Pamietajcie ze egzamin na medycyne to tylko pierwiastek w tablicy mendelejwa w porównaniu z tym co czeka was dalej. Chemia w pierwszym półroczu to piekło, Anatomia na Lekarskim to jest tak jakbyscie studiowali jeden kierunek na drugim . Histologia jest ZA***ŚCIE obszerna a zaliczenia na szkiełkach jest arcytrudne wedlug mnie, większosc ludzi [...]
[...] prolongatu 20ml stanojectu na odblok pregnyl 3amp. z liofilizatem+3amp.z rozpuszczalnikiem i clostilbegyt 10 tabsow Wziąłem juz 3 strzaly prolo dwa dzien po dniu piatek,sobota na rozruch i trzeciego dzis dalej co 3 dni nie wiem czy odrazu właczac stano i jak z tymi odblokami Prosze zeby ktos z glową mi doradzil jak to ogarnąć zeby bylo dobrze
[...] masz plany na kolejne cykle bo jeśli chcesz budować jeszcze masę mięśniową to szkoda czasu na redukcję. Jak byś teraz pociągnął kilka tygodni redukcji to już na masę przed sezonem urlopowym nie będzie czasu. Ja bym teraz dalej masował z lekką nadwyżką kaloryczną i obserwował żeby Cię za bardzo nie podlało i wskoczył na redukcję marzec/kwiecień.
mozna powiedziec ze juz jestem po niej JW okazało się PH.. teraz biore PH więc już temat jest.. co prawda to dopiero początek zabawy... i nie wiem co będzie dalej.
co sądzicie o szybkich marszach,czy też sa dobre na posladki? i czy nie rozrosna sie po nich uda:/ ?? ja tak maszeruje od tygodnia codziennie 2h i posladki sa jakby jędrniejsze ale bolą nogi...nie wiem czy warto dalej sie meczyc;)
nie ma dobrych tłuszczów, są złe - transizomery. Dalej liczą się proporcje. Nie ograniczaj podaży tłuszczu do żółtek. Owszem to bardzo dobre źródło tłuszczy aczkolwiek jak we wszystkim "co za dużo, to nie zdrowo". oliwa z oliwek przedewszystkim obok żółtek, oliwa do krótkiego smażenia okej, do dłuższego nie ma sensu bo zwróć uwage jak [...]
[...] 0 na tych +/- 2800 kcal.Gdyz waga stała w miejscu z tygodnia na tydzień jak się ważyłem. Ale dieta stała się dla mnie monotonna i chciałem coś zmienić by coś urozmaicić żeby dalej wytrwać w diecie.A wywnioskowałem ze chyba raczej węgle mi nie służa i jestem tym typem człowieka co z nich łatwo łapie zapasy. Więc dla urozmaicenia chciałem [...]
a wiec tak: PROLO-pierw walnalem 2amp.c co 4 dni teraz zwiekszylem 3amp.co 4 dni ostatnie 2amp prolo chce dodaj 1amp omo. i walnac razem a dalej walic omo 2amp co 7 dni az sie skonczy.pozniej odblok clomidem i nolvadexem to moj 3 cykl staz na silowni jakies 2,5 roku foto moje jet w profilu. pod koniec cyklu chce wziasc animal stack 2 z animal [...]
Pojechać dalej, więc jak coś jaki klub wybrac? taki Co jest pod koniec tabeli? Czy jak?:P I jeszcze jedno. Przyznam, że nigdy nie grałem w korkach... Podobno, gra się troche inaczej, biega inaczej i wgl w korkach, więc jakieś bede musiał zakupić i troche pograc w korkach. I teraz moje pytanie. Zawsze grałem w halówkach, próbowałem różnych, jednak, [...]
Nikt nie odpowiedział, ogólnie wieje tu nudą ale co tam %-) Środa trening jak zwykle + nie wiem od czego jest ten ból, wcześniej był w obu barkach teraz został tylko w lewym, ale mimo to staram się o nim nie myśleć i trenuje dalej. Od poniedziałku dokładam kg i zobaczymy jak to będzie ;-)
[...] się pączków, taniej by wyszło. Odkąd nie biorę czyli od 1,5 tygodnia masa spadła o 1,5kg, biceps zszedł do 39, brzuch z powrotem 83, w klacie 2cm mniej. Ciekawe co będzie dalej. Jak zejdę do masy wyjściowej to chyba mnie trafi szlak Siła poszła i nie spadła. Tylko łokieć boli od francuza ale zmieniłem ćwiczenie. I gdzie ta sucha, [...]
[...] trzeba redukowąć się z tłuszczu, wtedy ciało wygląda ładnie, jest odtłuszczone. Ważąc 50kg ale redukująć się tylko z tłuszczu będziesz 10 razy lepiej wyglądać niż ważąc 45 i być wieszakiem z resztami mięśni i dalej z sporym zapasem tłuszczu. Arty można druknąć i czytać w wolnych chwilach, dla chcącego nic trudnego tym bardziej że ponoć chcesz
[...] dobór)- ale gwarantuje Ci że jak taką pierdykniesz to Ci nauczyciel nie zarzuci że wykonujący są słabo rozgrzani ) Rozgrzewka: Dwa okrążenia truchtem dookoła sali, potem dalej w truchcie: Barki: 1)krążenia oburącz w przód 2)oburącz w tył 3)Lewa w przód prawa w tył 4)Prawa w przód lewa w tył Klata/Barki 1)Łapiemy ,,klamrę" (dłoni razem) [...]
J/w tez bym sie zastanowil chociaz z drugiej strony masz dopiero 26 lat... Dlatego chcę spróbować. Bedzie dalej lipa albo niewielka różnica to wrócę na TRT. Miałbym 35 albo 40 lat to bym sie nie zastanawiał co robić. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-02-05 15:37:16
kolego cwiczenia na brzuch mozesz dac po treningu cwicz brzuch 4 razy w tygodniu dzien przerwy i dalej jazda a mam pytanie po co Ci dieta na redukcje przeciez ty wazysz tylko 59kg haha lolnie masz co raczej redukowac chyba ze jestes zalany fatem dyzo
[...] - wymiennie z I lunchem: smażony Łosoś z dwoma ugotowanymi ziemniakami i ugotowaną marchewką, na deser Avocado z sosem greckim Ok ale robione przez Ciebie niestety w knajpie nie wiesz co dają Bardzo późna kolacja przed snem: jajecznica z trzech jaj, pół cebuli podsmażonej na patelni, pół pomidora pokrojonego z pieprzem, oliwa analizuj dalej
[...] byl i tak sylwetka byla typu "kij" wiec chyba jestem ektomorfikiem;) A jakiej sylwetki sie spodziewales przy 190cm i 75kg? Zryj porzadnie przez 3 sezony, wroc i powtorz, ze dalej wygladasz jak kij. Jestes niedozywiony, a nie ektomorfikiem. Te forumowe gledzenie o ektomorfikach i endomorfikach to pieprzenie kotka za pomoca mlotka. Nie wiadomo, [...]
Ok, jedzie Spurhkopf kurz niederdrucken. CS-EUROGAS SECURITY POLICE TRILLIARDE wirkt sofort. Bei Bespruhen in Entfernung unter 1 m Gefahr gesundheitlicher Schadigungen. Bei Selbstanspruhen sofort mit kaltem Wasser spulen. (tu czesc rozumiem, w tym momencie tne to co wiem ) dalej: Reizstoff CS i to wszystko SOG czeka
poki jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj ok ? swoją drogą przed chwila przeczytałem jak mówisz jakiejś osobie by ogrniaczyła warzywa bo z tego sie grubnie - ogarnij sie chłopie, ZEBYŚ MIAŁ PROŚCIEJ - MILEJ LEKTURY: http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html LINKI Z [...]
akademia medyczna...... pytanko
