co dalej

[...] znowu (zalezy od celu) wezmiesz ją przed treningiem itd.itp. Teraz robie rzezbe (koncowy etap,ale wiem ze bedzie trwał najdłuzej) bo teraz tł szchodzi wyjatkowo trudno i dalej stosuje ta 'kombinacje' - kretka + ECA z tym ze znieniłem diete ww - 3 (teraz juz 2) białka 2,5-3 tłuszcze 1gr, a kretke biore tylko dlatego ze mam jej akurat teraz pod [...]

Przepraszam, czy już nie było czasem takiego tematu? Do kosza bo jak dalej nic nie jest pewne to tak można dyskutować o dvpie marynie w nieskończoność Co wy po ostatniej akcji znów tak wierzycie w każde słówko? Bo ja nie. Nie bądźcie naiwni };-) Dopóki go nie zobaczycie za oceanem to się nie ma co podpalać. Ja się tak ostatnio ucieszyłem, [...]

Powoli powoli, nie ma co się napalać, walczy na KSW 21 1 grudnia, czyli jak po tej gali chce do USA to zawalczy najszybciej za jakieś 5-6 miesięcy. A co jeśli na KSW dostanie średniaka ( a dostanie zapewne, bo kogo tu ściągnąć, żeby naprawdę zagrozić Mamedowi ) i dostanie wpyerdol? Dalej UFC będzie dawać 20+20?

Igla wgl nie ruszam z tego co widze rece mi nie drgaja choc jestem na clenie to jest git haha moze masz racje ze tak zareagowal miesien na plyn zobacze co bd dalej :)

[...] jest wpływ pszenicy (zwłaszcza białej maki) na podwyższenie poziomu homocysteiny, powodowanie insulinoodporności i powodowanie stanów zapalnych." Ten lekarz w wywiadzie idzie dalej - twierdzi, że zaminiliśmy wielkie zło -czyli białą oczyszczoną mąkę, na trochę mniejsze zło - produkty pełnoziarniste z pszenicy, co też jest wyjściem tragicznym.

[...] kazdy musi sobie sam z tym poradzic nikt ci nie da recepty na to kazda sztuka walki rozwija cie. Musisz dorastac w tym. Kiedy ja mialem pierwszy sparing choc light typ tak mnie zlal balem sie go uderzyc robilem tylko lewy prawy i myslalem ze sie nie nadaje do tego sportu, ale chodzilem dalej. Raz je gorzej raz lepiej z czasem bedzie lepiej. TYLE.

[...] ktore szatkuja sokami a cenami np z jednej apteki w eu i aptekami z usa,canady i australii,roznica jest mega wiec boje sie ze to bedzie wal,a apteki wala ceny kosmiczne bede szulal dalej ale jestem juz w trakcie cyklu i zastanawiam sie nad tym przejsciem z enana(500mg) i deki(300mg)week na propa i tren , chyba ziolka i b6 nie szafna tego co?

Hahahahahahaha. Suspension mylisz zawiesine bezestrowa z estrowym agovirinem.... Poczytaj sobie co to "testosterone isobutyras" - to jest butyrat-maślan- 4 wegle Dalej twierdzisz ze nie ma estru? lol Na zdjeciu masz prawdziwa bezestrowa zawiesine Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-02-04 22:53:58

Nikt Ci nie odpowie na pytanie co masz dalej robić. obecnie interwały 4 razy w tyg po 1 h To co to za interwały? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-07 23:25:01

To jak długo będziesz robił masę, zależy głównie od Ciebie. Mając to 67 kg, możesz robić np do 75kg, potem zrobić redukcję, lub pakować dalej, żeby było tych mięśni więcej - byle byś nie zalał się tłuszczem za bardzo (a jest on nieunikniony mając dietę wysokokaloryczną). Zależy czy chcesz wyglądać jak brad pitt z "fight clubu", Laazar Angelov czy [...]

w jajach tak mleku nie laktoza pogrubia skóre powoduje gazy jeszcze mam pisać ? niesprzyja trawieniu dalej ? dlaczego niby kulturyści niepiją mleka ? to jest do bani , ale wiesz ja ci niezabraniam poprostu pisze że ja bym niepił mleka wg i nabiału niejadł a jak zrobisz twój wybór co nie ..

[...] sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. A co do okresu oczekiwań na kolejny cykl. O oczywiście dalej nastawiam sie na rosięcie w siłę i masę. Od 3 miesięcy caly czas biorę HMB w dziennej dawce 4,5grama. Ale wiem, że kreatyna i tak jest najlepsza dlatego na ią czekam [...]

faktycznie- lepiej już było co do pracy fizycznej to rozumiem cwicz dalej ,jedz duzo i kochaj swoją mamę .. sog motywacyjny

Czemu zakładasz, że mięśnie nie mają odpoczynku? wręcz przeciwnie mają i to dużo. i dalej.. Lepiej zrobic wiecej na raz.... skąd wiesz, że lepiej? to są tylko twoje przemyślenia ? a spójrz na to z tej strony(pozwolę sobie pomóc metaforą): Tak jak z jedzeniem, możesz dużą ilość kanapek zjeść na raz i "pękać", albo rozłożyć rozłożyć ich [...]

[...] tempie pojawiały się bóle przyczepów mięsni, ścięgień itp. Co do samej regeneracji - prawdopodobnie obniża to postępy i ogranicza regenerację, aczkolwiek spokojnie można dalej robić postępy na siłowni (przynajmniej w sile, bo na masę nóg, ze względu na ich obwód, uwagi nie zwracam ;) ). Dodam, że po grze w piłkę od razu jadłem posiłek [...]

co się rzuca w oczy to to że w sniadaniu i drugim sniadaniu nie masz białka aczkolwiek białka jest dużo w ogólnym rozrachunku. Co do ilości kalorii to zostaw tyle jak po tygodniu nie będzie szło to dokładaj węgli i jedź dalej.

[...] tyle twarda, że po zamocowaniu takich grzybków drążek będzie się pewnie opierał tylko na nich, odstając od ściany i może to dać odwrotny efekt, niż gdy cała guma przylega do ściany. Ale zobaczymy, na razie spróbuję te naklejane nakładki antypoślizgowe, jak spadnie to będę kombinować dalej. Zmieniony przez - Kamiledi15 w dniu 2021-09-02 17:27:42

[...] A i schudłem w tydzień 2kg a to jest zdecydowanie za dużo Węgli i tłuszczy spożywam odpowiednią ilość wychodzi mi że musiał bym zjeść około 900g mięsa jem 400g+jajka+ser twarogowy ale jednak dalej mi brakuje troche tego białka. Chyba że zrobie jak mówicie i zmniejsze ilość białka do 2,5na kg. Zmieniony przez - Franek521 w dniu 2010-08-18 18:10:20

[...] Wylicz najpierw swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I na podstawie tego można coś mówić dalej. Bez dodatniego bilansu i treningu siłowego, to ciężko będzie.

[...] na jego miejscu był np Lorenzo :-D do GP Czech nadrobię dwa kolejne wyścigi, chociaż nie ukrywam, że wyniki są mi znane 8-) Ed. W Niemczech ciekawie na początku Lorenzo z atomowym startem jak zwykle, ale im dalej w las tym gorzej dla Yamahy. Dani nie dał się Vale, a Marquez wygrał bezsprzecznie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-08-11 14:19:59