Ewelinko takimi małymi kroczkami pozbywam się konkurencji :P Dalej głodny ;/ Ewcia jesteś hardcorowa jak mozna oglądać film kilka razy Nie mówie w TV bo kevin leci co rok lub matrix :D Z filmów to przymieżam się do Fighting.UNRATED.2009 ale napisków narazie brak ;/ A filmy którez zasługują na pochwałe to: Crank.High.Voltage Fast.And.Furious [...]
co czwartek na stadionie zawody dla dzieciaków- od maluszków po 3 gimnazjum:):) wiesz biegi, skoki i tak dalej- takie wakacyjne zawody dla miasta:) nagrody- słodycze, dyplomy ale przede wszystkim zabawa:D a na basen to nie kryty tylko normalny:D:D:D Ale basen kryty spoko, jak byłam młodsza, to codziennie pływałam, bo na zawody jeździłam- stąd [...]
[...] przybyłych :D i żegnam tych co poszli Zakupy zrobione w połowie A ta całe życie o ten wainilii chyba i ja sobie bede musial niedlugo jakies białeczko kupic :/ lece dalej trzeba 2kg cycka oporządzić i reszte zakupow Mam nadzieję, że treningi sie Wam udały mimo tego goraca :/ (bo u mnie gorąc:/ ). Miłego popołudnia a owoca nie kupiłem [...]
Niemcy to Niemcy Tych Niemców to tam raptem kilku jest. Aberdeen na 99% przejdą. Problemem jest to, co będzie dalej. Przeciwnicy będą coraz silniejsi. Zestawiając przedsezonowe oczekiwania i to co jest obecnie nasuwa się tylko jedno słowo - rozczarowanie, i to duże.
Bunia-Akurat jak dziś byłam pani powiedziała,że nie mają i nie wiedzą kiedy dostaną (health store) ;-(( Dalej będę szukała a póki co niestety na śniadanie będę jeść wasę lub najbardziej żytnio-razowo-orkiszowe pieczywo. Jutro też jest dzień więc wyruszę na łowy ;-))
[...] i pushjerku gdzie potrzeba dynamiki ja zasypiałem. Podest ciężarowy zajęty i robiłem w ciasnym miejscu, co chwilą ktoś za mną chodził. Push Jerk zakończyłem na 102,5 i dalej się nie pchałem, bo by lipa wyszła. Czekałem na ten trening, bo myślalem, że sobie zaatakuje jakiś większy ciężar, ale niestety nie dziś. Potem EMOM kobyła! Oryginalna [...]
[...] samo, ale możemy lekko sztangę wybić w górę. Po drop snatchu taki snatch balance to żaden wysiłek. Potem teścik w rwaniu z kolan do siadu. 65 nie weszło i już nie próbowałem dalej. Od razu przeszedłem do EMOM'a. Z AMRAP'u jestem mega zadowolony ze względu na DU. W 10 minut oprócz 36 OHS zrobiłem jeszcze 142 DU. Jeszcze miesiąc temu w ramach [...]
[...] stopien oczyszczenia w/w). dlatego staraj sie ograniczac slodycze i zastepowac je w coraz wiekszej liczbie pokarmem naturalnym. co Ci grozi w przyszlosci jesli bedziesz dalej jadla tak jak dzis to juz wymieniono u gory, ja nie bede juz wypisywal tych wszystkich przypadlosci, powiem tylko ze lista jest duzo duzo dluzsza... powodzenia w [...]
[...] tego tłuszczu jest jeden trochę w okolicach brzucha, dlatego najlepiej byłoby gdybyś wstawiła swoje obliczenia zapotrzebowania, zobaczymy czy tam nie przesadzasz za bardzo nie doceniając siebie i ustalimy zero na tej podstawie i przeprowadź wg mnie dalej redukcję - jeżeli można uznać po ostatnich wydarzeniach że odpoczął organizm od deficytu)
Muszę sobie leginsy zapodać i w staniki kilka filmów wrzucić, to się Paawo może i nad moimi siadami i resztą pochyli. Inaczej, dalej będę okrężną drogą kroczyć. Fanss, Wy to w ogóle inna liga, macie Kokosa, to zostawcie legginsy i staniki tym, co się nie mogą 200 w siadach pochwalić:-P
[...] nie umiem przypilnować? Teoria nie taka skomplikowana, szczególna to ten słynny wzór, czyli że masa równa energii ale to nuda . Ciekawie zrobiło się przy ogólnej teorii, że dalej jest bliżej, że jak szybko biegasz to wolniej się starzejesz, że kettle leżące na podłodze ważą inaczej niż trzymane w rękach. Ale nie to miałem na myśli, od czasów [...]
Tsu - a Ty nie czujesz się zmęczona? Zajrzyj tam głęboko do środka i pogadaj ze sobą. Jak nie czujesz to zapiep... dalej. Nie każdy trening daje przecież progres, gdyby tak było nie byłoby końca dokładania na patyk. Mnie męczy wyobrażenie sobie ze połowę Twoich treningów robię, zresztą szczerze - nawet 1/4 by mnie zabiła. Nawet nie mam Cię z kim [...]
[...] i sie skończyło zapisaniem do klubu i startami w zawodach, nowymi przyjaźniami, jakby wogole zmiana życia %-) aaaa... ofcoz.... ultimatum nigdy nie zostało „wykonane” i dalej sie mecze z tym samym chłopem ;-) Ja wiem Kokosik, wszystko rozumiem.. ale mój wyjątkowo oporny jest na argumenty i póki co czarno to widzę}:-( muszę walczyć o każdy [...]
Nene - ja też z całym szacunkiem - życie to życie, a nie bajka. Dbaj dalej o swój związek, może być tak, ze my wszystkie nie umiemy tego co Ty... Nadinka - celnie, w punkt! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-02-11 11:10:33
[...] Ciebie, powoduje agresję, bunt, frustrację wśród młodych ludzi? (To, że chleją co niektórzy na umór co piątek i sobota, okradają własne domy po to, żeby mieć na ćpanie i tak dalej, o tych którzy gwałcą własne siostry lub zadają 10 ciosów nożem swoim matkom, nie pytam, bo tym, którzy z takimi przypadkami nie mieli styczności, raczej ciężko sobie [...]
[...] tej diecie!!!Ja jednak sobie poczekam na spadek wagi..moze on sie przeciagac przez pare miesiecy...ale wole miec pewnosc ,ze nigdzie nie zemdleje:)Moze jeszcze zapisze sie na silownie...?Ok..dzieki za wszystkie wskazowki.Mam nadzieje ze uda mi sie dalej nie podjadac i opierac slodyczom:)A co z tym przeplataniem?Daloby to cos?Pozdrawiam.. Sylwia
[...] też zaprezentowali jak z jednej akcji robi się 4 punkty :) po rzucie za 2 pkt z faulem Turiaf nie trafia osobistego ale piłke zbiera Fields i wykorzystuje 2 rzuty wolne w ten sposób z jednej akcji zroiły się 4 pkt :) Stoudemire też bardzo przyzwoicie zagrał kolejne double-double zabrakły 4 bloki by zaliczyć triple-duble no cóż żyje się dalej :)
Ale tak szczerze to rzeźba nie najgorsza nie ;p ? I nie da rady, żeby rzeźba i masa szły w parze? Nie chce uniewidocznić tego co mam w sensie brzuch i tak dalej... Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-08-24 09:22:05
[...] treningu 1 była środkową treningu 2 to w przyszłym tyg chce zrobić, że jeśli w drugim treningu miałem 30-35-40 w trzecim 35-40-45 a w czwartym 40-45-50 a w piątym 45-50-55 to w poniedziałek chce zacząć rozgrzewkę od 35-40-45 a środę 40-45-50 a w piątek 45-50-55 i w poniedziałek 3 tydzień 40-45-50 a w piątek 45-50-55 i tak dalej. Jaśniej xD ?
BAYERN MONACHIUM
