SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Odchudzanie dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na dostosowanej do siebie, zgodnej z Twoim zapotrzebowaniem : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i jak już przejdziesz przez ten etap masz podane co dalej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2013-02-16 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pociągnolem tak jak radziliscie jeszcze nolve 20mg ed i zrobilem badannia teścia obecnie 210,7 norma od 262-1593 ostatnio tj 3 tygodnie wczesniej było 180, co dalej ? wydaje się juz byc w miare ok blisko dolnej granicy normy , coś jeszcze brac czy po prostu juz trzeba poczekac ?Potencja odczuwalna jest zdecydowanie na +

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2009-10-14 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -===pomoc===-

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zacznij od treningu ogólnorozwojowego. Potem sie pomysli co dalej bo widze ze sam do konca nie wiesz do czego chcesz dążyć Pa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2006-08-09 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia

    Post
    Doping

    Najpierw muszę ogarnąć temat tej prolaktyny a później będę myślał co dalej. Nigdzie nie znalazłem by ktoś miał taki wynik.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2021-02-21 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryste... Badanie prolaktyny (prolki) i estrogenu wstawisz wyniki to Ci podpowiemy co dalej

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2014-02-21 08:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elviper - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    no i co dalej? ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2013-05-23 20:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ze mną z dnia na dzień źle!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dla mnie to wszystko jakoś traci sens!!ale czas pokaże co dalej,zobaczymy!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2003-06-29 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - proszę o plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] CAŁEGO ciała. Nie ma gadania że gracie w piłkę, biegacie czy coś tam jeszcze, tym siły nóg nie zbudujecie. Skończysz trening ACT, przychodzisz na forum i pytasz się co dalej. Odpuść sobie odżywki bo na razie to będzie strata kasy i nie przyniesie efektów. Myślcie nad dietą, to bardzo ważne! powodzenia Zmieniony przez - Alucard666 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-06-23 14:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, zerknij do mojego aktualnego dziennika. Dzisiaj podsumowałem miesiąc ciężkiej pracy. Wypowiedz się co dalej! Pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2010-12-02 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kosei

    Post
    Scena MMA i K-1

    To jest to skrzyzowanie Grunwadzkiej i Slowackiego? Wysiadam z SKM we Wrzeszczu i co dalej? Rozumiem, ze zadnym tramwajem nie trzeba jechac. Kiedy mozna wpasc sobie na trening? Kazdy moze wejsc? Trzeba juz cos umiec (umiem padac. tak mniej wiecej :) ? Ile kosztuja treningi... Jestem wdzieczny za wszelkie informacje. Pozdrawiam M. Pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2002-08-17 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obliczyłem dzisiaj jeszcze raz zapotrzebowanie kaloryczne. Podstawowa przemiana materii 1523 kcal. Aby zwiększyć masę 2948 kcal. Aby schudnąć 2348. Także proszę o rady co dalej robić. Cały czas jadłem 3100-3200 kcal. Dodać do tych treningów jakies aeroby czy uciąć kcal ? Nie wiem od czego zacząć. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2021-05-21 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w okolicy jamy brzusznej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak, na razie tylko powierzchownie, w przyszłym tygodniu prawdopodobnie USG a potem nie wiem co dalej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2008-08-23 15:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczyc 3 miesiace temu i jakos tak mi to sie spodobalo ze juz nawet nie patrze na wzrost tylko cwicze - i patrze w lustro faktycznie z hormonami zartow nie ma, w ogole z wszystkimi lekami nie ma zartow , mam nadzieje ze ty rowniez nie popierasz sterydkow bo to nie ma sensu rozumiem ze skonczyles teraz szkole i co dalej bedziesz robic???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2003-09-05 15:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usg kolana wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Problem występuje nadal.. co dalej z tym kolanem.. rozkładam ręce. Coraz bardziej odczuwam skutki uboczne leków. Od smarowania już dostaję alergii.. piecze swędzi skóra kolana. Po tabletkach algan mam wysypkę a po olfenie szumi w prawym uchu. Nawet laryngolog już badał.Odstawiłem, wziąłem i znów szumy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2018-01-22 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2012-07-05 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie jeszce mu nie zalozylem blokady bo mnie Mlody4 prosil, wyslalem mu email jak mi odpowie to zadecyduje co dalej. Na razie pozwole mu jeszce poswirowac po forum.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2004-09-24 22:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oo kolega z dobrego liceum ( niestey nie wiem ktore w krkaowie sa dobre , w poznaniu VIII im A mickiewicza ktore konczylem (profil biol chem) a tak sie zapytam co dalej zamierzasz ???szkola? i goraco pozdrawiam!!!! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2002-04-21 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase - Pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2012-07-20 12:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki konkursu TRENER + PODOPIECZNY (pazdziernik)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gratz. Co dalej?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2013-11-01 14:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie mi co wybrać plizzz ;]

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stopiniu poradzic sobie w sytuacji zagrozenia.... Jak bedzie kiedys mi dane miec wlasne dzieci takze do 18 roku zycia bede musialy trenowac ;) a potem same zdecyduja co dalej ... Proponuje tobie bjj , judo , zapasy - skoro sam tego nie chcesz to nie wybieraj boksu bo szkoda glowy (ja osobiscie lubie poboksowac i nic do boksu nie mam) The [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2003-12-16 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)