SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] V a plecy robisz ostatnie Dzięki skatowaniu nóg Twoim organizmie wydziela się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla jednego działa to, innemu lepiej wsiada inne ćwiczenia Po prostu patrz obserwuj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2024-03-26 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i temat zamknac. Nie jest to wogole mozliwe sie przygotowywac na takim poziomie na czysto, ludzie to musza zrozumiec w koncu. Kazdy teraz wytyka palcem tego i tego ze bral, ale placac za bilet na jakis event to nikt nie chce ogladac kogos kto biegnie 60m za 15s, tylko za 6 i tak dalej. Kazdy chce ogladac show, ale zeby bylo czysto, no niestety.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 00:59:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie (slyszalem, że na pierwszy cykl takie rozwiązanie jest najlesze). Tylko, że przez 4 tygodnie wyjdzie mi coś ponad 80 kapsulek zostanie mi prawie 20 co mam z tym robić brać dalej ? Czy to nie bedzie niebezpieczne dla wątroby ? Pierwszy cykl na ogół nie powinien przekraczać 4 tygodni. Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2006-09-23 10:49:37

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez saa, a czy jestem uzalezniony.. wiecie, ciezko powiedziec. nie biore bo musze, biore bo chce. moze troche jestem uzalezniony od efektow. w rok z 75 kg do 100 to ciekawy wynik mi sie wydaje, %bf niski. takze satysfakcja rosnie bo widze efekty. i .. to chyba nakreca machine sterydow. sa efekty, bierzemy dalej, nie ma efektow, *******imy to

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 02:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jakies dziwne bledy wyskakuja ("ARG") podczas wpisywania wspolczynika aktywnosci. To mysle sobie ze opuszcze kalkulator i sam sobie wpisze zapotrzebowanie i dalej to samo. Zainstalowalem nowego office'a i nic sie nie zmienia, robie wszystko wedlug instrukcji. Wie ktos co moze byc nie tak?? Zauwazylem ze jak wpisuje jakies liczby [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cody Montgomery IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    niesamowity chłopak,ciekawe jak to dalej będzie wyglądać. Zastanawia mnie jedno, jak musi wyglądać jego układ hormonalny,skoro już jako nastolatek prezentował to co prezentował...kosmos jakiś. Czy farmakologia idzie tak do przodu ,że za 15-20 lat już 15 latkowie będą wyglądać jak obecni 20-25 letni zawodnicy - chodzi mi o jakość i ilość mięsa

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 07:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola Zero 1 litr = 2 kcal ? WTF ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] im, że powodem słabej sprzedaży jest nikłe zainteresowanie Colą Light ze strony mężczyzn. Nie odpowiadał im wizerunek Coli Light, wszystkie te bzdety o odchudzaniu i tak dalej. Postanowili więc, że bez zmieniania zawartości tego napoju spróbują wypromować go wśród facetów. Stąd tyle agresywnych reklam nowo powstałej Coli Zero: strzelanie, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przyklad ze podobnie jest z lekami, suplami, i wiekszoscia rzeczy na swiecie. ja mialem to szczescie ze moglem rozmawiac z osobami ktore siedza w temacie, bo dzieki im dalej nie trace kasy na gluco. do wycieczek osobistych chyba narazie nie bylo zadnych, tylko mi chodzilo ze uznaje umiarkowane ilosci ironi a Twojej bylo juz troche za duzo, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 14:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie! Nie zasmiecam wiec pisze dalej w temacie z niemal roku temu. Odpoczalem dalem sobie na luz . Samopoczucie lepsze lecz jak z libido i poranna erekcja byly problemy tak jest nadal. Robilem badanie testosteronu . Wyszlo 270 gdzie minimum to 240 a max 960 okolo. Robie jutro badanie lh i planuje wjechac bardzo dlugo tamoxa z clomidem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 15:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do problemów z okresem. Teraz jest już lepiej, od dłuższego czasu stosuję plastry hormonalne, które sporo mi pomogły. I właśnie na podstawie densytometrii okaże się, czy dalej będę musiała stosować plastry czy już nie. Mam nadzieję, że wynik badania będzie korzystny, bo nie ukrywam, ale chciałabym zacząć funkcjonować normalnie tzn. bez tych [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na 2 godziny przed treningiem jest ok. Po prostu "przed treningiem" jest dość niesprecyzowanym terminem :) Niektórzy rozumieją to jako 15-30 minut przed treningiem, a inni 2 godziny :) Takie uwagi ogólne ode mnie. Jaki olej stosujesz? Bo olej a olej to duża różnica :) Z takich ogólnych uwag: postaraj się wprowadzić do diety zdrową rybę raz na [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 18:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Drób/wołowina/wieprzowina/ryby z ryżem/kaszą/batatami/ziemniakami i np. olejem mct lub kokosowym. Uważasz, że jednak przed treningiem lepiej zjeść taki posiłek "obiadowy" a dopiero po treningu płatki z owocem i odżywką (na odwrót niz ja zaproponowałam)? Ostatnio zjadłam przed treningiem właśnie taki posiłek i tak średnio sie czułam na treningu. Na [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 18:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tylko generalnie tutaj dalej nie wiadomo czy sprawa dotyczy nietolerancji czy alergii na białka. Jak to jest alergia, to nie ma co forsować na siłę, bo to tylko zaszkodzi. W organizmie będą narastać stany zapalne, może dochodzić do zaniku kosmków jelitowych i innych powikłań. Objawy alergii i nietolerancji są praktycznie takie same. Przyczyny inne [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-01 02:23:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ciągle coś eliminuje - jajka, nabiał a wypryski dalej są, dlatego zdecydowałam się na testy alergiczne. Zastanawiam się, czy to może przez hormony, które brałam przez długi czas, a teraz je odstawiłam - może to one powodują takie problemy skórne. Zresztą wiecznie Ci coś dolega, to chyba problem psychologiczny. Pewnie przed tym jak zaczęłaś [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1. To co o każdej innej porze, co nie sprawi, że będziesz miała obciążony układ pokarmowy. 2. Rozplanuj tak byś nie była głodna. ;-) Półtora roku ciągniesz ten temat i dalej nie potrafisz sobie poradzić z najprostszymi sprawami. Proponuję zmienić podejście - zamiast oczekiwać wszystkiego na tacy weź no otwórz jedną, drugą, trzecią stronę o [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 13:14:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Skolioza- jak leczyć??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] by brał pod nuż tylko mądrego dbającego o pacjenta. A jeśli któryś lekarz wam mówi ze z tym się nie da nic zrobić i już taki "będziesz krzywy" nie poddawajcie się i walczcie dalej. Warto polecić lekarza specjalisty rehabilitacji medycznej oni mają większą widzę jeśli chodzi o fizjoterapie i napewno skierują do odpowiedniego Fizjoterapeuty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] też różnica jest bo aż 30 kg przy wyciskaniu..kiedyś nie mogłem ani razu podniesc na modliewniku 25 kg...teraz moge spokojnie robić tym serie a czsami i to za malo..niestety dalej jestem chudy ale to jest moja wina bo zmarnowalem sporo czasu...ciezko jest naprawde z dieta ale teraz wracam na silke i mam nadzieje ze nie odpuszcze az nie osiagne [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruszyć to chyba po pół roku będe widział ... czytałem w artykułach, że efekty można zauwazyc w ciągu 2 - 12 miesiecy, jednak nie chce mi sie wierzyc, ze jak po 6 miesiacach dalej bedzie to samo, to zmieni sie cos w ciągu nastepnych ... Jeżeli do wakacji nic a nic nie ruszy, to definitywnie przestane brac chemie i juz zbierac tylko na zabieg. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz jak zmyć..

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] twarzy żeby sprawdzić czy ta teoria która wysnułem jest dobra(bo jak mówiłem bez znajomosci składu tego gazu na 100 procent nie jestem w stanie stwierdzić czy abo na pewno tak musisz zrobić) Spróbuj i daj znać jaki efekt,jak nie pomoze to pomyślimy dalej co mozna z tym zrobić PS:Tylko nie szalej i nie smaruj od razu tym kremem całej twarzy!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 11:36:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • smaruje już 2 i poł dnia tą maścią i nie zauważam nadal zmiany;/ swędzi to troszke , no nic jeszcze dalej będę smarował to co mam a jutro mam do lekarza to powiem znów jaka sprawa:) chociaż sie o to martwie;)bo nie wiem co to takiego:) PS: a może to zapalenie mieszków włosowych?:) jak myslicie?:) Zmieniony przez - BYQQ w dniu 2012-09-09 15:32:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)