SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • A dogadałeś się z Kisielem? Sam jestem ciekaw czy on dalej prowadzi sekcję, więc jakby co to napisz mejlem co i jak. Info o SzW w Rz-wie powinien udzielić ci Cynarski od Ju-jitsu (w którejś z podstawówek, poszukaj w postach) bo on jest szefem Idokan Europa na Podkarpacie (w której zrzeszona jest także PSzkPS)i powinien wszystkich znać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-02-25 11:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na masę na brzuch,oceńcie.

    Post
    Trening dla początkujących

    nastepny co go nie stac na diete to nic nie jesz czy jak to wyglada, skoro na diete cie nie stac i dalej nie rouzmiem twojego wywodu na temat miesni brzucha jako miesni innych niz wszystkie inne

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2008-08-13 00:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak zawsze to dalej będzie łykanie czegoś przed akcją, więc w zasadzie niczego to nie zmieni. Zajdzie potrzeba postawić generała bez planowanego dymania o co gość zrobi jak nie będzie miał pod ręką połówki czy tam ćwiartki... Nic, więc niczego to nie rozwiązuje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2015-12-20 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania sa aktualne tak ze tak to wyglada jak jest teraz . a co myslisz ze jest zbyt wysoko? ogolnie samopoczucie przy zbitym estro jest juz w miare ok . ale dalej lipa z dyndolem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2023-05-19 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie dostac?

    Post
    Sztuki Walki

    a ja slyszalem o 300 a pewnie sie dostana generalom i polkownikom co znaczniejszym a wojaki dalej beda inac na minach w honkerach Mr. Anderson. Suprise... to see me?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9462 Data: 2003-04-14 21:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywki i serce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    stosowalem kiedys diete taka jak jest opisana na tym forum co mi podałeś ale nic mi ona nie dała wszystko moment zostało spalone i dalej jestem chudy nie wiem co morze mi pomódz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-12-07 18:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj+kb

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] NAUCZ SIE W KONCU PISAC !! to ze masz dysortografie czy cos nie jest dla Ciebie usprawiedliwieniem.. bo wlasnie dysortografowie powinni trenowac pisanie.. no ale idac dalej..co ma Iceman ( chuck Lidell) do realii w Polsce ?? On jest zawodowcem tak wiec trenuje po czesci wszystko, a wiec : Zapasy, KB, MT , BJJ, Boks...podobnie jak Fedor, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2007-01-29 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robiles? jakies wnioski z poprzednich cykli? dlaczego taki plan? na jakich ciezarach cwiczysz w podstawowych bojach-teraz oraz przed ostatnim cyklem? to tyle,aby ruszyc dalej. juz teraz moge ci powiedziec,ze na pewno nie bedzie to split,ktory wymysliles(grupa cwiczona raz na tydzien) nooo.... chyba,ze nadal chcesz wazyc 60kg . pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-02-08 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zębów. Kiedy ją zdjąłem i zakładam ponownie to się nie trzyma. Coś zrobiłem źle? czy przed każdym treningiem trzeba ją moczyć w ciepłej wodzie? Powtórzyłem to 2 raz i dalej się nie trzyma.. Nie ciepłej a wrzącej i na bank nie 2 min a po prostu do momentu, aż będzie odpowiednio plastyczna i nie za każdym razem, a do momentu, aż się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9629 Data: 2009-04-17 20:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] homeopatycznych to jest z nimi tak: spróbuj wziąc rozpuszczony w szklance wody lek, wrzuć go do płynącej rzeki, po czym nabierz do strzykawki wodę z tej rzeki 10 kilometrów dalej. Uzyszkasz w ten sposób roztwór leczniczy stosowany w homeopatii. Nie wierzę w leki homeopatyczne. To nabijanie kasy firmom pseudofarmaceutycznym. Ciekawe wyniki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10149 Data: 2007-03-23 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez diety - warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest ale co osiągniesz to wróżenie z fusów, nie wiem po co Ci ten moster po treningu, raczej przed w trakcie, chociaż lepiej już izotonik i kofeina, np trenujesz miesiac - dwa jak nie widzisz wfektów to nie możesz dalej tego ciągnąć tylko trzeba zmiany wprowadzać, bo tak to rok przetrenujesz, kondycja się porpawi ale wygląd ciała nie za bardzo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2023-07-05 21:31:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] g**** i psycha mi siądzie na bank. Polecę na razie na takim trt żeby normalnie funkcjonować. Jak wyleczę do końca te oczy to zastanowię się czy schodzić z bomby czy co robić dalej. Ciekawe czy to zbieg okoliczności ale wczoraj wieczorem wbiłem strzała a dzisiaj rano wstałem i poprawiło mi się widzenie. %-) Zmieniony przez - wietas85 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2023-09-02 22:14:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przysiady na jednej nodze palce/cala stopa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] później np z ciężarem. Różnica jest większa aniżeli po prostu napięcie łydki. Robiąc na palcach (w sensie opierając się na tych "poduszkach") wysuwasz kolano dużo dalej do przodu niż robiąc na całej stopie. I ogólnie ciężej utrzymać równowagę. Im bardziej kolana idą do przodu (a co za tym idzie (no, w większości przypadków) dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2009-11-28 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo za duza byla retencja wody, jak sie okazało meta dziala do 1ms po odstawieniu, wiec posluchalem i po paru dniach faktycznie z dnia na dnia było lepiej i oczywiscie dalej ciagne. Nie ma co się dziwić że się pogubiłeś 8-) To tą deke można w jakiś minimalnych dawkach ( żeby przypadkiem nie zaczela mi zbierac wody ) polaczyc, czy jak juz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-09-01 23:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dalej specjalisci co jest

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-10-21 00:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie telefon do ~100zl

    Post
    Targowisko

    ech szkoda bo chce pomacac zobaczyc co i jak i wtedy zaplacic rozumiecie o co mi chodzi a allegro nawet nie gwarantuje , juz raz zostalem wykolowany ale na szczescie na 60pln ale zawsze cos no trudno czekam dalej moze ktos bedzie z mojego regionu pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2007-04-05 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie ma juz co do dodania w linkach masz wszystko fajnie opisane. Zainstaluj sobie jakąś apkę do liczenia kcal ustal kalorykę, makro i trzymaj się tego 7-10dni obserwuj co w tym czasie dzieje się z wagą i sylwetką. Jeżeli waga rośnie to ok, jeżeli stoi w miejscu to dodawaj lekko kcal po 100-150kcal przykładowo i dalej jedziesz i obserwujesz ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2021-11-13 09:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato - według m0nster

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i porównasz wyniki. Poza tym samo to wykonanie tez pomaga sie zmobilizowac do treningu i diety...Po 30 kwietnia-nowa ocena sylwetki i wymiarów-tak wiec nie ma co sie rozdrabniac i luzowac-tylko trzeba wejsc na obroty. Warto też przejrzec dokładniej dzienniki uczestników-też sie trafi słabszy dzień ale idą dalej i efekty sa coraz lepsze...

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10090 Data: 2013-04-17 22:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro skocze na badania, jak będę miał wyniki to wrzucę i mi "powróżycie" co i jak dalej robić

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2016-07-04 10:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam wyniki: esto 33'3 pg/ml <39,8 progesteron 2,08 ng/ml 0,28-1,22 prolaktyna 0,5 ng/ml. 2,1 - 17,7 testosteron 2534 ng/dl. 241 - 827 Co o tym myslicie, jak dalej lecieć exe, bo cabaser już chyba nie trzeba ruszać?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2016-07-08 07:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)