Ja przechodziłem to samo, uraz tragiczny bo odnawiał mi się co pół roku i dalej odczuwam ból pleców w okolicy korzonków. Juć chyba 5 raz coś sobie tam naderwałem i chyba już tak naprawde do końca tego nie zalecze... A Tobie radze odpuścić sobie gre w piłkę bo za każdym razem gdy grasz jest coraz gorzej i udac się do specjalisty (sam tego nie [...]
Na czatach jest takie niebezpieczenstwo, ze Alicja lat 23 to dziecko neostardy lat 11. Jak rodzic zobaczy z kim i w jaki sposob takie dziecko rozmawia to moga zaczac dzialac i wtedy nie jest milo... Co do neostrady to miasto moze byc nawet 500 km dalej niz to uzyskane przez IP
[...] ze ok tylko zebym dodal wlasnie ten cabser wiec dodalem. Cabser ogarnąłem sobie tak dopiero po 2 tygodniach i wzialem polowke raz i potem juz byl problem wzialem po tygodniu drugo polówke , moze masz racje. Teraz go odstawie zobacze czy sie cos poprawi zrobilem jeszcze dzisiaj progesteron jutro wyniki będziemy działać dalej . dzieki za pomoc
[...] bedzie ok, poprostu soki zaczely sie rozkrecac, spowodowalo to nieogar chwilowy w hormonach, co za tym idzie podloze psychiczne zaczelo szfankowac, ze jak to-leci koks itd a mi nie staje...?\ tak z dnia na dzien, panika itd... poczekaj badania, jak bedzie ok to lec dalej, wspomoz sie cialisem, viag na jakis czas, ewentualnie zejdz z deki,
[...] na pusto ma okolo 2900-3000kg + kolega, który siedzi za kólkiem. Dla porównania podobnych gabarytów auto: Chevrotet Suburban 2500: 2650/4000kg (masa własna / dmc ). I dane z katalogu dla Hummvy H2: 2910/3900kg. Drobne róznice wynikaja zapewne z wagi dodatkowego wyposażenia. Co nie zmienia faktu, że masz kolego w sobie kupe sily io oby tak dalej
[...] coś dadzą:połączenie ZMA lub aptecznego ZMA + vit C zmniejszy poziom nadtlenków, kortyzolu i podniesie poziom testosteronu. Jeden z przedmówców pisal o Tribulusie, bardzo fajna sprawa, gdyż saponiny steroidowe łącząc się białkami nośnikowymi dalej zwiększą ilość dostępnego dla tkanek testo. Polifenole i indole zmniejszą iość estrogenów. Pozdro
[...] nie została pokonana przez Niemcy od 1939 roku do 1989 roku włącznie, bo taką widzę w zakończeniu Twojego posta, to pozostaje mi tylko stwierdzić, że fantastyka dwie półki dalej. Edit: Queblo. Postawiono tezę, że Polska nie powinna oglądać się na sojuszników, bo sama da sobie radę. Więc podałem przykład września 1939 roku, kiedy to radziliśmy [...]
[...] również gryzienie i dłubanie było dozwolone. Lai ka (dosłownie "walka-taniec")Walki tradycyjnie i ostatecznie mogły toczyć się aż zawodnik nie mógł walczyć dalej. We wcześniejszych czasach nie było remisów, jedynie zwycięstwo albo porażka przez nokaut. Nie funkcjonował system punktowy. Skrajne rozlewy krwi zdarzały się często, i [...]
[...] w tyg. w zupełności wystarczy. Jeżeli jesz 1300kcal, to na początku jedz powiedzmy 1700kcal i obserwuj co sie dzieje, za tydzien - dwa się zważ, jak waga będzie spadać to dalej dołóż 100-200kcal. Jak ruszy do góry to znaczy że jest ok. 0,5kg tygodniowo będzie ok :) Teraz kwestia jedzenia. Wybieraj zdrowe produkty, mało przetworzone, unikaj [...]
[...] Wczoraj się wkurzyłam i postanowiłam coś z tym zrobić. Dlatego znalazłam się na tym forum. Bardzo dziękuję za zainteresowanie, w wolnym czasie postudiuje inne posty :) a póki co to dalej będę ćwiczyć na tym steperze :P , w miarę normalnie jeść (bez słodyczy itp) może to coś da :P ? bo jak nie, to nie będę miała w czy chodzić....pozdrowionka
[...] ataku, zagrywka z wyskoku też więcej mocy ma no i w łapie jest porządne klepnięcie. Podsumowując, słuchaj się trenera i pracuj nad techniką a za jakiś czas jak będziesz się dalej rozwijał to zaczniesz na pewno przygodę z ciężarami w klubie. Myślę, że za juniora już robi się siłę, nie wiem jak jest teraz :) . Jeżeli jest opcja wytrenowania to [...]
[...] w bardzo zaawansowanej formie moze miec to charakter sparingu. dla mnie roznica polega na tym, ze stosuje sie konkretne techniki ataku na ktore sa konkretne odpowiedzi. im dalej w las tym wiecej znasz technik i odpowiedzi na atak. z tego co wiem na swiecie sa zawody wlasnie w takich cyklach "latsau" - wolnej walki. off topic!:) pzdr [...]
Rash jest po to, zeby odprowadzac wilgoc ze skory. W efekcie organizm moze sie dalej pocic co zwieksza wydolnosc. Ponadto zapobiega przechlodzeniu w trakcie przerw. Pierwotnie wymyslono to dla futbolistow (armpitbolistow) i rownolegne dla surferow przeciwko trujacym meduzom - stad nazwa rash guard. Ochrona przed brakiem higieny partnera czy [...]
Na dniach powinienem wrzucić ten filmik. To za ile zmiana planu ? jakoś za 10 dni mija miesiąc, to jeszcze jechać tym planem dalej ? A i takie pytanie na przyszłość. Kiedy polecasz stosować jakieś suplementy ?? Bo z tego co czytałem to przy takim stażu jak mój to jest to nie opłacalne.
grubszy problem? tz masz cos dokladnie na mysli kolego ... dzisiaj ziomek poszedl do lekarza ogolnego wieczorem bede sie z nim widzial to dam znac co mu powiedzial i przepisal ewentualnie ale tak jak pisze plan jest wstepnie taki ze leci mixa dalej ale deke odstawi na tydzien zeby zorientowac sie czy to od tego
[...] siły supinacji o 40% i wytrzymałości o 40-79%. Generalnie przy sportach walki podobno to nawet nie przeszkadza (kilku zawodników w UFC też pozrywało bicki i jadą dalej na ostro), ale już w pracy czy na siłowni może. Zdecydowałem się na operacje, wyznaczyli mi termin na tydzień od zerwania więc błyskawicznie, jestem teraz 2 tydzień po [...]
ja u Zbyszka Wyrzykowskiego trenowałem, a co do teningu, no to pisałem, że osobiście bym go rozbił albo wykonywał to wszystko na raz ale w formie stacji i powiedzmy 40sekund - 1 minuta pracy i 20 sekund odpoczynku i dalej , to w sumie zależy od ćwiczącego i od celu ćwiczenia
[...] zebym rzucił to jak najszynciej.Mialem kupic tabletki na odblokowanie clostilbegyt ale zabrakło mi hajsku no wyszło tak ze 3 dni nie brałem wcale i 4 dnia wziałem i biore dalej 1x10mg jeszcze mi pare zostało.Niewiem czy dobrze wytłumaczylem poniewaz jestem początkującym.Strasznie bede wdzieczny za pomoc! Zmieniony przez - razok1209 w dniu [...]
Bezpieczenstwo w sieci
