co dalej

[...] nie będzie działo, to zacznę kombinować z tłuszczami i węglami. Na razie zostawiam tak jak jest (2200kcal) na koleje dwa tygodnie i zobaczymy co będzie. Ewentualnie jak nic dalej nie będzie się ruszać tak jakbym chciał, to trzeba będzie spróbować ćwiczeń z ciężarami tylko nie wiem jeszcze jak to zrobić, bo domowych warunków nie mam, a na siłkę [...]

Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, tylko wyciągnąć wnioski i robić dalej swoje;-) A pogoda faktycznie paskudna do biegania:-(

Jak wrzucisz jakieś podusmowanie, to zobaczymy, co z Tobą dalej robić;-)

Cześć wszystkim, ja dalej choruje ile to potrwa trudno powiedzieć, zatok nigdy nie wspominam miło. Dzisiaj czuję się jakby mnie czołg przejechał. W Ramach wolnej chwili zrobiłem porównanie fotek z 03.03.2015 i tych co zrobiłem dzisiaj. W sumie już pięć dni jak nic nie robię i nie wiem w sumie jak tam moje pomiary bo ich nie robiłem. Jak to [...]

[...] przytnij po 200 kcal z każdego dnia, to co Ci z tego wyjdzie?? Wyjdzie tyle, że po tygodniu będziesz miał 19600 kcal, więc o 1600 kcal więcej niż w ubiegłym tygodniu więc dalej będzie bryndza :). Jedz tak jak sobie wyliczyłeś, pilnuj rozpiski i podziel się efektami na forum, wtedy na pewno mądrzejsze głowy coś podpowiedzą. Zmieniony przez - [...]

Czyli jem z głową i bez liczenia kcal dalej oraz umiar i bedzie ok tak ?:)a ten posiłek serek po treningu po 22-23 może zostać czy jakoś inaczej to zastąpić o raz czy dobrze odźywiam się w pracy czy coś moze zamienić ?:) PS: co do brzucha to na dzieńdzisiejszy wykonuję allahy po 4 serie 20powtózeń na wyciągu z obciążeniem 2x w tygodniu czyli [...]

[...] plus 3 razy dziennie dobry gainer z duża zawartoscia bialka to przez 4 miesiace systematycznych treningow wszystko pieknie rosło :) Pozniej sprawdzalem co sie stanie jak dalej bede cwiczyl tak jak cwiczylem tylko w dni bez silowni bede biegał interwały i odstawie gainera i po prostu bede normalnie jadl.Do tego dorzucilem wlasnie jako [...]

jestem w drugim tygodniu massdrola od nastepnego tyg. podlanczam phera-mass tak jak pare stron wczesniej gdzies jest rozpiska w tym temacie. Efektry jak narazie sila naprawde wysoko skoczyla niewiem ile dokladnie bo zmienilem trening i sztangą malo co robie. Zobaczymy jak bedzie dalej ale zapowiada sie niezle :)

[...] ktos jakies problemy z zatokami na massdrolu ? w pierwszym podejsciu do niego po 3 dniach dorwala mnie ostra goraczka 40 C przez 3 dni mnie trzymalo, niby zatoki :/ ale wyleczylem (antybiotykiem) i dalej usilnie prubuje to zjesc a pytam bo kumpel tez wcina i w 5 dniu podobnal mial bardzo historie do mojej i niewiem co mam sobie o tym myslec...

w USA co jakiś czas banują produkty zawierające substance prohormonalne. Po każdym banie producenci zmieniają coś w substancjach aktywnych tak, aby substancja nie łapała się pod żadną z listy zbanowanych i jazda dalej. A organ "banujący" po jakimś czasie banuje te "nowości". i tak w kółko...

Stifler2 ogarnij sie ... podal Ci juz kilka opcji a Ty dalej kombinujesz. Sam jeszcze nie bralem ph ale z tego co wyczytalem w tym temacie na start bedzie najlepsze "epi" i planuje je skonsumowac w zime. Odstaw narazie te mocniejsze zabawki i postaraj sie wyciagnac najwiecej z tych slabszych... pozdro

Mam takie male pytanko do tych co zamawiali z pitbull shop bo zamowilem cos 2 dni temu i dalej mi pisze ze czeka na akceptacje sprzedajacego wam tez tak pisalo bo nie wiem czy czekac na listonosza ? sory za offtop

Nie wale juz 2 dni p-plex bo jednak odpuszczam cykl i robie w pozniejszym czasie sprawy osobiste a ryj mi dalej puchnie .... Ciekaw jestem ile to dziala a i pod pepkiem przy laniu i nieraz przy chodzeniu mnie cos zaczelo bolec tylko nie wiem co to

Daro-bober wyjdzie na jeden **** czy odstawisz czy będziesz brać dalej co to za badania , na wykrywalność czego ? jak zwykłe rutynowe to nic tam nie znajdą ... jak tam efekty po M-drolu ??

no idzie dalej bo narazie jest 3 tydzien a chce pojechac na 6 .Bo nie lubie jak mi leżą cukierki . A co do formy to jest daleko w lesie ,ja uzywam sterydów prozdrowotnie ,a nie w pogonią za mięsniami.

[...] na sobie. jade teraz 6tyg meta 30-60mg ed 8tyg enan 500week pozniej przechodze na suste 8tyg nad dawka sie jeszcze zastanowie i w ok 5tyg brania susty dodac tego m-drola w dobrej dawce i ile tyg go ciagnac? 5 bedzie ok? oczywiscie cały czas cel masa. pozniej npp+prop ubijanie i dalej bedzie masowanie. no i pyatnie czy z tym m-drolem dobrze mysle?

[...] oblozyc conajmniej 3 moze i 4 osoby i bardzo znikome postepy jak na staz i doswiadczenie , przywiaz wiecej uwagi do wyczucia wlasnego organizmu i ulozenia treningu a nie rozpisek roznych geniuszy i takich ilosci supli , bo moglbys w sumie nic poza nimi nie jesc ... sorry za taka wypowiedz , ale taka jest moja opinia , pozdr i powodzenia dalej ;]

czarny232 M-drol faktycznie jest kozak to fakt ale 3-4 tyg zre a potem zdycha,przynajmniej tak w moim przypadku bylo i w nie tylko moim z tego co czytalem.Masz zamiar to czyms zazebic czy solo M-drol? Jesli solo to koniecznie pozniej jakis Matrix kreatynowy,bialeczko,aminoski w duzych ilosciach, oslonki oczywiscie bierz dalej nawet po cyklu.

[...] mało, ja polecam ci zebys dal na 3 tydzien tego maxa i zrobil te 7 tygodni, chyba ze masz mozliwosc jakas przedluzyc to to przedluz bo jak sie zastosujesz do wskazowek to dalej powinna ci sila isc, ja jak juz nie umialem wiecej podnosic powtarzalem tydzien tymi samymi ciezarami i w nastepnym dokladalem i jakos szlo, robilo sie kilkanascie [...]

bo co zbijesz mnie ? smiac mi sie chce z tych fachmanow od ph.bo jak koles z 33cm w lapie lapie sie za koks/ph to sory.. i smiac sie bede dalej, jak masz jakis problem zadzwon na blekitna linie. nara