co dalej

[...] jak dodasz do efki aspiryne i cofeine to przyspieszysz spalanie puls, i podniesie sie tobie temperatura, ale to stosuje sie tylko podczas tereningów a bez treningów mozesz dalej wcinac chipsy Tak jak pisałem zacznij od cwiczen bez dopalacza , areoby codziennie rano z pulsem 140 ... napisz mi co jadasz obecnie .. rozpisz mi posiłki, chce [...]

test onan :-) i już dalej nie trzeba czytać :-)) A na spokojnie, to test enan oczywiście. Co do cyklu to wszystko za krótko. Zdąży się bujnąć i skończysz. A na pewno nie schodź z wszystkiego na raz. Za dużo środków w zbyt krótkim czasie.

Pewnie dalej bym robił obwody, ale poszedłem za radą kolegi z forum, który napisał, że obstawił by jednak dobre fbw, sam już nie wiem co robić hehe, wczoraj zrobiłem fbw, ten wyżej wymieniony, tylko z wyciskaniem żołnietskim zamiast unoszenia sztangelek do boku, i powiem, że już tak lepiej poczułem ten trening, ale korci mnie żeby coś tam jeszcze [...]

Jeżeli chcesz dalej być na ujemnym bilansie kalorycznym i prowadzić redukcję tkanki tłuszczowej, to zrób tak, jak to napisałeś w swojej wypowiedzi powyżej. Zamiana źródeł energii, przy zachowaniu tej samej ilości spożywanych kalorii i ewentualnie stopniowe wychodzenie z redukcji, dodając co tydzień np. 150-200 kalorii. Jeżeli jednak chcesz [...]

czemu dziwnie to wygląda ?? a co do tego gościa co mówił żeby twarz wymienił to współczyje mu ==> fajnie wyglądasz , ćwicz dalej i nabieraj masy Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-27 17:57:01

Sog leci. Widac ze pracujesz, bo rezultaty sa. Zwlaszcza ze napisales od czego zaczynales. A co jest teraz oczywiscie lepiej. Pracuj dalej.

Widac cos juz. Ternuj dalej. Szkoda tej krety..to jest to co wałkuję cały czas..bez sensu bać kreatynę z takimi wynikami.To smiech i zmarnowana okazja, ale to normalne. zdr.

a jak bys czytal dalej to bys wszystko wiedzial no ale niektorym sprawia to jak widac problemy ja sie pomylilem ale sprawe juz wyjasnilem wiec po co to ciagniesz?

W takim wypadku ułożę sobie dietę na ujemny bilans kaloryczny, będę ćwiczył dalej tak jak ćwiczyłem + dorzucę 10-15 minut aerobów po treningu. Czy to dobra metoda? O co chodzi z systemami energetycznymi?

[...] trening jakim teraz ćwiczę. Zmieniony przez - Hubi 7 w dniu 2019-11-11 17:30:06 2300 kcal to za mało moim zdaniem. Wiadomo zależy co jeszcze robisz poza treningiem i tak dalej . Ale sugerowałbym dobić do 2600-2800 i zobaczyć jak zareagujesz na to po tygodniu. Jak waga skoczy o około 1 kg to tego bym się trzymał i jak waga będzie hamować to [...]

1. Większaj dalej kalorie Myślisz, że jak do dziurawego wiadra wodę zaczniesz nalewać większym strumieniem, to przestanie wyciekać? Trzeba je zalutować. Jak? Nie wiem, jak. Nie ma żadnego magicznego czegoś co blokuje zdobywanie masy. Takie osoby mają po prostu bardzo, ale to bardzo wysoką przemianę materii i po prostu nadal widocznie jedzą za [...]

[...] szybciutko. Nog vs Zulu - j/w , Zulu zamiast próbować uciec z dosiadu wyciągnął tą ręke jakby prosil "plsss załóż mi balahe". Nog się nawet nie zmęczył. Zenstov vs Yvel - Zenstov robi na mnie wrażenie z walki na walkę, dobry w stójce , dobry w parterze , ma dynamit w łapie i duże możliwości. Ciekawe jak dalej się potoczy jego kariera.

[...] też, że cykl to założenie co do długości trwania. Bo ja bym zrobił inaczej - prima bez końca, winko wstępnie 8-10tyg, krótka pauza lub nawet nie jeśli profilaktyka będzie i dalej 10-12tyg oxa. Plus oczywiście propek w minimalnej ale już skutecznej dawce. U mnie prima leciała +10mies, z prolo najpierw później już tylko prop z podbiciem dawki. [...]

No to mamy ponad miesiąc od założenia wątku ; ) +2,3 kg i pójdzie dalej (tak myślę ; ), diety drakońskiej nie mam, ale z kontroluję jedzenie, zamieniłem całe pieczywo i dodałem posiłek jeden duży, z ryżami, kaszami makaronami itp. Ćwiczę 3 / 4 razy w tygodniu, partiami. Wyprostowałem się znowu ładnie, a moja lepsza połowa, zwróciła uwagę, że jakby [...]

[...] chodzil do kosmetyczki ona Ci to ladnie wyrwie, no chyba ze wolisz sam , ale to jest bardziej bolesne i mniej dokladnie. A ze zaczyna Ci sie owlosienie pod pepkiem i tak dalej to znaczy ze stajesz sie facetem i to zupelnie normalne. Jesli Ci tak bardzo przeszkadzaja to albo je przycinaj do minimum np maszynka do wlosow albo chodz na depilacje [...]

tamoxifen i nolva to to samo:P chociaz to dobrze ze zes nie poleciał z cyklem kilka tyg dalej.. idz do lekarza on ci najbardziej pomoze. samemu juz nie ma co kobinowac mimo ze sprawa juz nie jest taka łątwa

Oj nie ma się co czepiać Jest kozak. Teoretycznie jak by się uprzeć to można jechać dalej ten cykl (trochę tylko porządek w nim zrobić i koniecznie dodać propa od razu) Czasami ludzie miewają dziwne loty na cyklu - albo spać nie mogą, albo nie panują nad sobą, albo pikawa im wali jak szalona. Dlatego każdy cykl musi być dopięty na ostatni guzik [...]

[...] ma co zgadywac...jedni moga inni nie, proste. Wiele osob doszlo do 45 bez koksu, dobra dieta, trening, genetyka i mozna wszystko. Ja sam cwicze dopiero rok i mam 41w lapie, bez tluszczu, staram sie lapac dobra mase, czy uda mi sie dojsc do 45 bez koksu? Wydaje mi sie ze tak, jesli dalej bede sie przykladac do treningow i bede dobrze sie odzywiac.

[...] dal dosc dobra walke w stojce :0 ladne obrotowki, z tego co pamietam to probowal tez spinning elbow/spinning fist, ale tego nie jestem pewien bo juz dosc zaspany bylem... Mimo to IMHO najlepsza jego walka jaka widzialem, a przynajmniej tak wygladalo to na tle przeciwnika. Fizycznie prezentowal sie duzo lepiej niz z Brooksem, oby tak dalej :)

ciekawa dyskusja pytanie jest takie dlaczego akurat teraz sie pojawil a od poltora roku ni chooya nie bylo ec w ogole, ec na pewno dziala sobie dalej na ukrainie ale towar w polsce jest chooyowy z tego co czytam i slysze, nie ma nic wspolnego z ori ec, moze ktos zabunkrowal pewna ilosc tego winka i teraz nagle sie wyprzedaje a moze cos zupelnie [...]