SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • TRENING TEST + META

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce wnikac w Twoj cykl ale po co Ci odblok przed redukcja? Nie lepiej pociągnąć cykl dalej? Odblokowanie organizmu moze zajac do pol roku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2019-01-10 23:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie sexualne.Nie mają osteoporozy ,pobiegną do tramwaju %-) mam dwóch panów na słce po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2015-11-15 05:12:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie sexualne.Nie mają osteoporozy ,pobiegną do tramwaju %-) mam dwóch panów na słce po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2015-11-15 06:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieca agresja słowna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kłucacych się o miejsce do kolejki do np. napadu rabunkowego z zabiciem ochroniarza fizycznego , gdzie trzeba było grzać samochodem a potem człowiek widzi tylko kupe krwi na ścianach, drzwiach, wyłamane klamki i ... trupa bez twarzy. I po takiej dniówce a raczej nocce dalej trzeba jeździć na wezwania np. do dyskoteki i się naparzać z poje...mi.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2011-11-07 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten cykl możesz spokojnie lecieć nawet z minimum 16 tygodni,tylko co 6-7 tyg pasowało by podac hcg potem mozna przejść na wycinkę i po dece wrzucić np wino test dalej i robic redu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2014-04-15 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy SZOCIK!

    Post
    Doping

    znajdź dla siebie inną dyscyplinę albo odrzuć sterydy ćwicz dalej zakup kreatyne i obserwuj swoje ciało, jeśli wiesz co to dieta to w ciągu roku przybierzesz na wadze i to nie mało a co najważniejsze zdrowo bez spadków ale to jest b.długa i bolesna droga a i zrób PCT możesz zrobić bez hcg po 10 dniach po ostatnim szocie po enanie bierzesz clom [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2014-07-27 13:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Xpandzie i Nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam dobrze wiesz ze nie ma "wymiennika" dla kreatyny czy stackow jedyne co moge zaproponowac, co pozwoli na utrzymanie dobrego kierunku to dieta wysokokaloryczna plus spalacze dla "zabezpieczenia jakosci" naddatek kalori pozwoli utrzymac efekty a spalacze uchronią przed przyrostem tł dalej po 6-8 tyg znow kreatyna

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2005-12-20 08:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby prostownik !!! pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    jakos nie kojarzę cwiczenia rack pull.o co chodzi??:P widzicie co podalem w ankiecie :P w klacie mam 102-3 w pasie z rana 84 a pozniej z 86-7 bic 39 jak sadzicie narazie zajac sie budowaniem masy dalej i tylko brzuszki robic i od czasu do czasu pobiegac a za jakies 2-3 miesiac dokladna redukcje??prosze o porady oczywiscie sogg za prostownik

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2009-12-10 21:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , nie widze w Twoim zestawie spaceru farmera ? tak wiem w polsce to cwiczenie jest skutecznie pomijane,ale pracuje cale cialo i ciezko nie wykonac go prawidłowo, dalej bede sie trzymal swojego planu : zestaw 1 podciąganie na drążku 5x wyciskanie sztangi z za głowy 5x spacer farmera zestaw 2 przysiad ze sztangą na barkach 5x [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2018-03-14 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowa GG

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może i płytka była ta rozmowa ale niektóre dziewczyny na GG mnie załamują. Jeżeli zamiast normalnie popisać pyta się o to czy jestem ładny po tym wszystkim dalej pisze to nie ma po co traktować tego na poważnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2005-06-15 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek po 30stce - poradźcie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pogodzić pracę i trening. Czy nie jesteś głodny. Czy nie jesteś przemęczony. Jakie są możliwości ewentualnego uzupełniania żarcia albo przygotowywania sobie posiłków samemu. I tak dalej. Polecam prowadzenie dzinnika treningowego. I zapisywanie w nim tego typu refleksji. A potem wiesz już na czym stoisz. Wyciągasz wnioski i aplikujesz apgrejty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-06-17 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja slyszalem ze producent sie wycofal a co z tym bedzie dalej to juz nie wiadomo. Troche mniej zla na swiecie to na pewno.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w usa do pierwszej trojki , i pnie sie ciagle do gory !!!! ponoc w usa rozpowszechnila sie opina ze wszystkie inne firmy to tanie gowno z odpustu , a DIMITRI ma prohormony i w ogóle ...... poza tym wszystkie inne firmy sprzedaja tylko zydki sklepikarze , a DIMITRI prawdziwi handlowcy !!! no co zrobic ??? mam dylemat , handlowac dalej ???

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 19979 Data: 2003-01-03 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości jak stal?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] go. Po co się nim przejmujesz? To Ty jesteś panem samego siebie i nie może być tak żeby jakiś ból uniemożliwił Ci dalszą walkę, skup się powiedz głośno : Kur*a i ciśnij dalej : D Wielu z Was może to uznać za śmieszne ale mi na prawdę pomaga, w wieku 15 lat miałem kolkę nerkową spowodowaną kamicą i Bóg wie czym jeszcze... ból potworny, taki [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2010-08-23 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA vs. PROHORMONY

    Post
    Doping

    co do metki to robie teraz po bombie przerwe z pol roku i zaczynam od metki kilka cykli i pozniej dalej cos bardziej zlozonego, wracam do podstaw :) prawda tez co do bazowych srodkow saa, np omka nigdy nie slyszalem o wy***ce. enan zdarzal sie, itd. dlatego ja osobiscie ph traktuje jako dodatek do saa, kilka tyg na czyms a reszta tesc, wiadomo ze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2009-03-09 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA vs. PROHORMONY

    Post
    Doping

    nie ma sensu ta wymiana zdan z Toba maximus. jesli na m drolu Wy macie warobe ok to dzieki. Bawcie sie dalej ze swoja wiara w za***ista robota. Ja poprostu pisze to co inni olali "ja biore saa a ph mi lata". Dla mnie to co piszesz bez potwierdzeia fotkami czy papierklami to taka sama prawda jak nieblokujace saa czy ph. pzdr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2009-03-10 16:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] porecze 3x max drazek 3 x max 5x5 - stosujesz stałe obciazenie trenujesz 3 x w tygodniu. i jedziesz tym programem z 4-8 tygodni i wracasz podajesz wyniki siłowe i myslimy dalej "Zażywane suplementy : Własnię chcem zacząć w szkole (bo w szkole nie jem obiadów) brac "Xtreme Gainer" - na masę :)" w dziale ODZYWIANIE jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-09-02 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Zacznijmy od począku a więc: Zmień kolejność na taką: Pn-klatka,triceps Wt-plecy,biceps,przedramiona Pn-nogi,barki,kaptury Apropo klatki: W wyciskaniu na płaskiej daj progresję 12,10,10,8 Dalej: "Przenoszenie sztangielki w tył zza głowę"-o ile dobrze zrozumiałem....to ćwiczenie na klatkę-możesz stosować czasem zamiast rozpiętek. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2004-06-26 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Vendetty ze Starogardu Gdańskiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] vs Semerenko.... z tego co wiem to po dynamicznym i silnym ataku Johna w pierwszej rundzie, przyczep Sema nadrywa sie i uniemozliwia mu dalsza walke Sad Pomimo tego walczy dalej i stara sie zdzialac cos atakujac gora i przytrzymujac jedynie przeciwnika. Niestety nie daje rady i przegrywa 5:1. Ta jedna porazka byla na faule o ile dobrze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2005-11-19 01:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy cios

    Post
    Sztuki Walki

    Typer - Ali akurat nie mial supersilnego ciosu. Ja dalej bede sie upieral przy Foremanie. Jak juz mowilem, jego ciosy moze nie wygladaja tak "ladnie" jak innych, ale jak sie zobaczy co sie dzieje z tym co oberwal to widac jaka w nich tkwila sila. Chocby jak Frazier odlatuje pol metra na bok i laduje kleczac, albo jak Moorer nie moze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9558 Data: 2006-01-20 14:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)