co dalej

to fakt czytac sie troszke naczylatem i czytam dalej by sie zorientowac jak najabrdziej w temacie, chodz czym wiecej czytam ,porad zasiegam tym wiekszy metlik w glowie:) ten anavar to przerabane , wez tu miej zaufane zrodlo jak kazdy mowi co innego,( chodz trudno sie dziwic ,tyle ludzi co opinii)) znajomy mowil ze zaltwic moze OXE Biosira [...]

[...] pojecie na siłce co wbija kup to samo z tej samej partii i bedzie działać.A takie p******enie mnie tylko denerwuje,testa to najprosciej zbadać zwłaszcza w pl przed cyklem badanie testa 25 zł koszta po kilku iniekcjach powtórka i wydatek kolejnych 25 złoty i olej opinie netowe.A pimperzy dalej niech się spuszczają na temat działania róznych firm.

[...] Im więcej walczysz, tym mniej potem zwracasz uwagę na ból - proste. Do tego dochodzi jeszcze chemia (przykład - na zawodach rozwaliłem sobie trochę nogę, ale mogłem kopać dalej. Nie czułem bólu tylko zarejestrowałem informację o uszkodzeniu). "(...)idziesz sobie ulica i podchodzi do Ciebie 3 kolesi i sie zaczyna gadka, juz dokladnie wiesz [...]

Obecnie: NO Expolde od BSN'a Aminokwasy od AminoStar'a Mutantmass od PVL'a Powoli koncza sie odzywki, wiec znow trzeba rodzinny kraj odwiedzic. Jakies prpozycje, co mozna by zjesc przed wakacjami - troche brzuch wyrzezbic i podciagnac rece i nogi. Dalej GAINER i moze jakis monohydrant kreatyny? Zastanawiam sie na Megabol Massmaker i Vitalmax [...]

[...] które robią z człowieka mutanta. Osobiście jeszcze nie mam "anoreksji-kulturysty" i mam nadzieje ze nigdy mi ta palma nie odbije, by za wszelka cene byc wiekszy i np. przy 100kg z 181 cm dalej widziec w sobie szczypiora. Niestety mam wrazenie ze z 80% piszacych na forach kulturystycznych ma to skrzywienie. Nie przesadzajmy

[...] w siadzie 3 serie 12 10 8 Poniedziałek A Wtorek Środa B Czwartek Piątek A Sobota Niedziela Poniedziałek B Wtorek Środa A Czwartek Piątek B Sobota Niedziela i tak dalej.. Mógł byś poprawić moje błędy i ocenić? Oczywiście plany w/w są ułożone pod kątem budowania masy. Btw. jeśli ten plan będzie ok to jeszcze tylko dieta i gotowe. Z [...]

[...] B Pt. Sob. A Nd. Pn. B Wt. Śr. A Czw. Pt. B Sob. Nd. A Pn. Wt. B Śr. Czw. A Pt. Sob. B Nd. Pn. A Wt. Śr. B Czw. Pt. A Sob. Nd. B Pn. Wt. A Śr. Czw. B Pt. Sob. A Nd. i tak dalej? Edit: Ułożyłem sobie dietę, gdybyś mógł to zajrzyj i wyraź swoją opinię, byłbym naprawdę wdzięczny. Link: [...]

[...] pomiaru wagowego nie robiłem pierwszy raz bo nie miałem wagi z rana a poza tym dieta mocno rozregulowana była więc ten pomiar też mógłby wyjść mi tak jakbym chciał. Jak ktoś chetny to mogę zrobić podsumowanie redukcji po 4miesiącach bo zrobiłem pare zdjęc. A jak nie to ciągne dalej%-) Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-06-07 19:28:42

Trochę nie pisałem.. radukcje ciągne dalej na jeszcze większym luzie%-) podstawa ujemny bilans i białko około 200gr dziennie. Trening 3razy wszystko- intuicyjny dobór ćwiczeń/na co ochota/gdzie najmniej ludzi%-) Dieta raczej IF(ostatnim czasem z wygody). Staram się jesć 3 posiłki ewentualnie jakieś desery i podjadanie jak jest ochota:-PP [...]

no to poslucham rady. ale juz taki napalony byłem na trena tylko jak antek bedzie lipny to te 4tyg cyklu beda raczej bez szalu. sie okaze... a wracajac do omy to dalej jestem przy swoim ze to byl wal. tyle na cyklu bylo alkoholu ze ze znajomymi kilka psow i pozniej w imieniny troche faze zlapalem. i wczoraj zimne piwo bo strasznie gorąco. w [...]

[...] mi sie cwiczyc wagowo ok 90-91kg ale coraz lepiej to wyglada. marzy sie waga 95kg. ale jzu sie nudzi to ciagle jedzenie skoncze antka to wrzuce foto. pozniej bedzie lecial dalej tren i przejscie z susty na propa to na koncu tez wrzuce foto czy cos sie sylwetka poprawi. nog nie cwicze a i tak po 1cm przybylo. apetyt bdb ciagle. poce sie jak [...]

[...] BARDZO mało i miałem BARZO dużo aktywnoście fizycznej przez co spadłem z wagą do 73kg. Zauważyłem że zrzuciłem sporo tłuszczu ale mięśni też trochę ubyło. Teraz wracam i dalej jadę z dietą na masę i przez najbliższe 2-3 ? tygodnie postaram się odbudować siłę bo jest masakra. NIEDZIELA 08.06.2014 PRZYSIADY 12 12 12 10 8 WYCISKANIE NA [...]

[...] czy co bo pałuję się ostro pot leci jak z kranu a waga stoi praktycznie w miejscu. Ciężko to idzie ale zakupiłem sobie spalacz usa labs cutting edge. Zobaczymy co bedzie dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c587181dc2847b8a4037050f1d55302.jpg Zmieniony przez - ieblog w dniu 2012-08-17 11:47:17 [...]

[...] to brali te walki jedna za drugą. Zobaczycie, że jeszcze coś z niego będzie - jest bardzo młody, a już trochę potrafi. Jest dynamiczny i ludzie będą chcieli go oglądać, więc dalej będą go promować. AJ to typowy zabijaka. Nie gada za dużo poza walkami, tylko wchodzi do klatki i robi swoje. Patrząc na to wejście w nogi Badera, boję się o [...]

/sry, że nie odpisałem szybciej ale dostałem banicje na tydzień Więc pomyślałem i co powiecie na takie coś klata + tric plecy nogi barki + bic off off i dalej albo klata + tric plecy off barki+bic nogi off i dalej ? jeszcze tylko nie jestem pewny czy bica nie wrzucić do klaty a trica do barków. serii 8-14 powtórzenia 8-12 czasem 6 lub 15 powtórzeń [...]

kur.wa a ja dalej nie wiem o co chodzi z tą siłą "naturalną"

Widze, ze dalej nie wiesz o co chodzi. To co widziales, to nie duszenie gilotynowe. Przy tej technice (gilotyna) nie zadnej mozliwosci zadawani kopniec. To co widziales, to zwykle obalenie (chyba moge tak to nazwac) i przetrzymywanie przeciwnika ramionami + dociskanie ciezarem ciala. Tutaj nie ma duszenia, jest za to mozliwosc zadawnaia kopniec [...]

[...] interesuje się wojskiem lecz teraz im więcej czytam tym mniej wiem.. przechodząc do sedna sprawy chodzi mi o to, czy mógł byś mi podać ścieżkę rozwoju gdzie powinienem dalej iść aby zostać komandosem (skoki spadochronowe, maskowanie się, rozpoznanie, itp.), żeby przybliżyć Ci mniej więcej o co mi chodzi to podam jakieś przykłady: Helikopter [...]

[...] Jestem winna. Będę się chłostać teraz. Zjadłam dzisiaj kawałek ciasta 'tutti-frutti' i dwie kostki czekolady gorzkiej, co w moim przypadku to odrobinka. Nie wiem, jak to policzyć, więc nie dopisałam. Ostatni posiłek bardzo późno, ale jeszcze dłuuugo nie pójdę spać... Trzeba iść dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3497099ea4864f898a6dfeb47d78051a.png

[...] żeby miesnie rozły dobrze stale i systematycznie wystarczy dostarczyć im tego jednego wystarczajacego bodźca i wtedy co tydzień tego bodźca po trochu zwiekszać i dalej rosnąć - wtedy dojście do swoich maksymalnych mozliwości będie wogóle mozliwe bo w przypadku zaj...a miesni tym maksymalnym bodxcem oczywiście że mięśnie ci urozną - [...]