SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • 30 dni redukcji ocena i zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okres żeby ocenić, ten początkowy spadek pewnie też po części wynika ze zjazdu wody i treści żołądkowej, ale myślę, że wszystko idzie w dobrym kierunku i trzeba ciągnąć dalej bo jeszcze co nieco jest do wycięcia. Niestety najczęściej jest tak, że podczas redukcji najbardziej zależy nam na docięciu brzucha, a żeby on fajnie wyglądał to trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2019-09-24 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] wrzucić dece do enana jak mam to rozplanowac? Mam 20ml deki I 40 ml enana jak ten cykl rozplanowac? Oprócz testosteronu nie brałem nic czy może być tak? 1-12 deca 250mg ew 1-15 I tu pytanie czy zostawić tak jak przy redu 250 mg enana e4d ? Hcg co 6 tyg leci cały czas i dalej zamierzam tak samo 2x 2500 iu pon czwartek Caba symex tamox pod reka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2020-08-25 21:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Post
    Sztuki Walki

    Stary z takim myśleniem sobie dalej siedź w siłowni. Nie lubie takiej gadki, pozatym śmiecisz na forum, weź sie stary w garść i przeszukaj archwum, od wakacji z 10 razy pisałem co jest dobre na początek. PS.Jak na pare lat kulturystyki to 37 w łapie troche cieńko ja w 6 miesięcy bez koksu tylko zrobiłem SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2003-11-15 18:34:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Własny trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a mógłbyś mi wyjaśnić co to jest ten push/pull lub dać link do wyjaśnienia tego? ale dobra i tak chyba będę robił dalej fbw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2014-03-26 13:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej jest dostepny. Nie wiem co tamte babki z aptek za glupoty gadaja. A jak nie z apteki to od dila bierz z jego zapasow :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2008-10-28 17:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing a masa

    Post
    Sztuki Walki

    Napisałem zbyt ogólnie, nie raz mamy taką rozgrzewke, że 5 minut na skakance itp. Co do ćwiczeń to ćwiczyć dalej? Jeżeli tak to? ;P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2013-02-27 18:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o interpretację rtg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Złamanie na RTG będzie widoczne choć w przypadku stopy i zmęczeniowych niekoniecznie musi być widoczne , dalej nie wiadomo jak powstały dolegliwości był jakiś uraz czy po prostu się nasiliły po zwiększeniu obciążeń treningowych i co jest dokładnie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2019-03-09 22:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozumiem, ze masz 500zl tylko na sprzet? odzywki na razie nie. co do diety tutaj nie wyreczamy userów, musisz sam cos uzolyz wtedy dopiero dalej Ci pomozemy;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2016-01-04 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do siłki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciezaru maxymalnego na klatkę na silowni ? powinno sie zaczynac od sportow ogolnorozwojowych - wyrabiaja koordynacje, zapewniaja wysilki silowe(atlenowe) i tlenowe. dalej wiec co do rozwoju - wiele zrodel mowi ze rosnie sie do 19 nieraz ze do 21 roku zycia, wg danych na czasie zmiany zachodzą do 24 r.ż ! czy to oznaczae ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2008-05-23 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parabolan

    Post
    Doping

    [...] znam pochodzenia ,ani kraju jego produkcji.Cwicze ze startujacymi zawodnikami i jak mowia ze jest do zalatwienia oryginalny i sami beda go brac to tak jest i juz nie wnikam dalej.nie znam sie na producentach ani wy***kach.Poprostu przyjmuje to za pewnik ze jest dobry. a wracajac do tematu,to w dalszym ciagu jestem ciekaw co maja do powiedzenia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2007-01-21 20:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny a nad tym się nie zastanawiałem spróbuje A tak a propo to dzieki za pomoc Maximizz sle ci soga. Dobra jest ale co z tym mixem win+clen to dalej nic nie wiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2008-05-23 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop minimalne dawki

    Post
    Doping

    Jak juz to zacznij razem z propem i zwieksz dawki propa jak skonczysz mete. Odblok zalezy od tego ile to wszystko pociagniesz.. Kup sobie poki co z dwie ampu 5000ui hcg i z 20-30 tabsow cloma a jak Cie fantazja poniesie i bedziesz lecial dalej to dokupisz wiecej srodkow na odblok i tyle ;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6882 Data: 2014-07-26 20:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szybko. ogólna opinia - nie mam pojęcia jak to ocenić. co z tego że jest smaczne szybko sie rozpuszcza. jak z drugą porcją 40g czekam i pije powoli juz ok dobre 20min i dalej pół shejkera piany!!! no ileż można czekac. WIELKI MEGA MINUS ZA TO!!! Dla mnie takie białko odpada. Bo to komedia zeby tyle czekac z ta piana. Mam w polowie treningu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2013-09-05 17:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia żywieniowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do specjalisty i stosować do jego zaleceń w tym kierunku. Jeżeli masz już umówioną wizytę, to poczekaj i tyle. Myślę, że nasze porady tutaj nic nie wniosą, skoro Ty i tak dalej chcesz robić swoje. Samemu raczej sobie z tym nie poradzisz, więc co to da, że napiszemy Tobie, o wejściu na zerowy bilans energetyczny i trzymaniu się tych wartości do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 197 Data: 2024-01-03 08:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • best_body: Ustalimy co się stało i lecimy dalej, rozumiem że przelew już poszedł a sprzęt nie wyszedł ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2011-10-17 15:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwe K-1 wraca 27 marca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] by milo chociaz jakas walka ciekawa bo z akebono to porazka - niewiem poco on w k-1 niedlugo klauna sparkiego tam przyprowadza bo sapp niebedzie mial kogo lac le banner ma dalej uraz po walce z hoostem z 2002 ?? a w tym roku walczyl pare razy chyba?? z jakims rosjaninem ja tam marze o jego kolejnej walce z hoostem , moze z bonjaskym , rewaznz z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2004-02-12 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST=Pytanie

    Post
    Trening w domu

    chwilowy nastepny hst zrobie poprawnie ale czy te mam dalej cisnac czy przerwac?? robie jak opisalem moga byc efekty?? powiem ze poszla sila mi jesli chodzi o biceps waga nieco takze skoczyla co myslisz moge dokonczyc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2007-11-13 20:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym sporcie masa jest (oczywiście w granicach zdrowego rozsądk)potrzebna po to abś nie odbijał sie od obrońców a siła po to abś był w stanie przyjąc na klate rozpędzonego 100 kilowego kolesie i sklinczował tak aby już nie był w stanie sie ruszyć a co tu dopiero powiedzieć o podaniu piłki dalej lub biegnięciu w stronębranki :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2009-10-13 13:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko wyrazilem swoje zdanie dalej uwazam, ze pilka reczna to nie futbol amerykanski ale ok twoja sprawa A co do twojego pytania to wysilek aerobowy na cyklu jest wskazany, wiec tobie testosteron powinien akurat najmniej zaszkodzic(prawdopodobnie). hunter007 na te haracze (50gr od osoby) pod sklepikiem w podstawowce mozna przymknac oko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2009-10-13 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruchy86 lepiej graj dalej w piłę i omijaj soki bo krzywda murowana. Prolo to nie prop. Wpisz sobie w google testosteron prolongatum. Co 4 lub 5 dni masz bić po 300 mg. Przez 8 tygodni. Ale prolka to Ci kolego w tym sporcie nie pomoże...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2009-10-15 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)