cwiczyłem przez pół mojego życia, i zobaczyłem jedno mozna nimi tylko wypracowac estetyczne ciało nic pozatym. dalej nie bede odpowiadał bo mi sie to znudziło

Dzięki za miłe słowa. Zmieniam zakres, dokładam więcej ciężaru i zobaczę jak to będzie szło. Biceps zacząć robić sztangielkami, czy dalej sztangą? Jak łapać sztangę? Wąsko, czy bardziej szeroko? Jakoś wąsko, lepiej wchodzi, jest większa pompa, bardziej czuć, niż szeroko, gdzie czuje przedramię, a nie ma ognia w bicku. Co z tym francuzem? Jak z [...]

i dalej nie wiem co to jest bilans zerowy i na czym to polega, co trzeba jeść ??

[...] bialko . Po cyklu zadbaj o odpowiednie podtrzymanie tego co uzyskales na cyklu . Moze ci do etgo posluzyc kreatyna ,dobrze tez dorzucci jakiegos gainera badz bialko ciagnac dalej o ile zostaloz cyklu. Duzo soob siega po metke bo mysli ze 40 zl i beda wielcy :) Rzeczywistosc jest inna jesli zrobis zten cykl madrze to mozesz naprawde duzo zyskac [...]

HI TEC Nutrition i jedziesz dalej Z HI TEC Nutrition wyzwolisz swoja moc. Wskocz na najwyższe obroty z odżywkami firmy HI TEC Nutrition i zapomnij co to jest brak mocy na trening. Buduj masę, zdobywaj klasę a odżywki HI TEC Nutrition Ci w tym pomogą. Uważam że bym był odpowiednim kandydatem do testu, od 2 lat prowadze dzienniki na tym forum, [...]

To przykre, że dopiero upadek Fedora pomoże wam pogodzić się z prostymi faktami. Już parę lat mineło od złotych czasów Pride, a czas płynie dalej. Dyskusja o wyższości tamtych walk nad obecnymi, nie ma sensu ponieważ Pride nie istnieje i nie zmartwychwstanie. Mnie pogodzenie się z tym zajęło ponad rok, ale wciągnołem się w UFC i obecnie mam [...]

[...] tym Tony przeprosił za tamtą akcję. Ile to mogło być dzień czy dwa przed końcem programu, a równie dobrze mógł mieć do w dupie, bo i tak właśnie program się kończył i by nie musiał dalej żyć z tymi osobami pod jednym dachem, ale jednak chciał wyjaśnić sprawę, przyznać się do błędu i przeprosić. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-06-05 13:37:15

Strasz nie dużo tych jajek wciągasz. Aż podziwiam bo ja 4 i mam dosyć - po prostu się przejadły. A co sądzicie o tych które podałem w linku u góry w pierwszym poście. Czy jako dodatek do diety mogło by być takie coś czy kombinować dalej. Olimpowskie są w miare dobre, ale chciałem zasięgnąć szerszej opini. Jakie macie na to sposoby

[...] szyji tak jakby pod potylicą boli jak nie wiem co a ci mi ustalaja wizyta za około 3 tygodnie.... ja w ciagu tych 3 tygodni to musze wyleczyc sie szybciutko i rzeźbic dalej bo lato idzie i nie ma takiej mozliwosci ze bede 3 tygodnie siedzial i nic nie robił :O POMOŻCIE ! doradźcie cos bo nie wiem co robic .... prywatnie jak znow pojde to [...]

Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g) ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje) A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny

[...] kurczak, jesz tylko to przez 2 dni patrzysz czy nie masz wzdec. pijesz plyny na 20 minut przed jedzeniem nie popijasz niczym . po 2 dniach wprowadasz jaja na miekko, dalej gotowane warzywa marchewka,brokul itd unikasz przenicy, mącznych produktow, mlecznych - tego nie jesz wcale. ta metoda (tez mialem wzdecia i wiatry) wyeliminowalem z [...]

hehe co tam u was słychac?? wy to pewnie dalej tak chlacie jak chlalisccie, ale to dobrze bede od was wiekszy , ja juz nie pije w ogóle a kiedy przyjade to nie wiem, teraz szkoła i treningi (B)DM

trzeba bedzie starszej jadlospis rzucic co ma mi kupywac i jak sie zgodzi to zarypie jakies tanie bialeczko dzieki byki jak za pare miesiecy bede duzy i przypakowany to wtedy .... nie wiem co wtedy bede dalej masowal