ok czyli np sytuacja taka wyrzucaja mnie z roboty jak i z staff house co robic dalej zeby dostac taka chate? od dawna probuje sie dowiedziec co i jak tak w razie czego ale idzie mi marnie wiec jako ze ci dobilem soga to moglbys mi opowiedziec co dalej
[...] na prostą:-) Do permanentnego wysuszu jeszcze dużo brakuje, jednak wychodzę z założenia, że bez sensu odsłaniać odstające kości%-)trzeba najpierw mięsa dorzucić;-) Co dalej? Jadę na mały urlop teraz i robię tydzień rege - regaty żeglarskie i spływ. Później mnie dalej Martucca bierze w obroty, więc muszę dobrze wypocząć 8-) Pomiary: [...]
[...] inne śmieci a ja zrobię to inaczej pojadę dużo ale czysto. Muszę opracować sobie menu. Prawdopodobnie ładowanie przełożę sobie na sobotę czyli 11 dzień cyklu bez węgli. Co dalej po 30 .06. nie wiem bo od 4.07. wyjazd na wypoczynek i prawdopodobnie jakieś przejście na zbilansowaną i Reverse diet. Wszystko spokojnie i z głową bez objadania się [...]
[...] i dokładnie ta sama rozpiskę miał na masie, tam kontroli z tym co się dzieje nie było :-D Ulany jak świnia… Waga powoli w dół, mimo że w dt leci 880g ww %-) Nabicie tez spada i jestem ewidentnie smuklejszy :-D Zobaczymy co dalej będzie… /SFD/2021/8/14/2130eabd6a88498bb9caf6c7f355309e.jpg /SFD/2021/8/14/5bf922f5dac84a08b1d98992230e5810.jpg
buraq - zrob przynajmniej 6 tygodni , pozniej tydzien przerwy i mysl se co dalej - obecnie mysl tylko o kolejnym kroku a nie co bedzie za 2 miesiace Skodzio - umowmy sie ze pięta powinna byc w poblizu kolana , po co w ogole pytasz?
WRÓCIŁAM Trochę z przygodami (jakiś EGR wysiadł w samochodzie już w Czechach, ale dotoczyliśmy się do serwisu), ale szczęśliwie dojechaliśmy na miejsce i z powrotem :-) Chipsy mięsne przepyszne ;-]Miska oprócz jednego wyjątku czysta, ale cały czas miałam wrażenie, że jem za dużo. Zwykle były 2 dość duże posiłki z ww i wieczorem posiłek bez ww. [...]
[...] 1-5 prop 100mg e2d 1-4 anapolon 50-100-100-100 (zmienie na mete 1-6 40mg ed) 1-14 deka 250mg e3d 1-16 mix (1-5 350 mg e3d, 6-16 450mg e3d) 1-21 hcg 500j e5d 5 tyg most: 1-5 mix 250mg e7d 2-5 boldenon 250mg e4d i dalej jest nastepna czesc, zaczne ten cykl i w trakcie bede myslal co dalej Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-24 12:10:42
wiesz - reklama reklama - w cuda juz dawno nie wierze ale mam nadzieje ze 'sama swiadomosc' brania wplynie korzystnie na sam efekt powoli zaczynam ukladac co dalej po wakacjach powoli zaczynam kompletowac zestawy trening juz mam czesc suppli - nie wiekszosc ale jakas czesc - nigdy pewnie bym nawet nie wzial do reki ze wzgledu na cene ale skoro [...]
[...] niż dwie @@-) Czy uważasz, że mój trening jest na chwilę obecną ok na moje zdolności? Bo chciałam skorzystać z treningów Ladies'owych, ale już zaczęłam ten i nie wiem, co dalej. Mój początkowy pomysł jest taki, żeby porobić go 8 tygodni (czyli zostało jeszcze 5-6) i potem wrzucić coś od Ladies /-)_ ale nie wiem, co będzie najlepsze! Jeszcze [...]
[...] jeszcze chyba nie doszłam do perfekcji w gotowaniu, bo odlewać nie chcę (małe skubańce) a gotowanie z wchłonięciem wody mi nie do końca wychodzi. Nie mam jeszcze pomysłu co dalej, ale coś wykombinuję z tej okazji, że niewiele mam zbożowych możliwości. Podzielę się przepisem jeśli będzie dobre. anister, dokładnie ;) Pierwszy zrobiłam z jaglaną i [...]
[...] i waga utrzymuje się praktycznie 80-81 kg. Co chwilę rozkminy redukować czy nie redukować i chyba doszedłem do wniosku, że pojem więcej jeszcze z miecha i zobaczymy co dalej się będzie działo. W moim przypadku jakaś plaża będzie dopiero po sezonie wakacyjnym, czyli październik - listopad - grudzień, więc jeszcze nie ma parcia. A na Sunrise [...]
[...] do moich obserwacji może coś tam idzie, ale osobiście nie widzę tego. Może jak będzie parę kg na plus to wtedy różnice będą zauważalne. Tak czy siak za tydzień okaże się co dalej :-) Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2016-01-25 07:10:43 Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2016-01-25 07:11:32 Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2016-01-25 07:11:48
[...] chyba źle nie jest, generalnie czuję się mały (ale ja się tak czuję całe zycie :-D), ale coś fatu/wody idzie. Te parę miesięcy na masę uważam za takie sobie, zobaczymy co dalej, bo szczerze nie wiem czy wchodzimy w redukcję czy nie, tak czy owak powoli mam kolejną ochotę na pozbycie się tego fatu i zobaczenie kraty bez napinania się nie [...]
Kabo, co dalej ? Jak to co dalej- za moment wjedzie teść i będzie pozamiatane %-) https://www.sfd.pl/Testosteron_Propionat_na_37_urodziny_-t1186415.html Mam nadzieje tylko że kolega szybko nie zniknie bo w sumie też jestem ciekawy co dalej%-) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-04-02 09:07:12
[...] tak. Jak byłam na Chwaliszewie u Kruczynskiego, to on powiedział ze najpierw musi byc artoskopia zrobiona przez niego, bo nie miałam płyty z wczesniejszej. Spytałam i co dalej. A on na to, że po 2 tygodniach bedzie rekonstrukcja ACL. Spytałam dalej, a czy nie mozna od razu? za jednym zamachem wejsc, zobaczyc i naprawic? Powiedział, że nie [...]
[...] :-D w MC i HC dodajemy 60g ww - 40g carbo na treningu oraz do posiłku przedtreningowego, także na ten moment w dniu MC będzie 400g ww, a w dniu HC 500 :-) waga póki co dalej bez jakiś większych zmian, ogólnie przez cały styczeń wahała się w granicach 77-78kg, natomiast moim zdaniem sylwetka na plus, no a też pewnie i ta waga po aktualnych [...]
[...] i dodałem potas oraz 2-3g soli na treningu, jest już o wiele lepiej :-) także ogólnie nie było jednak tak zle jak to z początku napisałem, jutro leci push, a w sobotę raport do Wojtka i zobaczymy co dalej, jestem mega ciekawy tej końcówki, w zasadzie co tydzień wyczekuje żeby skrobnąć ten raport i podjeść lekko w niedziele podczas reefeda %-)
tymczasem standardowo jak co sobotę poleciał raport do Wojtka i zobaczymy co dalej :-D waga na ten moment oscyluje w granicach 80kg, wiec od końca redukcji mimo znacznej podbitki wpadło lekko ponad 2kg, myśle ze nie jest to jakiś duży skok :-)
[...] kwestia tylko ile, ale to wszystko wyjdzie w praniu Poki co jeszcze postaram się coś dorzucić na siebie no chyba, że bedzie zbyt mocno ulewalo i Wojtek uzna, że nie ma co dalej ciągnąć tylko trzeba zaczynać reukcje to tak zrobimy. Chociaz sam osobiście już się czuje mocno podlany %-) ale tak jak nie raz się przewijał ten temat u mnie w [...]
[FIT]Lorane DT/podsumowanie str. 14,20
