SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Dieta w formie koktajli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] enzymami zawartymi w ślinie, a tym samym poprawia strawność, przyswajanie składników oraz wchłanialność. Nie ma filozofii w tym, że trawienie zaczyna się już w jamie ustnej, dalej przebiega w żołądku, dwunastnicy i w dalszych odcinkach jelita cienkiego ( w dużym uogólnieniu ) tudzież warto zaznaczyć, iż amylaza ślinowa determinuje wstępne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7323 Data: 2017-09-13 12:24:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No dobra, może pomartwimy się co będzie dalej ze Strikeforce jak Fiedia nastuka Werdumowi i Overeemowi ? To że Brock nie może bronić tytułu jest przykre ale to jeszcze nie koniec świata. Niedawno wróżyliśmy wszyscy długie panowanie Machidy w LHW, walka z Shogunem pokazała, że Lyoto nie jest Brucem Lee i kolejnej obrony może nie przetrwać. Jedna [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6562 Data: 2009-11-17 12:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy (2 miesiące treningu)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mówicie, że zero. a ja na dodatek chcę zrobić dietę redukcyjną bo mam bardzo dużo tłuszczu na brzuchu i sam brzuszek duży przecież latem będzie wstyd wyjść w koszulce bo będzie brzuszek wypukły co byście radzili ? dalej jechać masówkę czy do września jechać normalnie a masówkę znów zacznę od września ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2005-04-17 19:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy (2 miesiące treningu)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Co wy gadacie, jakie zero? Przecież plecy ma A tak na serio to nie łam się i ćwicz dalej, pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2005-04-17 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależnie od poziomu testosteronu, to już po 2 tygodniach od samego brania DAA czuć skok libido. Na pewno po czasie 30 dni będą efekty. Poza tym tester na własną rękę może dalej pociągnąć sobie cykl, nie ma co narzekać :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 2012-07-14 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a nerki itp

    Post
    Doping

    Dobra pójdę z tymi wynikami zobaczymy co powiedzą za ile byś wznowił kuracje? Próbować dalej jak przejdzie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2016-03-20 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mialo byc 3-4 razy w tyg ;PP No ale to tak zartem a co do tych artykulow to wlasnie przegladam, jakbym cos jeszcze niezrozumial to napisze tu. Ale jakies jeszcze rady dalej prosze. :>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-02-18 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale jak się z nim biłem pierwszy raz to bez pomysłu. ( Przypuszczałem, że mi nie odda ) Ma twardą szczękę bo dostał 3 strzały w tym 1 w szczękę ale szedł dalej i próbował coś zrobić. Byłem zdezorientowany nie wiedziałem co zrobić byłem w wielkim szoku ze próbuję mi oddać i, że nadal stoi na nogach. Parter to dla mnie czarna magia. Trenuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2013-02-21 15:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieciu miesiącach ostrym kafarem a po 7 zabójcą???? Mi po takich komentarzach odechciało by się ćwiczyć... a ty chłopaczyno sie nie przejmuj przyjdzie czas i na Ciebie ćwicz dalej, postaw sobie cel i brnij do niego. Nie jest źle jak na 7 miesiecy, napewno wyglądasz lepiej od swoich kolegów którzy tez ćwiczą z Tobą te kilka miesięcy i podejrzewam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2009-07-04 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PRZEBIEGI - 2006

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do zródełka 38km w jedną stronę żeby mieć lepszą herbatę i zupę. Powrotne 38km jedzie z 21 litrmi wody na rowerze i plecach. Jak wraca to wsiada na 2 rower szosówke i idzie dalej pojeździć. Wychodzi mu tego około 15-17 tyś rocznie a w tm roku był nad morzem w 2 dni. Więc chłopaki i dziewczyny po rowery i po wode codziennie, to może go dogonimy.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8328 Data: 2006-09-28 08:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jądro

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rzeczy. Od właśnie skręceń, wodniaków do bardziej problemowych spraw. Tak czy inaczej, jak najszybciej skontaktuj się chociaż z lekarzem pierwszego kontaktu, on skieruje cię dalej. Im szybciej to zrobisz tym szybciej będzie możliwość podjęcia odpowiedniego leczenia lub uspokojenia cię, że z taka naroślą można spokojnie żyć. Pozdrawiam i bądź [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2008-10-15 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójkąt i ucieczki

    Post
    Sztuki Walki

    Damn good guard - to jest raczej opis skuteczności tej techniki a nie nazwa Jak jest się silnym to można rozbijać ale z tego co się orientuje to w bjj niedozwolone natomiast w SF, MMA dozwolone. Stawy biodrowe da się rozciągnąć tylko trzeba nad tym trochę popracować. Stef-x dalej w tym samym miejscu trenujesz?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2009-09-07 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i robie 3s po 10-12 a u siebie mam max 45kg to u siebie bede robil rozpietki lub skos mc u siebie z gryfem to robie 10-12powt 45kg ale jest ciezko i chyba bede robil tak dalej 3s po 10-12 wyciskanie sprzed glowy na stojaco ogolnie gdzies z 30kg tak 3s po 10-12 uginanie nie wiem wlasnie ile tu moge nalozyc 7,5kg + gryf 6-7 zrobie 3-4 serie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2012-01-07 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja miesnia klatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jestem co to za dziura w tej twojej klacie ja jak napne klate to po ubu stronach robią mi sie takie "dziury" na wysokości pachy, może o to ci chodzi, jezeli tak to jest to normalna sprawa. Rzeczą normalną jest również ze masz teraz tą strone słabszą, ćwicz dalej, mniejszymi ciężarami rób dokładne ruchy, wszytsko z czasem sie wyrówna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2005-03-20 23:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT>FBW>co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    No efekty sa dobre. W takim razie dalej jade tym planem. Co do drugiego zestawu- moglbyc podac jakis przykladowy, bo nie za bardzo wiem czym zastapic te moje cwiczenia...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-08-31 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można zredukować BF bez areobow? + pytania i dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok no zobaczymy jak bedzie :P postaram sie :)) szczegolnie WW chyba dorzuce skoro mowicie ze malo bo mnie strasznie muli. A powiecie mi czy dalej brac kreatyne i co myslicie o saunie? czy cos pomoze?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2014-02-06 18:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Jak dla mnie, to masz optymalna masse. Nie jestes spaślak, tylko CHŁOP JAK DĄB i na Twoim miejscu bym sie nie rzezbil Z tego, co pamietam, to jestes/byles trijboista i to widac, bo prostownik masz nieproporcjonalny do najszerszego Cwicz dalej, a masse utrzymaj na takim poziomie, jak masz teraz, a bedzie dopsz Lapaaj WiELkIEgO SoG'a

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2003-06-13 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli bedziesz trzymal sie odpowiedniej diety, dodasz dobre treningi I UZUPELNISZ o suple efekty beda co pozniej ? jesli cos sie sprawdza w mojej ocenie nie zmienia sie tego poki dziala Jedyne odstepstwo - z czasem (wiecej miesni) bedziesz potrzebowal wiecej jedzenia aby dalej rosnac :-) wiec laczymy wszystko z obserwacjami ! POWODZENIA !

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2011-11-14 08:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masywne bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma co się dziwić bo 33 to nie jest nic nowego. Ćwicz dalej dobij do 40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-04-13 22:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masywne bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma co się dziwić bo 33 to nie jest nic WIELKIEGO. Ćwicz dalej, dobij do 40.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-04-13 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)