co dalej

[...] Wam pójdzie z nowymi zadaniami. Co do daniela i jego udzialaniu się w tym temacie-niestety nie czuje się na siłach i moje próby przekonania go-na razie się nie powiodły. Ale dalej będą treningi i zadania domowe z Danielem.. Ogólnie trening wyszedł nie za bardzo-jeden z uczestników musiał nagle wyjść-jakieś problemy miał,drugi się spóżnił 30 minut [...]

[...] lekarz. poełnił tzw bład lekarski. jedyne co dało rade zrobic to złozyc na niego skarge. Nadal jezdził w załodze karetki pogotowia.oto polska własnie. Pewnie gdyby Agata miała te operacje na Zachodzie,to zyłaby dalej. Taka prawda marna. Zmieniony przez - Mr Ripley w dniu 2008-06-04 21:52:43 Zmieniony przez - Mr Ripley w dniu 2008-06-04 21:55:19

dzieki ale dalej nie wiem co z tym clomidem a tez nie chce z tym lekarzem przez telefon rozmawiac o takich rzeczach.

[...] zaspokojenie aktualnych potrzeb organizmu, czyli jeśli obserwując swoje ciało widzisz, że potrzebujesz co najmniej 3200, to dajesz sobie prawo jeść te 3200 i obserwujesz dalej (może odkryjesz że przesadziłeś, a może 3200 okaże się jeszcze za mało). Sorry za ten długi wywód, ale na własnym przykładzie widzę, że te 500-1000 kcal to jest [...]

wiem ale moze byc tak ze nic juz nie urosne bo moze mam geny po prapra dziadku ktory mial 120 nie ma co spekulowac trzeba zyc dalej

Co znaczy mieć dobrą gtenetyke ! Gratuluje wytrwalosci i poswieconej pracy. Efekty kazdy widzi i sa naprawde swietne. Nie zepsuj tego żadnym świnstwem, wygladasz naprawde swietnie ! Oby tak dalej ! Powodzenia.

[...] niej mi sie nie podobały i po roku zrezygnowałem na rzecz treningów w swoim klubie 6 razy w tygodniu zamiast 2-3 czy ilu tam mi sie udało ukulać. Jednak mogłem w tej szkole dalej uczyć sie tych przedmiotów które mi dobrze szły w gimnazjum. W szkole zrozumiałem że przecież po ogólniaku niczego nie mam, wiekszych szans na prace ani nic. Więc [...]

[...] tak jest wszędzie przyjęte. Jak ktoś mówi, że jeden Winstrol Depot co 4-5 dni to jest źle. Jak 50mg Depot dziennie to za dużo bo... wątrobę poryje... bzdura... ale idźmy dalej. Pada pytanie o Tren? I co O Szybko dostajemy odpowiedź - 75mg co 2 dni. Ok - można i tak. Ale dokonując zupełnie abstrakcyjnego porównania to te 75mg Trenu EOD to jak [...]

[...] procz treningow i rodzaju miesa na obiad;) podobno i tak juz jestem spaczona - tak mowią 'normalni ludzie' :P no i kaloryfer, ale to sie da zrobic cwiczeniami. LC mi sluzy i na razie tego nie zmieniam. Ja chyba chcialabym pozostac zdrowa psychicznie no i z jakimstam biustem ;P ehehe:) decyzja na dzisiaj: nie popadam w paranoję i cwicze dalej:)

Jedyna konkretna odpowiedz zamieszczona jest powyzej... Dzieki przeczytalem te 10 przykazan, tylko dalej nie wiem co jesc... A jak do tej pory to, to co ulozylem bylo komentowane, ze kluje w oczy albo jest zle... a korekty? Prosze tylko o pisanie pomocnych rzeczy a nie komentowanie dla komentowania!

[...] Policz zapotrzebowanie według tego co tam masz a myśle że bedzie dobrze - Ten człowiek ma naprawde dużą wiedze na temat żywienia. Potem będziemy dalej mysleć. Wierz bardziej w siebie a będzie dobrze - ja przesiedziałem cały weekend nad tematami tutaj.. 2 dni wyjęte z życia od rana do wieczora zanim zacząłem troszkę [...]

[...] serducho od paru dni,zaczęlo jak przyszlo do mnie wezwanie na CHWDP,tak wiec nie wiem czy to od stresu czy od shotów.Jak sie do wiem o co chodzi to bede wiedzial co robić dalej.Jak cos poważnego z tą psiarnią to olewam wszytko,jak mniej to kupuje sobie ten validol czy cos podobnego i ide do lekarza bo mam też od miecha zdrętwiale [...]

Dobra, sprzęt zamówiłem, odżywki też. Jakoś sobie dalej poradzę. A jak nie to miło mnie wspominajcie bo dobry chłopak jestem. Dzięki za pomoc! Zmieniony przez - hardbeat w dniu 2019-01-05 14:34:06 To chociaż się podziel co ciekawego kupiłeś bo skoro sprzęt zamówiony to coś fajnego wybrałeś. Jestem ciekaw co wyhaczyłeś.

[...] szkolenia gdzie jest szeroki zakres tematyczny a przekazuja go w dwa dni. Tak to jest w naszym kraju, ze wystarczy tylko zaplacic i w dwa dni stajemy sie nagle wielkim specjalista od sportu. Jak tak dalej bedzie to niedluga zaczna robic kursy z medycyny i po zaplaceniu duzej kasy po tygodniu bedziemy specjalistami od ortopedii, dermatologi itp.

[...] / set / REP / reszta / tempo zalecenia dla wszystkich. A wybrać kilka zrobić trochę lepiej, dostosowując tych parametrów dla poszczególnych exerciser. CET bierze go o krok dalej, umożliwiając exerciser siebie, do udziału w projekcie z workout. Jeszcze bardziej dokładne parametry każdego workout często zmieniać zgodnie z stażysty wrodzonej [...]

[...] było to ok 2/3 kg.Obecnie już to nadrabiam jednak troszke folguje z dietką no i chyba facik leci .Poza tym amkneli mi moją silnie no i ćwicze na razie w innej w której obecnie są drakońskie warunki,inny sprzęt itp.Więc chyba moje pierwsze HST nie wyjdzie mi najlepiej bo cięzary miałem obliczone na innym sprzęcie.Ale cóż mimo to jade dalej!POZDRO

ale co z tego ze na tescie lecisz w smiesznej dawce caly czas? ja rozpisalem to co napewno pomoze. dla mnie ten Twoj cykl nie ma zadnego sensu tylko strata towaru, czasu i dalej kupa z tego bedzie ale rob co chcesz Twoj wybor.

[...] do pokoju, a po treningu mam posiłek :D. Inny moi koledzy nie patrza na dietę tylko faszerują się odżywami od pierwszych dni Hehehe ja im tłumacze że to nie tak a oni dalej swoje. Codziennie chodzą na siłownie i wogóle szkoda gadać. Nażrą się jakiegoś badziewia i odrazu zapieprzają na siłownie. Ja starałem się ułożyć dietę i treningi tak [...]

[...] kcal dołozyć bo pewnie masz kilka treningów plus siłka wydatek energetyczny jest spory.Skup się na zarciu,reszte środków zostaw na kolejne cykle a jak cię stać to zbieraj dalej sobie powoli ten hormon i jak chcesz z nim wystartować to mniej niż z 300 j.m na ręku nie ma sensu startować.Jeśli nie to podziel sie nim z zoną i wbijcie sobie po 1 [...]

[...] (nie robiłem tutaj żadnego pomiaru, jedynie wizualnie:). Podstawowy cel to 80 kg, odtłuszczenie oraz budowa lub chociażby zachowanie obecnej masy mięśniowej. Idąc dalej - ryby niestety niespecjalnie lubię. Jedyne co może być to łosoś wędzony/surowy - czy jest on akceptowalny? Orzechy - mogą być zwykłe, laskowe? Może jakieś gotowe [...]