Mam coś podobnego w prawym kolanie, teraz jakoś trochę przeszło, ale przy maksymalnym zgięciu nogi coś mi tam dalej przeskakuje, a jak próbuję wyprostować to strasznie boli gdzieś w okolicy głowy kości strzałkowej, w grudniu i styczniu przy tym mi strzelało a teraz już nie. Jak mi tak przeskoczy to mam na to taki sposób, że prawą ręką łapię za [...]
[...] a jeśli mam być szczery to w tej chwili biorę samą glutaminę i bcaa,którą mi zakupił klub bo nawet na to mnie nie stać. co zawody mnie badają na ME też mnie badali i jakoś dalej startuje... już trochę zawodników "przeżyłem w TS, którzy próbowali mnie dogonić z wynikami i dziwnym trafem oni wpadli nie?... sram na to za przeproszeniem, po [...]
[...] a jeśli mam być szczery to w tej chwili biorę samą glutaminę i bcaa,którą mi zakupił klub bo nawet na to mnie nie stać. co zawody mnie badają na ME też mnie badali i jakoś dalej startuje... już trochę zawodników "przeżyłem w TS, którzy próbowali mnie dogonić z wynikami i dziwnym trafem oni wpadli nie?... sram na to za przeproszeniem, po [...]
[...] 23/48/29. Taki rozkład będzie odpowiedni? Jeśli chodzi o mięso to główny powód to względy etyczne. Na tą chwilę chcę stopniowo się przestawić, nauczyć nowych nawyków. Ryby póki co zostają, jak będzie dalej, zobaczymy. Jestem w trakcie "rozpracowywania diety", będę wdzięczna za każde porady :-)) Zmieniony przez - crush w dniu 2016-01-18 13:10:22
[...] z przodu i schodzę głęboko poniżej kolan do siadu, starając się jednocześnie na siłę wyprostować, to wtedy plecy wyginają mi się w łuk wklęsły (staram się wypchnąć tyłek najdalej, czy nie powinnam), jednocześnie ręce wyciągam bardzo mocno do przodu i tedy zaczyna się to uczucie Zluzuję ręce i jest ok. To bardziej dyskomfort, niż ból dot. odcinka [...]
[...] nikt nie zastanawia sie po co ludzie wchodzą na szczyty ( odmrażaja sobie ręcę) to jest ok????Nie bronie dopingu...!!!! jestem za tym by go nie było...ale to marzenia ściętej głowy i ja i Wy o tym wiecie ..więc przestańcie...pisać bo....... Taki jest dzisiejszy sport..i albo to zrozumiecie albo dalej będziecie bić piane .....tylko po co?
[...] macie sie do czego przy***a.c a teraz w dodatku dal fotki po swietnej zmianie to juz szukacie dziury w calym i o klate wypytujecie? ****a a jakby wszystko bylo ok to pewnie byscie mowili ze ma malego i niech zdjecie da bez gaci.. Mold cwicz dalej :) i miej na to wy***an.e co tu pisza.. bo pewnie niektorzy z nich nie wiedza jak wyglada sztanga
[...] w telemarkecie cudowne metamorfozy na pasie vibroaction od razu go kupujesz, czy zastanawiasz się nad wiarygodnością rewelacji tam przedstawionych? "przyznasz sieczy dalej bedziesz sie upieral w zaklamaniu" Do niczego przyznawac sie nie musi, znow: patrz regulamin dzialu. "2 miesiace areobow, + cwiczenia i taki progres" No [...]
[...] tygodniu z kaloriami na plus i na 2 tyg przed świętami wracam do pierwotnego planu zmierzę się przed świętami i zobaczę co z tego wyjdzie.W święta wiadomo pojem,później sylwester i po nowym roku zobaczę na jakim będę etapie i co zrobić dalej. Dziękuje za pomoc i porady odezwę się w nowym roku. Zmieniony przez - Siudak w dniu 2016-12-11 18:22:31
[...] mi ktoś przypomni konflikt na Bałkanach. Wtedy sytuacja była podobna. Francja, Włochy głośno krzyczały: Zostawcie ich wy barbażyńcy. Precz z Ameryką. I co gdyby nie USA to dalej by tam był burdel. Kolejna sprawa: Polska to niestety na dzień dzisiejszy słabe państwo i musimy się trzymać mocnych. A tak na koniec przypomnienie z II wojny [...]
[...] w stanie powiedzieć czy są jakieś drużyny, czy od tak się nap*****lają każdy sobie :-D ) - mimo, że w sumie nie musieli. Tym bardziej, że komenda powiatowa jest 100 metrów dalej. Generalnie mimo, że miejsce ze względu na repertuar, rozmiar i lokalizację podpada pod taką wiejską wixę, na której parę lat temu można by się spodziewać dużych szans [...]
[...] moich znajomych nie miał z nimi żadnych doświadczeń temat się urwał i niestety ominęło mnie to łukiem a szkoda... Pomimo naprawdę dobrego pomysłu z motocyklowymi chciałbym dalej drążyć ten temat i mam nadzieje że są wśród was osoby mające podobne dylematy a także sposoby na ich rozwiązania Należy tu jednak wprowadzić pewien podział a [...]
[...] ale z większymi ciężarami. Na 2 tygodnie muszę zrobić przerwę w dzienniku i treningu. Mam wakacje i wylatuje tam gdzie słońce jest. Wreszcie, po roku bez dnia urlopu. Biorę kijki do Nordic Walking'u żeby nieco poruszać się, będę pływać. Co do diety to zero węglowodanów dalej, no może z małymi ustępstwami typu laktoza z jogurtu co?
[...] szczerze? jak pudzian napieprzał kolosa po odsłoniętej mordzie to byłem pewien że pozamiatane, ale thompson normlanie przyjmował ciosy jakby miał szczene ze stali, nic wrażenia na nim te ciosy nie zrobiły nie wiem co pudzian robił przez te 1,5 roku zeby chociaż taki chłop nie miął pjerdolnięcia tylko dalej pchał pięściami zamiast uderzać...
[...] PS. Nie wiem czy nie bedzie sensowne w twoim przypadku po odpoczynku od diety (jestes juz na zerowym bilansie?) kiedy zobaczysz co sie dalej dzieje, pomyslec o low-carb (niskoweglowodanowej), a jezeli nie, to to nawet CKD lub jakies cyklicznych zmianach ilosci kalorii w diecie. I sorry, dopiero teraz [...]
[...] to nie wychodzi . Od jakiegos czasu używam siły tylko w obronie swoich ziomków , a takich kasztanów co sie rzucaja do kazdego sami czy w grupie , tylko mierze zwrokiem i ide dalej . Mam takie marzenie aby wszyscy frajerzy z bogatego domu i i kasztany co sie wożą znikli z tej powierzchni ziemi , bo ostatnio miałem taka jazde z takim frajerem co [...]
[...] też nie mogłem zużyć całkowicie suplementów). Po tym cyklu przybyło mi dość sporo tłuszczu. Cykl na mase zakończyłem 20.12.2005 !! Zastanawiam się czy warto brać dalej te suple i dalej ćwiczyć na mase czy zacząć cwiczyć na rzeźbe ( i jakie wtedy bym musiał zarzywać suplementy). Zastanawiam sie czy jak zaczne znów ćwiczyć mase to czy [...]
[...] tego nie zrozumią,że z aikido można się obronić.Ja dwa razy(może nie w dosłownym zagrożeniu życia)używałam aikido na ulicy z b.dobrym skutkiem,nie jestem wyjątkiem.Skoro dalej myślisz jak wcześniej to zapytam:Skoro aikido jets sztuką walki nieskuteczną to po co istnieje?Kano ,znawca i twórca SW się mylił,tysiące ludzi jest w błędzie?Nie [...]
Prosze mi powiedziec co gdzie wyrwalem z kontekstu i jakiego. Owszem, moje przeoczenie z kontrolowaniem i kontrowaniem. Tyle ze co z tego? Pytanie na czym to ma polegac pozostaje dalej aktualne.
[...] propa nie musisz podbijać. Możesz to zrobić po trenie przy winie. Cabaser 1/2 tab co 8 9 dni. Możesz dać delikatny front z caba, np pierwszy dzień pół potem za 2 dni pół i dalej tak jak pisze. Przed podaniem t3 zró panel tarczycowy (tsh ft3 ft4). a co do podrobów i orali to czytaj to: [...]
_power_ 20 lat 83kg ;P
